頭の体操

今朝、体重計に乗ると66.0kg・・・ありえない数字でした（悲）飲めば飲むほど強くなる酔拳ならカッコいいですが、乗れば乗るほど重くなるってどういう体なんでしょう？？？こまった、こまった、こまどり姉妹状態です（＾＾；昨夜は妹宅でドカ食いしたからなあ。今日から食後のお菓子はやめておきます。

妹宅でごちそうになると、必ず食後に姪との「五目並べ対決」がついてきます。去年の誕生日に囲碁セットを買ってあげたところ、月２回くらいのペースで対決を挑まれます。初めはヘッポコだった姪ですが、だんだんレベルアップし、最近ではタジタジです。本気で対決しないと負けるくらい。９歳の子どもの脳内革命は凄まじい勢いです。負けるのが悔しいので、最近は写真の「立体四目並べ」も交えています。まだまだ、空間認知には慣れていないようで、こちらは私の優勢で進行してます（＾＾）私にとっても頭の体操になり、老化対策に効果的です（笑）

さて、今日は代休消化のため、お休みをいただきました。コンタクトレンズを買いに行ったり、ガーデンパークで書籍購入&昼食をとったりして、のんびりと過ごしました。あいにくの雨模様だったので、朝練&夕練はステルス2号機で3本ローラー練。メニューは回復走でしたが、昨日のリカバリーの努力が実を結んだようで、少しくらいペースを上げても大丈夫でした。今日で2月も終了。月間走行距離は１１６１キロ（実走６９３キロ）でした。１２月中旬からのベースづくりは、だいたい計画通り進行。３～５月で中・高強度の練習を取り入れていけば、２０１０年のように夏以降がんばれそうです。しかし、４月からは業爆状態も考えられるので、思ったとおりにはいかないかも。「走れるときに走る」というスタンスで楽しんでいこうと思います。

今日の走行距離：７４キロ、走行時間：２時間３０分、平均ケイデンス：９４ｒｐｍ