昇華

よほどの聖人君主でもない限り、負の感情は沸いてくる。
これをどうするべきか。
感情のままに行動すべきではない。それは当たり前だ。
では否定すべきか。自分はそんなことは思わない、と。
それはごまかしだ。自分自身を誤魔化しているから、感情は強化され行動は極端に走る。


認めて、少し開き直って、そのうえで行動を矯正すればいい。
できれば昇華するのが最も良いが、そう理想的に対処できるとも限らない。
できる限り昇華するように努め、多少の愚痴を誰かに聞いてもらってもいいから、負の感情に支配された行動をとらないようにする。
それが大事だと思う。