８・１１（土） 晴 サッカー男子敗退

今から暑い。
今日も暑くなるのかな。

サッカー男子は韓国に敗退。残念でした。

朝ごはんはそうめんにしました。
午前中は、洗濯して過ごしました。

昼ごはんは、何にしよかな。
まりちゃんが退屈しているので出かけよう。

昼ごはんはララガーデンに行ってうどんを食べた。
すいかとトマトなど買い物をしてから、
私はあずきアイス、まりちゃんはクリームアイスを食べてきた。

３時頃帰宅して、何となく気分が悪い。
胸のあたりが少しむかつく。
そのまま布団で横になって休んだ。
夜は起きるとめまいがする。
胃薬飲んで、よけい気分が悪くなったのでそのまま休んでいる。

まりちゃんが、晩ごはん食べて、風呂に入ったのもわからない。
いつ寝たのかも憶えていない。

私は、そのまま、次の朝まで寝込んでしまった。

８・１０（金） 曇 オリンピックなでしこ女子銀メダル

朝から曇り。風も空気も涼しい。クーラーいらないくらい涼しい。

早朝３時４５分に起き出して、オリンピックサッカー女子の
アメリカ対日本をテレビ観戦しました。
試合開始からアメリカのロングパスで日本ゴールを脅かし、試合開始７分に先制点をゆるした。
その後、何度もアメリカゴールに攻め入りシュートしたがゴールを割ることができず前半終了。
後半もアメリカに攻められ、早い時間に失点。
そして待望の１点を返したものの、反撃はここまで。
後半は、アメリカ引いて守り、日本が攻める形になったがゴールをわることができなかった。
見応えのある試合でした。

朝ごはんはそうめんにしました。
喉ごしがいいので食べられます。

まりちゃんは、お月様のお迎えがきて、今日は一日家でゴロゴロして過ごす日です。
しばらくプールはできません。

昼はララガーデンでうどんを食べて、春日部シネマの上映中の映画を物色して帰宅。
午後も昼寝してました。
寝ているのが一番楽。

夕方買い物に出かけてきました。

８・９（木） 晴 白岡町プール

朝から晴れです。涼しい。今朝は２５度くらいです。
昼間は暑くなるようです。
朝はごんにそうめん作ったけど、めんつゆがなかったので醤油で食べたけど美味しくない。
めんつゆの味になれると、醤油では味があまりにも違いすぎる。

午前中は、朝寝。
昼ごはんは、パスタにしました。
ドリンクサービスでした。

午後は白岡町プールに行ってきました。
連日の暑さで家にばかり居てはストレスが溜まるので。

夕方、買い物をしてきました。
そうめんとめんつゆを買いました。
明日の朝はそうめんします。

まりちゃんは、夕方買い物の後は、疲れて寝ていました。
夜も風呂に入り寝てしまいました。

今日は、風が吹いて涼しい風だった。
昼間は日差しが強くて暑かったけど、さわやかな暑さでした。
夕方は、涼しくてクーラーなくても過ごせるかも。

８・８（水） 曇晴 オリンピックサッカー男子敗退

朝は曇りで涼しかったが、８時頃から日が差してきた。

サッカー男子Ｕ－２３の準決勝、メキシコ対日本は、３－１で敗退。残念！
開始１０分に大津のシュートで先制して折り返し、後半２５分頃に
コーナーキックからヘディングで追いつかれ、キーパー権田が不用意な球を扇原に渡したため、
扇原の近くにいたメキシコ選手にボールを奪われそのままシュートしたのが決まり２点目失点。
終了間際に３点目失点。
ちょっとしたミスで敗退した。
３位決定戦は、１０日韓国。

朝ごはんは、そうめんにしました。
朝は涼しいので、過ごしやすいです。

昼間は、暑くなってきたが、いつもより涼しくて過ごしやすい。
昼ごはんは、ラーメンにしました。
家で少し休んでから、白岡町プールに行ってきました。
まりちゃあんは、今日もストレス解消して、ニコニコして遊んでいます。

晩ごはんは、そうめんと納豆巻き。ちらし寿司。
今日もごはんにありつけたことに感謝です。

８・７（火） 晴 宮代町プール

昨晩は、雨で道路が濡れている。
今朝は、晴天で、朝から蒸し暑い。

昨晩は、０時５０分からオリンピック、女子サッカー日本対フランスを観戦しました。
２：０で勝ちました。銀メダル確定です。
２：０になってからフランスの怒濤の攻撃に、１点を返された。
フランス、ＰＫで万事休すと思ったが、ＰＫを外した。
日本は、セットプレーで前半と後半１０分に２点先取してゲーム展開。

今朝は、鮭でごはんを食べました。
今日も蒸し暑く３５度以上の高温。
昼間は、ララガーデンでうどん食べてきました。
午後も、暑いので昼寝。
暑すぎて外に出られない！

白岡町プールは、今日は休みなので、夕方宮代町プールに行ってきました。
１２ＫＭと遠いけど、道路が空いているので短時間で行ける。
平日なのでプールはすいていた。
まりちゃんは、気晴らしになり、ストレス発散になる。

