本日はあさたまdayでした。
仕事と落車の影響で一ヶ月ぶりの参加です。
いつものように４時に起きて、自宅を出発。
昨日の寒さも残り、今朝も寒かったですね。
頭も寒くこれはつらい！
と思ったら、ヘルメットを被り忘れてましたｗ
ということで、一度引き返し、身なりを整えて再スタート！
５時に間に合うかどうかわかりませんが出来る限り頑張って走り、５時２分に到着（アベ３０ｋｍ/ｈで）。
すると前方からスタート直後の集団がやってきてホッ。
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１周目 当社比で普通に速いですが、ローテに普通に入って回す。
アップが効いているのか足も普通に回ります。
２周目 前の周と変わらぬペースでしたのでローテも回せてOK。
３周目 速いですが、何とか回せています。凸凹区間で怪我中の左手が結構痛く悶絶（以後同じ）。
４周目 若干ペースに上げ下げが出始め、当社比的に辛い。ローテを回せなくなり付き位置になる（いくらなんでも早過ぎます）。
５周目 前の周付き位置でしたので、この周はローテに参加してみます。
６周目 もう完全付き位置固定になる。
７周目 管理橋で遅れ、さらにホームストレートのコーナーで遅れ（落車以来速く曲がれません）、もうダメか！と思っていたら、後ろからE藤さんがまじケツをまじ押しして頂き、集団に復帰出来ました。
感謝感激（T_T) （次回はもっと走れるようになります！）
時間も迫っていましたが、このペースならもう一周出来ると思い続行です。
公園丘を超え、凸凹区間を走っていたところ・・・
ボトル爆弾投下！
しかもあろうことか、先ほど助けて頂いたE藤さんに！
幸い皆さんにお怪我はなくよかったのですが、反省です。
大変申し訳ありませんでした（T_T）
そんな感じで、皆さんにご挨拶も出来ずにボトルを回収して終了となりました。
走行データーはこちら
走行距離 ５４．３ｋｍ
平均速度 ３１．７ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間４２分
でした。
あまりの走れなさにガックシ。
雨でも真面目にローラーします。
おわり
追記
仕事から帰宅後の夜も少し走りました。
サイクリングペースで近所をグルッと回って終わり。
走行距離 １５．８ｋｍ
平均速度 ２２．７ｋｍ/ｈ
走行時間 ４１分
でした。