今日で６月も終わりですね。
いつものように走行距離のまとめです。
６月走行距離 ７６１．４ｋｍ（約２７時間）
仕事も以前よりは落ち着いたので週末は休めそうです。
もう少し乗りたいところです。
【７月の予定】
7/13（日） JCRC第６戦群馬CSC Zクラス
以上
ではまた！
普段は月曜日は走りませんが、起きられたので彩湖へ。
昭和水門の坂でインターバルでもやろう。
彩湖を１周してアップをしてから坂へ移動。
坂は３５～４０秒くらいで、レストは１分くらい。
それを６本やっておしまい。
走行距離 ３１．８ｋｍ
平均速度 ２３．２ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間２２分
メテオスピード
クラスB（5ｋｍ×6周） DNF
修善寺の５ｋｍコースを逆回りで４周走ったところでトップと５分が経って降ろされました。
２周目に入ったホームストレートで遅れてしまった訳で、話にならない。
言い訳すら思いつかなかった。
余計なことは考えず、ただ頑張るしかないと思った。
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【アプローチ】
オニヅカさんをお迎えに自宅を出て、ガソリンスタンドで給油していたら、、、
物凄い豪雨に。
そんな中、１０分くらいでOni先輩宅に到着。
剛脚オニヅカさんあスプロケを割ったというので、自分のをレンタル・交換して出発でーす。
天気がアレなので、久しぶりに沼津経由でいきました。
沼津から新しい道路も出来たんでしょ？（伊豆縦貫道）
でもって、それを通ったのは良かったのですが、何処で降りたら良いかわからなくなり、オニナビを信じて適当に下りる。
下りてからは車の古いナビに従い、伊豆長岡の温泉街を通過する超マニアックなルート（去年の伊豆ツーリングで走ったところ）で日本サイクルスポーツセンターに８時４５分に到着（スタートは１０時）。
予定通りです。
天気も雲の切れ間から青空が覗いています。
もちろん雨は降っていない。（ラッキー）
試走を２周してスタートへ。
【レース】
ちょっと背伸びしてクラスBにエントリーしてました。
スタート直後の登りからアタックがかかる。
逆回りだと正周りに比べ下りがテクニカルだけど、この集団の速さなら問題なし。
中切れと落車が怖いので集団の前方で下る。
橋を渡り、２つ目の長い登りは集団の先頭で入り、良い感じだと思っていたら脚が動かない。
ジワジワと位置を下げて、ピークは集団の最後尾で何とかクリア。
でもって、超嫌いなホームストレートの始めのクイッとした登りを辛うじて集団でクリアしたものの、その後のストレートで遅れてしまい、登りで完全に千切れました。
一周目は９分を切って８分台だった。
その後は、一人でも踏ん張りきれずただサイクリングをしているだけ。
そして４周目の終わりで先頭から５分経過しており降ろされました。
がっくし。
【感想】
登れないのが全てです。
レースのスピードが自分のレベルで速かったとは思いますが、登りのスピードは体感的には全くダメだという感じではなかったです。（試走の時のオニヅカさんの後ろのが速いし）
でも耐えられない。
２週間前の修善寺とは逆回りだから同じではないですが、自分自身何も変わっていない気がします。
こんなレースばかりだとやる気も下降するのが常ですが、何故かやる気が上がっています。
参加して良かったと思いました。
【使用機材】
前回と全く同じ。
【帰路】
自分のレースが早く終わってしまったので、クラスAのオニヅカさんのレースを見る。
賞金で豪遊するつもりで期待いっぱいで先頭集団を見ると、、、姿がない！
何かあった！？（←落車に巻き込まれそうになったそうな）
乙女声で声援を送る。
オニヅカさんのレース後、マッハで帰路へ。
帰りは天気もいいので伊豆スカイラインで帰ることにしました。
海老名SAで少し遅目の昼食を食べて、首都高で帰る。
前日に圏央道が中央道から東名まで繋がったのですが、こちらからだと直接的なメリットは少ないかな。
帰ってきた直後にまた豪雨。
変な天気だったけど、レース中は晴れてたので良かったです。
道も空いてたし。
眠り始めるのはいつもと同じ時間ですが、朝は６時まで爆睡。
７時間睡眠は天国だ。
「回復には寝るのが一番だよね～。」とこないだの集まりでもみんな言っていた。
自分もそう思います。
今週末は５月の始め以来の連休なので、ゆっくり伊豆へ行ってきます（日曜だけですがｗ）。
話は変わりますが、こんなものを手に入れました。
防水機能のBluetoothスピーカー。
カタチがナイス。
ガンダムに出てくるハロみたい。
白とか、黒だと散らかった部屋で探すのが大変だと随分前に学習したので、ド派手なパープルにしました。
タブレットを持ち込んで風呂の中で聴くと良い感じ。
まぁ、シャワー人間なので滅多に湯船に浸からないですがｗ
そんな感じです。
早起き３日連続はキツイですが、しばらくすればまた慣れるでしょう。
週末にレースなので、身の丈にあった必要十分な回復期間が欲しいです。
なので今朝は後ろでツキイチの方向で。
今朝も大勢の方がお集まり。
週末の全日本選手権に出る方もいるわけで、凄いです。
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１周目：普通にローテに入る。バックストレートで、ゴウダさんとサノくんと竹芝のチョーさん？（記憶違いならゴメンナサイ）の３名が逃げている感じでした。
自分が集団の先頭でINしたので強めに踏んでたら飛び出しっちゃった（しまった、、、良くないぞ）のでそのままブリッジして前に追い付く。
後ろを見るとナラさんが猛烈な勢いで追い掛けてきました！
前のスピードも強烈（当社比）で苦しくなって後ろの集団にカムバックサーモン。
しようと思いましたが、後ろの集団はもっと速くて乗り遅れました～（爆
何やってるんだ・オレ(T_T)
でも、昨日の豪雨で路面が水溜りだらけだったので、ストレートエンドで集団は超減速。
そこで何とか追い付いて、以降ツキイチで６周まで過ごす。
６周目のバックストレートでゴウダさんとナラさんを含む数名が逃げていて、これは決まった感がありました。
それでも、スサさんが我々の集団の後ろから猛烈なスピードで追い始めたので、道中何もしていない自分も番手に着いて一生懸命引いた後、皆様をお見送り。
その後はゴールまで流して終了したのでした。
Lap time HR(Ave/Max)
lap1 6:41 171/187
lap2 6:33 174/180
lap3 6:46 171/181
lap4 6:39 170/178
lap5 6:47 174/186
lap6 5:46 173/192
走行距離 ４８．０ｋｍ
平均速度 ３２．０ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間３０分
メテオスピード
心拍だけ見ると全くツキイチの雰囲気がないんですが、、、
皆様ありがとうございました。