![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/cb/836245ecefce9f036cb0ea6963c731f3.jpg)
<朝食のメニュー>
野菜炒め
トマピー、白菜
かぐらなんばん入りウインナー
ひきわり納豆
ネギのみじん切り入り
ちりめんじゃこと切り昆布の佃煮
わかめと川上のおぼろ豆腐の味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/6b/128bb19297304883e062f6fcefbdaf5d_s.jpg)
緑のトマピー
。
いつもの産直市場「わくわく広場」で、また新顔を見つけました!
赤いのや橙色のは、よくみかけるけど・・。
トマトみたいなパプリカです。
こんな効能書きも見つけました。
トマピー1個(190g)のビタミンCはレモン(80g)5個分に相当し、ビタミンAとビタミンB2も それぞれピーマンの5〜6倍も含まれています。また煮ても焼いてもほとんど退色しません。
ピーマン臭くなくて、やわらかで、ジューシーでした。
生でサラダにもいいそうです。夢中になりそう
。
かぐらなんばん入りウインナーは「バーデンバーデン」の
長岡名物の辛~い、かぐら南蛮というシシトウ(?)の入った新メニュー。
おそるおそる食べましたが、こんなに細く切ってしまうと
それほど、辛くなく、胡椒抜きでヨシ、ってとこです、美味
。
野菜炒め
トマピー、白菜
かぐらなんばん入りウインナー
ひきわり納豆
ネギのみじん切り入り
ちりめんじゃこと切り昆布の佃煮
わかめと川上のおぼろ豆腐の味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/6b/128bb19297304883e062f6fcefbdaf5d_s.jpg)
緑のトマピー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
いつもの産直市場「わくわく広場」で、また新顔を見つけました!
赤いのや橙色のは、よくみかけるけど・・。
トマトみたいなパプリカです。
こんな効能書きも見つけました。
トマピー1個(190g)のビタミンCはレモン(80g)5個分に相当し、ビタミンAとビタミンB2も それぞれピーマンの5〜6倍も含まれています。また煮ても焼いてもほとんど退色しません。
ピーマン臭くなくて、やわらかで、ジューシーでした。
生でサラダにもいいそうです。夢中になりそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
かぐらなんばん入りウインナーは「バーデンバーデン」の
長岡名物の辛~い、かぐら南蛮というシシトウ(?)の入った新メニュー。
おそるおそる食べましたが、こんなに細く切ってしまうと
それほど、辛くなく、胡椒抜きでヨシ、ってとこです、美味
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
ホントに、美味しかったです ^^。
雪がとけて春がくるたのしみが一つふえました
お店に出したら教えてください。
プランターでも、育ててみたいです。
新潟市○区で現在生産中です。
この春、4月に向け家庭菜園用の苗や栽培キットも販売予定です。期待してね~!
ほんとに苦みが無くて甘いんです。
肉厚で、美味しそうです。
今度、見つけたら買ってみます