Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2024-07-10 21:23:02 | Weblog
■ラン　１１ｋｍ　ＪＯＧ

■スイム　1.5㎞

今日は残業せずに定時で退社
平日の夜にスイムに行くの
宮古島以降初めてかもしれない

富士山以降は平日のスイムも
増やして行かないと
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