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肝臓クリニック札幌では朝本を読み合わせしています。いろんな分野があるのですが、ここ最近は、老いる自分をゆるしてあげる。って本を読んでいました。
とてもわかりやすくて、自分に優しくなれる内容が書かれている。何歳からでもやるべき事やるといい事があったり自分をゆるしてあげられるようになるって素敵な事だなと思うような事が沢山。
自粛が色々言われる中、楽しく読書するにはこの本はおすすめです。
https://youtu.be/UYF2wAmRiTc←超簡単！耳楽マスクの作り方動画です。コロナウイルス対策でマスクをしてる方にも、マスクの正しい向きの確認の仕方も話しています。