・・・春に、人間ドッグに行った時に、血液検査から、医者に酒を少なくした方が良いと指導された。
週に二日程度の酒を休む日を作るのが理想的だそうですが、三日に一日、四日に一日酒を飲まないで我慢すると云うのは、とても難しい。
酒を毎日飲んでいるとだんだん、酒量は増えていき、なかなか、三日に一度の禁酒は難しい。
最近、私が遣っているのは一日おきに酒を飲むやり方です。
一寸考えると、三日に一度とか、週に一度酒を飲まないで休肝日を作る方が、一日おきの禁酒より、実行し易いような気がしますか、やってみると、一日おきの禁酒の方が、私にはやりやすかったです。
今のところ、一日おきの禁酒を続けています。
