多摩湖自転車道は多摩湖まで約２２ｋ
萩山駅までは一般道と交わる箇所が多く100ｍおき位に
車止めがあるので、快適なサイクリングとはいかないが
桜、アジサイ、芙蓉、野菜直販所などあり飽きない
府中街道を過ぎると一変し西武球場のそばを通って
多摩湖へ出る 多摩湖を望む夕景はすばらしい
その後、狭山湖周回するのもいいがアップダウンがきつい
3/22「小平ふるさと村」から戻る途中
右の犬：いつもはイスの中の赤いクッションに横たわり横目で
こちらを伺っていたが、今日はご機嫌話しが分かりそうなお利口さん
《今日返す図書館の本》
◎「腰痛は自分で治せる」の本が3冊
どの本の内容も似たようもので腹筋をつけるための努力をすること
体操もいつものやればいいと思う体操が載っていた
あまり痛いときは薬も良い、歩くことが一番 などを再確認
◎「不眠症は治さない！」著者は（1960生れ女性）
“…55～70時間起き、3～23時間寝る
1日以上起きて大量の睡眠薬を飲み3時間寝る、そんな
不眠生活は長いが自分なりに創意工夫して楽しんでいると…”
いろいろな例が書いてあったが薬を飲み続けることは心配ないようだ
型にはめず自分なりの楽なやり方で納得するしかないかと
◎「音楽の友」2010,1月号 2ヶ月前のを借りられることは少ない
いつも古～いのばかりの在庫で新刊を図書館で見てくるだけだった
借りてみると盛りだくさんの情報に字が小さくて読み続けられない
新刊だと感じないのにゆっくり読もうとしたら文字の小ささに閉口した
ワイマールのリストの家の写真が載っていて行った時を思い出した
《返却して借りてきた本》
安野光雅の本２冊
①「ドイツの森」は２８ヵ所全部私が一人旅で訪れた場所だ
左ページに安野さんの水彩画 右に安野さんの解説
②「カリジェの世界」カリジェはスイスの絵本作家
右ページにカリジェの絵 左に安野さんの解説
スイスのこの村グァルダも行った時の思い出がたくさんある
