実は私、かなり恰幅がよろしうございます。
このままではいけないとここ２～３年、オフシーズンの冬の間に
ダイエットを試みているわけでありますが、なかなか思うように
いかないのです（悲）。
昨年などは冬の間に８８ｋｇあった体重をナント７８ｋｇまでに減らした
のですが、仕事が忙しい４月～１０月に間に６ｋｇのリバウンド・・・・・。
去年の１１月には８４ｋｇに戻ってしまっていたのです。
ペンションのシェフと言う立場上、仕事が忙しくなってくると
ダメなんですよねぇ。運動にさける時間が少なくなる上に
生活も不規則、そしてなんと言っても天敵は”食べ物が
いつも側にある事”元々食いしん坊の私は味見味見と
言いながら余計なカロリーを摂取してしまうわけです。
何と悲しい事か・・・・・。聞く話によると幼少の頃太っていた人が
ダイエットするのはとっても大変な事のよう。なにせ脂肪細胞の数が
幼少の頃に決まってしまうそうで、子供の頃コロコロしていた私の
お腹には沢山の沢山の脂肪細胞があるみたいです。
もちろん原因はそれだけでは無いと思いますが、通常の人より
かなり痩せにくい体をもっているらしい私。と言う事は普通の人より
頑張らないと”脱メタボ”というわけにはいかないみたいです。
もちろん今シーズンもダイエットを試みているわけでありますが、
只今停滞期中・・・・。少しでもモチベーションを上げる為にも
恥ずかしながらダイエットの経過を時々このブログに書き込む事に
しました。
（中年男のダイエットなど興味が無いという方が殆どだとは
思いますが、ご容赦下さい。）
１１月からダイエットを始めて約２ヵ月半、おおよそ４ｋｇの減量に
成功し、只今の体重は８０ｋｇ。
本日のメニューは”簡単なヨガ：２０分””簡単な筋トレ：３０分”
”ウォーキング：約１時間”
こんな感じで出来る限り毎日減量に取り組んでおります。
最終目標は７０ｋｇをきる事！！時々状況を書き込みますので
長いお付き合いよろしくお願いします。