ピアノは
曲が必要とするテクニックや、出す音色によって
手・指・ひじ・腕等の 使い方が変わってきます。
演奏する時の身体の使い方は
人によっても違うと思いますが
私の場合
細かく速いパッセージを弾く時は手の甲と指全体
１オクターブ開いた動きが多いところでは
手のひらの内側と 指の付け根の関節に意識が行きます。
最近、久しぶりにバッハの「シンフォニア」の一つを
何とはなしに弾いてみたところ
指を１オクターブ広げた状態で
５・４の指を連続して（５－４、４－５とくぐらせる）
演奏する部分が多い曲だったので
ちょっと疲れたな、とは思ったのですが
翌日 手のひらが筋肉痛になりました。
あれ？
最近 練習する曲が
シューベルトとショパンに偏っていたからなまっている？？
でも、ピアノは毎日弾いていたし、
ちょっと違うタイプの曲を弾いたからといって
筋肉痛になったことは ありません。
よくよく思い返してみれば
練習後 足の裏や ふくらはぎがだるかったので
手指の力が強いのをいい事に
力任せに ぐいぐい揉んでいましたっけ。
マッサージで筋肉痛。（揉む手の方が）
生徒さんには言えない。