ラジオ体操初めて2か月が経ちました。

　8月中旬から始めて、今は10月中旬ですから約2か月が経ちました。　なかなか快調です。

　先日の「新婦人新聞」の1面にも「ラジオ体操」の効能が書かれた記事があり、ウンウンと頷きながら読んでおりました。
　週に2～3回の参加ですが、寒くなっても続けたいと思っています。　心成しか体も締まってき、体重もわずかに減ったようです。（夫は首を傾げています）

　「体を前に倒して・・・」とやっていると8月には、目の前に蝉の抜け殻があったりしましたが、今はカサコソと枯葉が舞っているのをみると季節感じます。

大体自分の位置が決まっていて、周りの方にご挨拶するのも気持ち良いもので、一石三鳥です。