元気になるボイストレーニング

「元気になるボイストレーニング」の受講日。
発声に関する表情筋、舌等のエクササイズ、母音や50音の発声トレーニング。

その中で、「チャクラ」という耳慣れない言葉が…。
早速調べました。

「チャクラ」は、サンスクリット語で「車輪」を意味する言葉です。
私たちの体のあらゆる部位に存在し、 エネルギーが絶えず出入りしている場所をチャクラと言います。
エネルギーの起点であるチャクラは、車輪のように耐えることなく回り続けることによって外界と体内でエネルギーの交換を行っています。
細かく数えるとその数は数万個とも言われていますが、代表的なチャクラは７つ。今回は７つのチャクラの意味や整え方を紹介していきます。
今、お悩みを抱えていたり体に不調を感じる方はチャクラが塞がっている証拠かも。

第1・2チャクラは胴体の下部にあって大地からエネルギーが入ってくる場所。現実世界を生きていくために基本となるチャクラです。
第3・4チャクラは胴体の中心部にあって、人間からエネルギーが入ってくる場所。The 愛の通路。
第5チャクラは喉にあって、エネルギーをアウトプットする場所。
額にある第6チャクラと、頭上の第7チャクラは天からエネルギーを受け取る場所で、神秘的な能力と関係するTheスピリチュアルな通路です。

　
　　　　（以上、インターネット調べ）

石田先生
２回目の受講になりますが、今回もとっても楽しかったで～す
それに、発声が楽になりました～。
ありがとうございました～

 

数十年ぶりの再開

ひょんなことから数十年ぶりに2人の友人（勤務先はそれぞれ違いますが、元同僚）との繋がりが再開しました。
２人ともSNSによるものでした。
とても懐かしくうれしいことです。

１人（Hさん）は、現在福岡在住。
高１と中２の娘さんがいるとのこと。
一先ず、ラインメールで近況を報告し合い、今度はラインビデオ通話をしようということになりました。

後の１人（Tさん）は、近くに住んでいながら、30年前に仕事を辞めてから一度も会っていませんでした。
彼女が現在仕事をしていることもあり、お互いに都合のつく土日あたりにお茶でもしようということになりました。

２人とも、数十年ぶりの再会になるので、お互いの年齢を考えると（特に私）、会った時に長～い時の流れを実感するのではないかと恐れてます。

コロナはまだ収まっていませんが…。
『お茶ぐらいは良いですよね～』
こう自分に言い聞かせて、納得させてます。
でも、楽しみ～