トホホな３連休

１０月８日（月）体育の日　雨
行楽シーズン真っ盛りな３連休、皆様いかがお過ごしだったでしょうか。
ワタクシ、恥ずかしながらギックリ腰発症。
おばあさんのような格好で部屋の中をうろうろしておりました。
この、季節の変わり目はいつも危ない危ない気をつけようと思っていたのに・・・
というのも、土曜日に、東京在住の義弟B一家が遊びに来たのであります。
普段大人の来客というのが少ない我が家、
妻としては、ここぞとばかりに張り切ったわけです。
そして、日付の替わるちょっと前くらいまで楽しく過ごし、
義弟一家は帰っていきました。
マンション下まで見送りに降りる時にはかすかな違和感を腰に感じ・・・
また自宅まで上がる頃には「あ～、身に覚えのあるこの痛み・・・
明日は絶対起きられないはず」と
ジンジンし始めた腰をだましだまし、宴の後片付けをして就寝。
翌朝・・・やはり・・・
お天気も良く、夫は出かける気満々ですが
妻は無理です、お一人でお出かけ下さい。
あ！そういえば、今日は区民まつり。
まだ区民ではないよぴの氏一家がゲキレンジャーショーを見にいらしてるはず！
あなたも行ってらっしゃいよと薦める。
一瞬その気になって地図を検索し始めるも、
１０キロと距離計測されて、悩んでいる。
ママチャリで１０キロは結構勇気いるよねえ～
結局断念して、いつもの臨海公園コースへお出かけ。
妻はだらだら寝て過ごす。
連休最終日の今日も、相変わらずな症状のため、だらだら寝て過ごす。
なんとももったいなく残念な３連休であったが、
でも、考えようによっては、健康とか食生活の事とかを考える良い機会だった。
自分なりには気をつけてるつもりでも、
やはり最近少々手抜き気味な食生活になりつつある事への警告かもしれない。
明日からまた少しづつ、マクロビオテックのことも勉強しはじめようと反省しているところである。