Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

雨の土曜日

2011年06月11日 | トレーニング

今日土曜日は、お仕事はお休みでした。

目覚めると雨が降っていましたが、雨脚も強く無いのでレインウエアを着てGO!

北風が強いのと連日乗っているからか脚が回らず、サイクリングペースで進みます(でもかなり疲れます)。

大東坂でSFRをしながら登り、淡々と松郷峠の頂上まで行き折り返し。

ときがわではすでに雨が上がっていて、着ていたレインウエアを脱いで気分爽快で少しはペースが上がります。

帰りは清澄坂経由で行き、坂の下りを利用して40km/h巡航の練習を関越手前まで(若干追い風風味でしたが、当方レベルではかなりキツイです)。

そして早俣橋の下りを利用して40km/h巡航の練習(パート2)を戸守の交差点まで(キツイです)

そしてそして、川島の圏央道下の交差点からおトラックの後ろを拝借して40km/hまでもっていき、そこから後ろを離れて巡航の練習(パート3)を次の次の信号まで(止まったから)行いました。

追い風基調でしたが、それなりにきつく、その後はチンタラ走って12時前に帰宅となりました。

走行データーはこちら

走行距離 101.4km 

平均速度 26.0km/h

走行時間 3時間54分

でした。

 

荒サイのTT区間にあるゴルフ場は、皆さんもご存じかと思います。

帰りにのんびりゴルファーを眺めていたら、カワイイ(たぶん)お嬢さんが放ったティーショットが土手の中腹まで飛んで来ました!

ゴルフって難しいんですね。

おわり