すでに、ゴールデンな休日をお過ごしな方もいらっしゃるかと思われますが、わたくし本日も通常通り出勤でした。
さて、今月も今日で終わり。
いつものように、走行データのまとめをしたいと思います。
4月 走行距離937.4km
休日に三峰ヒルクライムに出てしまったので、思ったほど距離は稼げませんでした。
まぁ、ロングを一本も行っていないので仕方ありませんね。
来月はわたしもゴールデンウィークのお休みが頂けるので、前半にロングをしたいと思っています。
一部の方にはお知らせしておりますが、行き先は↓
福島県 猪苗代湖
初めは、日光か軽井沢辺りにしておこうかとも思いましたが、それですと250kmくらいしか走れません。
そちらなら普通の週末でも出来るので、今回は今までで一番長い距離を走ることにしました。
距離は往復で440km
出来るかどうかわかりませんが、無理をしないで行ってきたいと思います。
本日は、タマレンジャーの皆さんとサイクリングに出かけて参りました。
皆さんとの集合は９：００に太郎右衛門橋とのことでしたので、一足先にわたくしはお山の方へ向かうことに。
まだ辺りも暗い４：００過ぎに自宅を出発、しばらく走るもカメラを忘れたことに気付きUターン(T_T)
ブロガーの最重要アイテムを忘れるとは・・・まだまだです(^_^;)
さて、気を取り直して再スタートしますが、今朝は
めちゃくちゃ寒い(>_<)
手もカジカミ、つま先の感覚も無くなり、顔面も痛いです(+o+)
荒川も霧で真白↓
寒さで体が動きませんが、ポタリングペースで走り、明覚駅まで進みます。
そこから横松を上ることに。
６時台に上ったのは初めてです(^_^;)
もちろん誰もいません。
そんなこんなで、７時前に西平のセブンを通過して、急いで戻ります。
急ぎ過ぎて早めに到着。
誰もいません(^_^;)
近くのホンダAPに場所を移して
お昼寝(-_-)zzz
そして出撃時間となったので待ち合わせ場所へ向かいます。
皆さん集合。
本日のメンバーはMARUさん、オビワンさん、らんぱぱさん、takecyさん、そしてわたし。
しんすけさんは、昨日ご帰宅が遅かったこともあり途中から参加されるとのこと。
MARUさんを先頭に初めの休憩場所「道の駅 はにゅう」を目指します。
↑道の駅 はにゅう
トイレ休憩をし利根川CRをひたすら走り、加須サイクルセンター辺りから一般道に降ります。
そして昼食場所「玄蕃ファーム」に到着。
新緑の季節と相まってお店もいい感じに緑に覆われてます。
皆さんは鶏の香草焼きをチョイス。
わたくしはこちらを選択↓
「チキンドリア」
毎回同じコメントで申し訳ありませんが・・・
美味しいです(^_^)
しばしお話をして、ヘルシーロード沿いにある喫茶店「悠」へ向かうことに。
途中、わたしが路面に突き出たキャットアイを思いっきり踏んでパンク(+o+)
皆さんをお待たせして修理をしリスタートします。
東北道沿いをひた走り、久喜辺りからヘルシーロードに入りしんすけさんともここで合流(^_^)/
そして「悠」に到着。
実はわたし、初「悠」です(^_^)
いろいろ悩んだ結果↓
黒蜜あずきロールケーキとコーヒーを頂くことに。
サービスのお茶うけだそうです↓
皆さんのブログで拝見していましたが・・・
凄いサービス(^_^;)
皆さんでGWの予定などを話したりして１５：３０過ぎに帰路に着くことにしました。
太郎右衛門橋方面のMARUさん、オビワンさんとはここでお別れとなり、他の方々はtakecyさん先導で上江橋へ向かいます。
例によってtakecyさんの裏街道を通り、上江橋に到着してtakecyさんとはここでお別れ。
らんぱぱさんとしんすけさんとで羽根倉橋へ向かいます。
羽根倉橋近くでピンクの見覚えのあるジャージが迫ってきます。
た～ぼ～さんです(^_^)
表富士が中止になって気にはなっていましたが、元気そうで何よりです(^_^)/
皆さんとは羽根倉橋でお別れして、大久保浄水場の周りをクルクル回ってから帰宅しました。
そんな本日の走行データはこちら
走行距離 １９１．１９ｋｍ
最高速度 ４８．８ｋｍ/ｈ
平均速度 ２５．０ｋｍ/ｈ
走行時間 ７時間３８分
でした。
皆さんお疲れ様でした(^_^)/
今日はレース後のお話です。
レースを終えて上の駐車場でしばらく待機しておりました。
一斉に下山かと思いきや、皆さん各々下っていきます。
わたし達も景色を楽しみながらのダウンヒル。
う～ん、サイコー！
いや、スピード速いんじゃ～？！
HKN*君飛ばします。
「速くない？」
と尋ねると、
『前の人はブレーキ掛けてたよ。』
とのご返答。
・・・
ブレーキ掛けなきゃ死んじゃいますから(￣□￣;)!!
