今年のまとめです。
１月 走行時間 ８０９．７ｋｍ 約33時間
２月 走行距離 １，０５５．０ｋｍ 約４２時間
３月 走行距離 ９０１．０km 約33.5時間
４月 走行距離 １，０８２ｋｍ 約４１時間
６月 走行距離 ９８８．６km 約35.5時間
７月 走行距離 １，１２０．１ｋｍ 約４０時間
８月 走行距離 １，０６１．３ｋｍ 約４０時間
９月 走行距離 １，１７７．９ｋｍ 約４６時間
１０月 走行距離 １，２０１．４ｋｍ 約４２時間
１１月 走行距離 ８４８．７ｋｍ 約３４時間
１２月 走行距離 １，１１０．３ｋｍ 役４４．５時間
合計 １１，３５６．３ｋｍ ４３１．５時間
今年も多くの方にお世話になりました。
来年も体に気を付けて自転車を楽しんでいこうと思います。
それではみなさんよいお年を！
今日で今年もおしまいです。
まずは今月のまとめから
１２月走行距離 １，１１０．３ｋｍ 走行時間４４．５時間
あまり走れなかった上に内容もイマイチ。
来月も同じ感じになりそうだけど、、、。
今後の予定
1/3 もてぎサイクルマラソン100km
1/10 行田クリテリウム第二戦
1/24 行田クリテリウム第三戦
以上
ではまた！
12/31（thu）55.8kg
大晦日だよー。
今日はお約束をしていましたが、背中と首の具合がイマイチなので一人で走ることに。
がしかし、寝坊に二度寝と三度寝を重ね、出発が12:30...（白目
荒川の上流へばかり行っているので、気分転換で下流へ向かうことに。
笹目橋から鹿浜橋までL3～L4くらいの強度で走って折り返し。
↑岩淵水門
帰りは彩湖に寄る。
土手上とバックストレートを＠＠。
バックストレートはL5で走りたかったけど辛すぎてL4くらいになる。
これを３本だけやって帰りました。
暖かくて気持ちよかったです。
走行距離 62.1km
走行時間 2h24m
獲得標高 227m
TSS 105
メテオスピード
12/30（wed）54.6kg
夕方から我が家で会合が開かれるので、その準備もあり早めに帰ります。
お題は亀井周回とのこと。
途中で帰るかもしれませんが、がんばります。
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ヤナセ親分から午前中走りましょうと連絡を頂いておりましたのでひるサイに混ぜてもらうことに。
北風が強く、同じ感じの前回は即死したので注意して走る。
無事鬼門の入間大橋までをクリアして、以降もローテに入る。
人数が多かったからヤナセ親分がナチュラルに集団を分割。
自分は後ろの集団に配属。
この向かい風でローテをするのもオウモウレツ！
キツすぎる。
でも、何故だか今朝は走れてかなりの負荷だけどローテを回せる。
風が強力過ぎるのと、集団内の思惑が一致していないのでローテは上手く回らず3，4名で回す感じ。
この強度でこの人数では最後までもたない（僕は）。
強度を落として回す雰囲気もない。
信号ストップで前の集団に追い付く度にカワグチさんが後ろの集団にリクルートをされていたけど、単なる中切れと思われたようで失敗。
戸守でまた前に追い付いた時も同じ感じになり、今度は完全に前との集団が分裂したが、取り残されたと思ったのか強烈に追い始めた。
普段の自分なら追わない側ですが、異常に調子が良かったので悪いと思いながらも一緒に追ってしまう。
早俣橋手前で追い付くも瀕死。
あの向かい風であの速度は凄い。
結局、大東坂をオノ君の集団に乗ってというか最後の最後で追い付いて一緒に下る。
最後はちょびっとふじさんと流して亀ローに到着。
あと一時間くらいで帰りますとふじさんに言ったけど、周回練前に休憩があったので時間が微妙です。
このまま帰ろうかとも思ったけど、少しだけなら走れそうなので亀シューへごー。
でもって、一周目の溜池坂の下りで下ハンを持ったら背中というか首あたりがイタタタター！になったので中止。
ゆっくり２周してみたけどあまり状況も変わらないので帰宅することにしました。
突然いなくなって申し訳ありませんでしたm(__)m
走行距離 110.0km
走行時間 4h02m
獲得標高 494m
TSS 182
メテオスピード
帰宅して猛スピードで部屋を片付ける。
そして夕方からOni先輩とふじさんと鍋を囲んで食事をしますた。
今年もお世話になりました。
12/29（tue）54.6kg
朝目覚めると昨日よりは体調は良い。
少し遅いくなってしまったけど、7：30ごろに自宅を出て荒サイを北上。
↑写真で見ると小さいのね富士山
向かい風の中クルクル回して淡々と走る。
物見山経由で明覚まで行くと、コムリンとメイドさん学科の皆さんがおられました。
お話によると、横松経由で定峰峠へ向かわれるとのこと。
自分は13時までに帰りたかったので微妙でしたが、ご一緒させていただくことにしました。
久しぶりの登りでしたが、横松は後ろのほうで何とか耐える。
落合まではみんなで綺麗にローテをしていたけど、落合からタマキさんが猛烈に上げ始める。
落合までで結構キツそうな方もいらしたけど大丈夫かしら？と思うも後の祭り。
ドタ参した自分が中切れする訳にもいかないので頑張って着いていくも赤絨毯のところで千切れて沈。
白石車庫の先まではイナバさん達の集団に着いていたけど、全くもって登れずに序盤で華麗にバックアタックをカマしてしまいました。
弱い。
以降ゆっくり登ってお久しぶりの定峰峠に到着。
後の方を待って白石峠へ向かうも結構時間が迫っていたので、皆さんとここでお別れし帰ることにしました。
一人で帰ろうと思っていたら、タマキさんも一緒に帰ってくれるとのこと。
ということで、タマキさんの一人引きで北回りの平坦コースで追い風の中、超速ペースで帰って参りました。
途中で自販機で補給させてもらったけど、13時10分ごろ帰宅。
超疲れました（汗
コムリンとメイドさん学科の皆様、ご一緒させて頂きありがとうございました！
一人で走るより数倍いい練習が出来ました。
走行距離 136.0km
走行時間 5h15m
獲得標高 1282m
TSS ガーミンがイカれて962と言ってますが、たぶん250～300くらいです()
メテオスピード
