（R5）弥生3日 いかの刺身【酒粕】 杜の蔵 吟香露 にて

脈間隔変動なし　1104日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　豆腐200gと

ひな祭り　ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

花１

花２

突抜忍冬２

花３

花４

小田原お城饅頭

小田原お城饅頭

せんべい

メロンパン　ナチュラルローソン　糖質２６．９ｇ

【芋】三岳　◎

サラダ

イカ刺身

【酒粕】　杜の蔵　吟香露　◎

イカ刺身

お通し的

なめこ汁

晩酌のあて

お雛様飯

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

MCTスタイル　ベイクドショコラ　糖質2,2g

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

茎わかめ　糖質1.6ｇ　塩分0.6ｇ/10g

【芋】森伊蔵　◎