2020年01月25日（日）曇り

曇りで冷たい
私が体調不良で、
午前中は、病院に行ってきた。
まりちゃんも一緒に。
まりちゃんは、家に居ても寝てるだけなので。
帰りに、昼ご飯食べてきた。
午後は、家にいて、ぶらぶらしている。
パソコンで歌でも聴きましょうか。
ＡＫＢ４８のジンギスカン。
女の子がコーラスするので、楽しい曲になっている。
多くのメンバーがいるので、数人ずつ組み合わせて。
一番寒い季節で、底冷えがする。

2020年01月23日（木）曇り 冷たい

昨日、今日と曇りで、空気が冷たい。
底冷えがする。
体が寒い。
こんな日は、布団で寝てるのが一番いい。
ホカホカで温かい。
まりちゃんは、まだ布団の中です。
いつもと変わらず、平穏な日々です。
平穏な日々を幸せというのでしょう。
まりちゃんは、今朝も、ＳＬＥの薬の
プレドニゾロン2mg（２錠）のみました。
仕事しないで、家で適当に過ごしているのがいいのでしょう。
忙しいと体に負担が多くなるので、健康を害するのかな。

今日は、底冷えのする一日で、寒い。
エアコンの温度を低く設定して、温度上げないので寒い。
かみさんが、温度上げない。
なんでか、意味不明。

2020年01月21日（火）晴

今日も朝から晴天。
昼間は暖かいでした。
昼間は、自転車で昼ご飯食べに出かけました。
チラシ寿司を温めて食べたら美味しい。
酢の香りがプーンと匂ってきて、食欲をそそる。
ほんわか甘い寿司ごはんが美味しい。
コーヒー飲んで、自転車で帰ってきた。

冬で、空気が乾燥しているので、体中に湿疹ができる。
かゆいので掻いたところが真っ赤になって痛くなる。
風呂上がりに、皮膚科で処方してもらった保湿剤をぬり、
ステロイド入りの軟膏をぬるとかゆくなくなる。
これで、寝てるときと昼間はかゆみがなく落ち着く。
毎日、かゆみと保湿剤をぬる繰り返しです。
３月初め頃まで。
４月になると、何事もなかったように治る。

今日も、平穏な一日でした。

ＳＬＥは、毎日、プレゾニゾロン２mg（１ｍｇを２錠）飲んでます。
まりちゃんは、免疫抑制座で、ＳＬＥを抑えているので、
夜、寝る前に、プログラフ（タクロリムス）を、１ｍｇと０．５ｍｇを
飲んでます。
無理をしないと、病気はそのままの状態です。
今は、通所施設は休み状態です。

2020年01月12日（日）曇り

令和２年になりました。
今年も元気に生活できますように。
私が、一緒に家にいるので、
毎日、まりちゃんと遊んでいます。
寒いので、朝寝坊してお昼近くまで寝ています。
昼前に起きだして、ごはん食べに行ってます。
遊んで暮らせるほどの生活費があればいいなあ。
まりちゃんのＳＬＥは、落ち着いています。
全身性エリテマトーデス（ＳＬＥ）
発病してから１０年経過。
入院時は、かなり危ない状態でした。
ステロイドパルスを２回して、やっと落ち着くほどでした。
１か月半入院。
そのあと、エンドキサン治療に切り替えて。
エンドキサン治療１年。
６か月は、毎月１回４日入院して点滴。
２か月に１回の一年。
エンドキサンの副作用で、髪の毛が抜け落ち。
体調不良が続き、かわいそうな１年間でした。
その後、免疫抑制剤のプログラフに替えてから
かなり体調が回復。
手のしびれ、レイノウ症状が続いてます。
突然、手首のしびれが起きて、我慢できない痛みを伴います。
今年も、ＳＬＥと一緒の生活です。