Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2019-04-20 20:55:32 | Weblog
■ラン　１８㎞　jog

■スイム　１ｋｍ

ランもスイムもゆっくり、のんびりと
疲労を取ることが目的なので

昼間は、約１か月ぶりに実家に
お土産を持っていったり
溜まった用事をしたりで忙しい時間だった
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