まぁ何とかなっています、腰も金四郎も♪

ご心配おかけした、腰・・ナントカね使っています♪


この花壇の草取りしててやったんだから・・・

まだ十分きれいじゃないけど、もうポストまで新聞、郵便、取に行っても見ぬふり・・・できず・・でも今度はね・・上手にまげて、ほんの少しだけでやめてね・・。

休んだ方がいい・・ゆっくりしようとソファーにどっしりと腰かけた姿勢を続けても、立つ時にあっぁあっ！ってなるので、これまた慎重に・・

2日半、ロキソニンの飲み薬使いまして、後はテープだけ・・それも一昨日から、朝起きた時の違和感や、仕事後の疲れでいやぁな感じがしたときだけにしています。

もともと腰は丈夫な方ではないようです。
母も、40代後半から50半ばまで、ぎっくり腰のような症状結構ありましたね・・・兄もです。

仲良くしなくちゃならん年ですね♪

たまたま読んでいた本に、腰、自分で防ぐ腰痛とひざ痛と有りました。

かの有名な酒井先生のお話です。

私は、40歳で、左ひざの靭帯も伸ばしてることもあって、かばい腰もあるようで、腰をかばうと膝からふくらはぎまで張った感じで痛みが来るときありますから・・・連動してるんですね・・・頭も・・だんだん悪くなるようデ・・・ヒヒヒ。

尾てい骨にコブシ一つ置いて、その上の両側にテニスボールを置いて寝る・・という療法ですが、以前から知っていてもやらなかった・・今度は・・と確か、物置に有ったな・・テニスボール・・と探しに行くとない・・＾＾；

明日、買ってきて試します♪

金四郎も　抗生剤2週間分頂いて飲ませていて、チッコに変化なく、食欲もまぁあぁで、落ち着いています。

でもね・・・やっぱり抱っこは必要だから、頑張りませにゃぁねぇ・・で・・テニスボール・・忘れないようにしましょう！

ソファーの下に寝てるうちに、なんとなくずりずりと・・ソファーの下に顔を突っ込んだら、フンフン言ってたのが暗くなって気分よく寝ています。

こんな姿もカワイイであります♪

先日、お彼岸で作ったおチラシの材料、作りすぎて取っておいたので、お彼岸過ぎたけど、おチラシの2番煎じを作りました。
7月のお盆の時は母の退院、施設入所など忙しくて、出来あいのおはぎだけだったから、仏様に、お彼岸には・・と、お参りしてたのでね♪


今回は、干ぴょうも良質の国産品で自分で煮ましたし、金四郎も大好きだから、錦糸卵も甘く多めにしてね♪

上に乗ってる緑色は、ゴーヤなんです。

莢エンドウなんてないし、家にある物で・・と・・。

紅ショウガも無いから、手作りの甘酢漬けとミョウガの甘酢漬けを刻んでね♪

我ながら良い出来で・・美味しかった・・・体重、減らせないで大変なのに・・お替りしたくなる・・・手前味噌！

そうそう、その雑誌にベジ冷凍の話が載っていてね・・ゴーヤやかぼちゃは以前から自己流で冷凍してるけど、きのこ・・キノコの冷凍もそのまましててね・・・

こうしておくと、使いたい分だけ、さっとだせて便利！


シメジが2個で150円で、安かったので何にしても便利だから・・・

シイタケもよく冷凍庫にそのまんま入れちゃうんだけど、直ぐ使えるようにして、ジップロックに入れておくと、確かに便利♪

これから野菜、高くなりそうです。
我家の畑も、シシとう、オクラ以外は、しばしお休みになるので、上手に買って上手に保存を心掛けたいものです。