帰りに晩ごはんにそうめんと納豆巻き、私はやきそばにしました。
夜は、ニコニコして遊んでいます。

８・６（月） 曇

朝は曇り。蒸し暑い。
今日は天気がよくない予報です。
朝ごはんはそうめんにしました。
じゃがいもを蒸して、マーガリンつけて食べています。
美味しいです。
今日も白岡町の屋内プールに行く予定です。
まりちゃんも楽しみしています。

プールに行ったのが、午後３時すぎでした。
３時４５分まで泳いできました。
その後買い物に行って、晩ごはんも買ってきました。
まりちゃんは、買ったけど半分だけ食べて残しました。
毎日、プールに行っているのでストレス発散になっていると思う。
夜は、ニコニコして遊んでいます。
少し早めに風呂に入りました。

今夜は、オリンピック、女子サッカーの試合、日本対フランス戦をテレビ観戦します。
０時３０分から日テレ、４チャンネルです。
前回の強化試合で２：０と負けているので、どう修正してくるか楽しみです。

８・５（日） 晴 プール

朝から蒸し暑い。
朝ごはんは、そうめんにしました。

サッカー、韓国がイギリスをＰＫで破り勝ち上がってきました。

午前中は、朝寝しました。
昼ごはんはそうめんにしました。
午後は白岡町の海洋プールに行ってきます。
昼間は白岡町の屋内プールに行ってきました。
まりちゃんは、ＳＬＥで日にあたることができないので屋内プールです。
帰りに、マックでシェイクとポテトを食べてきました。
日差しが強いので、ヨーカ堂で１００円のジュース飲んで暑さをしのいでから帰宅。
こんなに日差しが強くて蒸し暑いと、昼間は外で行動できません。
ヨーカ堂のファミールは満員でした。
晩ごはんも買ってきました。

まりちゃんは疲れたので昼寝はじめました。

８・３（金） 晴曇 プール&サッカー男子勝ちました

朝は晴れていたが１０時頃に曇りになってきた。
蒸し暑い。

夜中の１２時半からサッカーなでしこ女子のブラジル戦をテレビ観戦しました。
序盤は、ブラジルに攻められて防戦一方でしたが、２６分、澤の早いリスタートから大儀見のゴールで先制。
後半始めもブラジルの猛攻をしのぎ、後半２８分には大野のゴールで追加点。ともにカウンターからの得点。

今晩は、１９時半から男子サッカー、エジプト戦です。

今朝は、そうめんを食べました。
喉ごしがいいので楽に食べられる。

昼ごはんはラーメンにしました。
そして、白岡町の海洋プールに行って泳いできました。
帰りにマックで休憩してから帰宅。
疲れるたので、家でぐっすり休みました。
まりちゃんは、まだ寝ています。

夜の８時キックオフしたオリンピック、サッカーＵ－２３
エジプトに３対０で勝ちました。
今回のエジプトは強いチームだということで、日本は苦戦すると思っていたけど、
１点先取してからは日本ペースにみえました。
エジプトは途中反則で一人退場で苦しい試合になりました。
日本のディフェンスがよくがんばった結果です。

今日の晩ごはんは、とろろそばにしましたが、まりちゃんは半分残しました。
風呂に入りさっぱりして就寝しました。

８・３（金） 晴 猛暑！

朝から強烈な日差しで蒸し暑い。
朝ごはんに、そうめんを食べました。

まりちゃんは、登校日で、９時にバス通学しました。
プール学習があるので、水着持参で登校。
うれしそうに、ニコニコしながら家を出ました。
１２時に帰宅予定。

まりちゃんが帰宅したら、ＳＬＥ特定疾患申請に保健所に行く予定。
今日８月３日が締め切り日でした。
源泉徴収がいるので職場に電話して急いで出してもらい、取りに行ってきました。
保健所に行って書類出してきました。
市役所に用事があったので、帰りに市役所に寄り、書類の不備で家で探したけどない。
市役所に戻って喪失届け書いて無事終了。
午後ｈば暑い中、疲れました。

晩ごはんの買い物は、ララガーデンでビーフンと寿司を買ってきました。
マックでシェイクとジュース飲んできました。

まりちゃんは、午前中、学校で水泳しで疲れたようです。
夜になったら、さっさと風呂に入り、早い時間に寝てしまいました。
いつもは、眠れないで夜中まで起きて遊んでいるのに。
昼間、適度な運動で体が疲れると眠れるようです。

今晩は、夜中１時からサッカー女子の対ブラジル戦があるので観戦します。

８・２（木） 晴 猛暑！

朝から晴天。強烈な日差しで蒸し暑い。

朝ごはんは、そうめんにしました。
トマトとキュウリを添えて。

午前中は朝寝。
昼間、まりちゃんの散髪に行ってきました。
水泳もあるので、髪を短くしてきました。
昼ごはんは、美味しくうどんをいただきました。

打ち身や交通事故で筋肉痛などの痛みがでるので、病院で湿布薬を処方してもらいました。
帰りに、晩ごはんの買い物をして帰宅。
きょうも元気に過ごすことができました。