3か月

自分を変えよう思い立って、昨日と今日で違っていること、の中で、一番は禁煙だった。
逆に言えば、禁煙が最大であって、それ以上自分を変えることができた経験はない。

しかし、3か月、という期間ならば、かなり変えることができる。
昨日と今日で、目に見えて変わることはない。
しかし、3か月あれば見た目にはっきりとわかる変化を遂げることができる。

石の上にも3年、いや3年だと結構気が遠くなる。3か月、をまず意識すべきだ。