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ピアノの演奏に大切な 脱力。
身体に無駄な力が入っていると
がんばって響かせようと 力んでも
かえって 音は響かなくなってしまいます。
大人の場合、鍵盤を そんなに重いとは感じないので
いらない力を抜いてください、と 声をかけると
完全でなくとも、多少力を抜いてくださるのですが
これが子供だと
もともと 小さい手に細い指で、
鍵盤ひとつ下げるのも 大変と思っていますから
力がなかなか抜けないのですね。
鍵盤の上に 構えた時は、上手く力を抜いていても
弾く瞬間、腕やひじ・肩などに 力が入ってしまっている。
本当は 力が弱いからこそ、
身体のいらない力を抜いて、腕の重さを生かした
楽な打鍵を 覚えてほしいのですけれど。
で
意識して 肩・ひじ・手首 等等の脱力ができるように
時々やっているのが『操り人形ごっこ』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
。
まず、操り人形になったつもりで まっすぐ立ち、
肩から腕全体の力を抜いてもらいます。
関節部分に ヒモが 付いていると思ってもらい
私が そのヒモを 上から引っ張り上げるフリをしたら
他は一切力を入れずに、その部分だけ 持ち上げるのです。
例えば、私が
「ひじ
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」と言いながら 上でヒモをひく真似をしたら
ひじを吊り上げられたように 上腕を持ち上げるわけですね。
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この時 大切なポイントは、ひじの関節はもちろん
手首や 指も ぶらん ぶらんに
力が抜けた状態のまま 、ということ。
同様に、手首のヒモ・指先のヒモ・・と
引っ張り上げたり、緩めたり。
脱力している状態が わからない子には
私が 直接 上腕部分などを持ち、
力を抜いてもらってから 振り回してあげます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
もし力が完全に抜けていないと、
腕を持っている私の手に 抵抗を感じますし
腕は 不自然な動きをするので
「はい、まだ力が入っているよ~」などと声をかけながら
ぶんぶん 振り回します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ladybug.gif)
脱力の感覚を 覚えたらからといって、即
自由に脱力できるように なるわけではないのですが
『自分の腕は、結構 重たい。』
これに気付いてもらえれば、とりあえずは目的達成です。