Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

5月のまとめ

2011年06月03日 | 自転車

すっかり忘れていましたが、すでに6月に入っておりましたね。

いつものように先月の走行距離のまとめです。

 

5月 539.8km

 

落車の影響で全くと言っていいほど乗れていませんでした。

ローラーには乗っていましたが、積算距離は実走のみをカウントする主義なので、この数字には含まれておりません(毎月そうしています)。

手が治ってきたので、今月は頑張って乗りましょうかね。

 

お知らせです。

次のレースを決めました。

7/3 ENJOY!SPORT BIKEフジ55in富士スピードウェイ 100kmソロ

今月末のJCRCのひたちなかが開催されるかわかりませんが、取りあえず現時点ではこちらを予定です。

タマレンジャーチームで出るのも考えたり、別のお誘いもありましたが、今月中頃から仕事が忙しくなる予定なので、休みも安定しないためしばらくチームでのエントリーは控える次第です。

ご了承ください。

そんな訳で、今月は頑張ります。

ではまた!


雨上がりの朝練

2011年06月03日 | トレーニング

月・火・水と乗れたので、昨日は練習はお休みとしました。

そして本日、昨晩の寝つきが悪く朝練タイムでは睡眠不足満天ですが、気合で目覚めました。

4:30に自宅をGO!

秋が瀬公園は霧がもの凄く深く、視界は20m未満な感じでちょっとびっくりしながら走り、5時に彩湖に到着し周回開始です。

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ホームとバック側ではそれなりに負荷を掛けながら走ります(垂れない程度に)。

2周目か3周目辺りで、M村さんとすれ違いご挨拶。

バック側は水浸しですのでホーム側をピストンされておられるようでした。

わたしはそのまま周回を続けます。

4周目で腰が痛くなり始め程々のペースに落として一周お休み。

5周目は少しペースを上げて走ります(つらいです)。

時間も迫ってきたので6周目の凸凹区間をのんびり走り、秋が瀬公園から帰宅をしようとバックストレート進入のクランクでUターンしていたら、M村さん&おるベーさん列車が通過されたのでまたご挨拶して終了(私って気づきました?)

 

走行データはこちら

走行距離 47.2km

平均速度 28.2km/h

走行時間 1時間41分

でした。