ここ数日、路面がすごく滑る。
歩いて通勤しているので、転ばないようにするだけで一苦労だ。
しかし、これは、ボディバランスを培う非常に良いトレーニングなのではないだろうか。
ちょっとバランスを崩した程度では転ばないように、体の力を抜いて、体重移動を慎重に行わなければならない。
足腰も強くなる。
そうはいっても、転んだ時のダメージはデカい。下手をすれば怪我をする。
アイスホッケーのプロテクターを付けて歩くことにでもしようか。
しかし、平常時にそんな恰好で歩いていたら、ジェイソンと呼ばれてしまうか。
歩いて通勤しているので、転ばないようにするだけで一苦労だ。
しかし、これは、ボディバランスを培う非常に良いトレーニングなのではないだろうか。
ちょっとバランスを崩した程度では転ばないように、体の力を抜いて、体重移動を慎重に行わなければならない。
足腰も強くなる。
そうはいっても、転んだ時のダメージはデカい。下手をすれば怪我をする。
アイスホッケーのプロテクターを付けて歩くことにでもしようか。
しかし、平常時にそんな恰好で歩いていたら、ジェイソンと呼ばれてしまうか。
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