長野県の病院にて、アートセラピー出張してきました。

５月25日、長野県松本市の松岡病院からご依頼いただき、スタッフさんたちへのアートセラピー出張に行ってきました。



豊かな緑に囲まれた、歴史のある病院です。




参加希望者が30名越えだったので、シフトの都合もあって二部制に。
食堂をカラフルに飾り付けしていただき、アートワークをスタート。


今回は、ウォーミングアップ→感情をクレヨンで表現する「こころの色」→メインワーク「タイムスリップ」のプログラムで行いました。

こころの色。





クレヨンは優秀なセラピスト！
自分の気持ちをすなおに表現していきます。


続いて、メインワークへ。



時代をタイムスリップし、自分の中にある宝物を再発見していきます。
振り返り、思い出し、今の自分に取り入れ、未来への想いにつなげていくワークです。



二部制のどちらも同じ内容でしたが、メンバーが変わると、出てくるワークも雰囲気も違って、ほんとうにおもしろいです。

一回一回、ひとりひとりのワークが、すべてナマモノだなぁと実感します。
違う顔ぶれで違う日に同じことをしても、きっとぜんぜん異なった空間になることでしょう。

指先から流れ出た皆さんの「こころ」と対面することで、何かの気づきや、ちょっとしたヒントが得られるといいなと思います。



今回は、いつものチアリングカードに加えて、新作をお持ちしました。
ブログでチアリングカードの画像を見てくださった主催者の方から、「こんな感じで惑星があったら嬉しい」と、とても楽しいリクエストをいただき、「プラネッツ・サポート」シリーズとして販売することに。



持ち帰りたいくらい素敵な看板もご用意していただきました！
私がキリン好きって、どうしてわかったんでしょう！？


新作・プラネッツシリーズはこちら。
眺めたり携帯することで、エネルギーを受け取ってください。



左上から時計回りに、
金星（愛・美・お金）、木星（幸福・自己拡大）、水星（勉強・仕事）、火星（行動、勝負）
です。


ずっと悩んでいることなのですが、紙モノの画像って難しい…
実際はもっと、ラメがキラキラしています。

チアリングカードはすべて、一枚一枚手描きです。
同じデザインでも微妙に違うので、ぴんときたものを選んでいただきたいと思います。


↓こちらはデザインを決めず、完全一点モノ。



70分×二部構成のワークが終わったあと、役員の方々とミーティング。
参加者さんたちからのアンケートを拝読しました。

嬉しいお言葉をたくさんいただきました。
中には、とても考えさせられるコメントも。皆さんの声が、私の大きな財産です。
次につなげていこう、今度はこうしよう！と、またがんばれるパワーをいただきます。

今回、数人の方が「最初は緊張したけど、クレヨンを使っているうちに楽しくなってきた」と書いてくださっていたのが印象的でした。

自分の内面を出すこと、向き合うこと。誰かに見せるものではなくても、それって緊張することなんだと、あらためて思い出させていただきました。何度もワークをやっているうち、忘れかけていた感覚でした。


良い意味で、アートワークに「慣れたくない」と思いました。
常々、「カジュアルでデイリーなアートセラピーを目指したい」と思っていますが、それは「簡単です、楽しいです」だけを謳うものであってはいけないと。

ワークの機会を重ねるごとに、私にとっても、大きな学びがたくさんあります。




美味しいお茶とお菓子もいただきました。
お茶は、井戸水を使っているとか。看護部長さんが汲んでいらっしゃるそうです。

水戸に続き、松本も、これまで訪れたことのない街でしたが、またひとつ、大好きな大切な場所ができました。
ありがとうございました。


出張、どこでも行きます！
お気軽にお声がけくださいね。


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