Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

6月のまとめ

2011年06月30日 | 自転車

今月も今日で終わりですね。

いつものように今月のまとめです。

 

6月の走行距離 1,366.5km

 

前半はいいペースで乗れてましたが、仕事が忙しくなり休みが週1日となってしまったので、後半は距離が伸びませんでした(ガックシ)

 

さて、上半期というものが終わろうとしております。

でもまだ私のレースは始まっておりません。

今週末に行われる富士スピードウェイでの実業団でない方の100km(レースの名前がよくわかりません)

それと、7/17(日)に行われるJCRCの群馬CSCが当面の予定です。

やっと今年のレースが始まります。

ではまた!


6.30朝練(回復走チックで)

2011年06月30日 | トレーニング

今朝も目覚ましが鳴りました(4時に)

でも、華麗にスルーして次に目覚めたのは4時20分。

横になってしばらく考えます。

朝練行こうかな?このまま寝ようかな?

過去にも同じような状況は数えきれないくらいありましたが、どれも行って後悔することはなかったので、気合で起きて4時40分にGO!

彩湖へのアプローチまでは寝起きなので負荷を掛けずにトロトロと(でも当社比MAX)。

サイコンを見ると19km/hと表示が出ていました。

一瞬サイコンがついに壊れたかと思いましたが、正常作動していたようです。

遅いm(__)m

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彩湖にバック側から入ると見覚えのあるシルエットの二人組が目に飛び込んできました(hajimeさん&ヨヨマンさんご夫婦)。

おー!GOOD・・・でもちょっと遠いタイミングだな~

と思いましたが、気合で踏めば追いつける鴨と思って、全力で回します。

そしてスプリントポイントの手前で追い付き、ご挨拶して一緒に走ったら面白くないので、以前row-kumaさんが登場された方法でバビューンと追い抜きそのまま進みます(どうだ!) 

 

でも最後垂れてしまい、ヨヨマンさんに差されて沈orz

カッコ悪いです。

 

それからは3人でローテをして、5時半直前の最後の周のスプポは私のチョイ差しGetで終了となりました。

ここでおはサイに参加される?hajimeさんと奥様のお勤めに向かわれる?ヨヨマンさんとはお別れ。

今朝もありがとうございました。

 

それからは、一人であまり負荷を掛けずに淡々と周り5:50に離脱して帰りました。 

 

走行データーはこちら

走行距離 43.0km

平均速度 28.0km/h

走行時間 1時間32分

でした。