どうも、わたしは下りで落車して以来「安全運転」に磨きが掛かってしまったようです。
だって、下りでの落車は
メチャメチャ痛いんだもの(T_T)
そんな感じで下っていましたが、途中何度か景色のいい場所で写真撮影をすることに。
秩父湖に架かるつり橋
二瀬ダム（秩父湖）
↑「ご自由にお持ちください」とのこと
ダムの側に、休憩所がありパンを焼いて売っていたので食べて補給完了。
さらに下ります。
この辺りから向かい風の為、下りでも30kmを少し越えるくらいでしか走れません。
無事に駐車場まで下り、ダウンヒルを楽しんだ後は、車に荷物を積み、近くの「道の駅大滝温泉」で食事。
ダイエットを無視したかき揚げ丼のセットを食べ、温泉に浸かります。
温泉・・・
年末の伊香保以来です(^_^)/
檜風呂と岩風呂があり、まさに至福の時(>_<)
湯槽に浸かりながら、次戦ひたちなかエンデューロの作戦を二人で考えます。
考えすぎてわたくしのぼせ気味(*_*)
風呂から上がり、脱衣所を見渡すと体重計が置いてありました。
最近計っていなかったので載ってみることに。
・・・
50.8kg
うひょ～！カルスギル！
あまり油モノは食べませんが、それにしてもねぇ(；一_一)
筋肉まで落ちちゃったかな。
今後は、食事も考えないといけませんね。
それよりまずは体重計を手に入れないと(^_^;)
さて、お風呂も上がりしばし休憩をして車に戻ります。
後はいくつか渋滞に捕まるも18時過ぎに無事に自宅に到着。
車を返して、頭痛と疲労の為19時に就寝しました(+o+)
おわり
昨日の三峰ヒルクライムのお話です。
朝2:30に起床し、4時前に自宅を出発します。
途中、HKN*邸に寄り合流完了。
7時前に地元の中学校の駐車場に到着します。
駐車場から受付・スタート地点までは国道１４０号を下ること６ｋｍ強。
↑受付を済ませてから時間があるので、アップがてらもう一度駐車場に戻ってみます。
忘れ物がないか確認してまた下ります。
スタート地点に到着し、しばしスタートの時を待つことに。
周りを見渡すと、高級車に加えクライマー体系の人達ばかり・・・
いやー、来る場所間違ったか！？
参ったな。
すると小雨が降り始め、少し寒い(>_<)
そうこうしていると、登録者から順にスタート。
そしてわたし達の未登録者・中学生～２９歳のクラスがスタート！
はえ～！
２５ｋｍ/ｈくらいで皆さんスタートダッシュ！
今までのレースでは後方待機だったからこんなスタートは初めてです。
いやー楽しいですね(^_^)
同じクラスのHKN*君の姿を探すと・・・
キャー！先頭を走ってるじゃないの！
この時、わたくし判断を迫られます。
このまま行けるところまで行くべきか・・・
マイペースで「広報」いや「後方待機」か・・・
考える暇もなく体が勝手に後者を選択しました(^_^;)
と言うことで、１ｋｍもしないうちに千切れます(T_T)
「先は長いのにどうするよ？」
取り合えず、一緒に千切れてしまった方と一緒に登ることにします。
頑張って走りますが、半分も行かないところで、わたし達の次にスタートした３０～３４歳のクラスや３５～３９歳のクラスの人にも抜かれます。
少しは付いて行こうとしますが・・・
無理(+o+)
でも、速い人の走る姿を見るのもいい勉強になりますね。
途中、「１２％」と書かれた標識を見て見ぬふりをして・・・
残り４，５ｋｍのところで、３０～３４歳のクラスのジャイアントに乗られたお方に抜かれます。
何とか付いていけそうだったので、頑張ってみることに。
わたしもたまには前に出たりと、少しレースをしている感じがして気分も上がります。
そのまま上り、ラスト１ｋｍ付近での下りを前に、４０歳代のクラスのお二人が猛烈なスピードでわたしを追い抜いて行きます。
ここは下りで牽いてもらうしかない！
と思い、アウターでゴリゴリ回し無理やり付いて行くことに（まぁ、随分力が残っていること・・・）。
そして下りを５０ｋｍ/ｈで走行しますが・・・
いきなりトンネル！
しかも
明かり無し！
真っ暗！
路面はコンクリート？
微妙に濡れている？
こんなスピードで進入したらわたしのスキルでは落車する！
と判断し、ブレーキに手を掛けますが・・・
先行のお二人はそのままGO！
も～、下りも皆さん凄い速い！
これがレースか・・・
無灯のトンネルを抜けて、最後に少し上り
ゴ～ル！
結果は、トップと１０分近く遅れて下位に沈んでおりました(T_T)
一緒に走ったHKN*君は入賞は逃したものの見事シングルフィニッシュ！
↑レース後の様子
レース中はほとんど晴れで、気持ち良かったです。
↑我々の戦友
結果からもわかるとおり、
やはり、一か月のトレーニングでは劇的に変わることはありませんでした。
でも昔ほど山に登ることが辛くなくなってきたので、もう少し続けてトレーニングをしてみたいと思います。
今回は完全にレースをしたというより、走りながら別のクラスのレースを見て楽しんでしまったので、次回は少しでも戦えるようになりたいです。
↑記念写真
つづく
仕事帰りに自転車屋に寄ってお買物。
ヴィットリアEVO55
定番の軽量チューブです。
今までは、安めの謎のブランドのチューブを付けていました。
こちらのチューブは重さ爆発！99gもあったのでした(T_T)
安かったのでトレ用と割り切って使っていましたが、この際なので交換することに。
チューブを替えて、カセットをレーシング5から入れ替えました。
ちなみにカセットは9速用。
軽量化ではなくて、家に10速用の25Tが無かったからです(T_T)
まぁ、変速はトップの方で若干グズルりますけど、ヒルクラですしどうせロー側3枚くらいしか使わないので構いません。300kmくらい走っても問題なかったですしオッケー(^-^)
チェーンもクランクを替えた時に新品にしました（デュラから105にグレードダウン）。
これで準備完了。
天気も回復しそうなので良かったです(^_^)
