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（R5）弥生31日　ロカボ　もち麦チョコ　に【芋】森伊蔵　にて

2023年03月31日 / 今日の酒達
脈間隔変動なし　1132日目


オレンジ百合がはえてきた


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

花１

花２

花３

ポンタで　ビール5本ゲット

アサヒ・ザ・リッチ　と　チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

国産鶏むね肉使用　柔らかな触感　タッカルビ

国産鶏むね肉使用　柔らかな触感　タッカルビ　糖質13.3ｇ

晩酌のあて

国産鶏むね肉使用　柔らかな触感　タッカルビ　糖質13.3ｇ

晩酌のあて

サラダ

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

味噌汁

晩酌のあて

あじ

豆腐

【麦】麦麦旭萬年 無濾過新酒　◎

ロッテ　ZERO　ミルクキャンディー　糖質2.4ｇ

シュウマイ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【泡盛】　手作り　白百合◎

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【芋】森伊蔵　◎
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