６・３０（日） 曇り晴れ

朝は曇りです。８時頃から晴れて暑い陽になりました。

涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

今日は６月最後です。１年の半分が終わりました。

今はのんびりくつろいでいます。

午前中は、春日部イオンモールに行って来ました。

まりちゃんは、担々麺を食べたあとにメロンアイスクリームを食べて帰ってきました。

朝の１１時頃までは駐車場も空いていました。

正午の帰る頃には満車になっていました。

午後からは家で昼寝してゆったり過ごしています。

夕方、買い物んいでかけました。

米がなくなったので、あきた小町５ｋｇにしました。

晩ごはんのおかずは、肉じゃがとおからにしました。

ぶどうパンを１斤買ってきたので、お腹いっぱいたべました。

６・２９（土） 曇

曇りです。

涼しい。

朝ごはんを納豆、味海苔で食べました。

午前中、病院に行って来ました。

まりちゃんの頭に紅いみみず腫れがでるので、リンデロンＶＧ液を処方してもらいました。

午後は家でゆっくりくつろいでいます。

今日は、天気もよくて風が涼しくて過ごしやすい。

日陰は気持ちいいです。

昼間は、コジマ電気に行ってコードを買ってきました。

今日の晩ごはんのおかずは、肉じゃがにしました。

まりちゃんは、そうめんと肉じゃがです。

まりちゃんは、頭の皮膚が紅くなるのでリンデロンを塗っています。

要は津炉に入りさっぱりして就寝。

６・２８（金） 曇

曇り。

涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

今日は、移設の送り迎えは自分で行います。

４時７分に迎えに行きました。

帰りにスーパーで晩ごはんのおかず買ってきました。

晩ごはんはひじき、肉じゃがにしました。

まりちゃんも食欲旺盛です。

夜はゆったりして、くつろいでいます。

６・２７（木） 曇

曇りだけど晴れている。

涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

まりちゃんは、昨晩、手首を嚙んで、頭が痛いといって泣いていました。

痛み止め薬を飲ませて、頭にリンデロンＶＧローションを塗りました。

今朝は元気になっています。

９時２０分にお迎えの車で施設へ

室内散歩、フリータイム

個別支援、室内散歩

午前中の室内散歩で右腕を噛み「ウーン」と声を出しました。

１０分程度で治まりました。

４時１０分に帰宅。

お休みしています。

昼間は晴天になり、洗濯物がよく乾きました。

午前中は、ママの病院に行って来ました。

夕方、買い物に自転車で行って来ました。

晩ごはんのおかずは、ゴーヤチャンプル、ひじき、そうめんにしたまりちゃんです。

今日は、風が涼しくて気持ちよかったです。

風呂に入り寝てしまいました。

空気が乾わいていてぐっすり眠れるのでしょう。

６・２６（水） 曇 ＳＬＥ定期検診

朝は曇りです。

蒸し暑い。

朝ごはんを納豆で食べました。

今日はＳＬＥ定期検診日です。

朝７時４０分の電車に乗りました。

９時過ぎに病院に着いて、採血して受け付けしたら、

先に、骨密度の検査ができると言うので骨密度の検査をした。

１１時頃にＳＬＥの診察

補体Ｃ３　９５＜６月は１０３
　　Ｃ４　１３＜６月は１６
抗核抗体　Ｘ４０＝変わらず
抗-DNA（RIA）　≦２.０
抗ds-DN抗体A（ＩgG）　＜１.０
抗ss-DNA抗体（ＩgG）　１２０＞１００　　

腎臓、肝臓、血液などは前回とあまり変わらず。

頭の中に紅く、みみず腫れができ、痛いと言って頭を殴るので、

皮膚科でクロマイＰの水っぽい、ステロイド入りの薬をぬると痛みが和らぐようです。

痛み止めは１０日分だしてくれました。

処方薬

プレドニゾロン（ステロイド）　１ｍｇ×３個（毎朝）
プログラフ（タクロリムス免疫抑制剤）　１.５ｍｇ（毎寝る前）
カロナール２００　１回２錠×１０日分
ガスター（胃薬）　朝１回　１錠

今日は、朝出がけに、手首を嚙んでウーウー言っていた。

病院では待合室を俳諧していた。

１２時に病院を出て、新越谷駅でそばを食べました。

かなり激しい雨が降っているので、傘を買って電車に乗りました。

春日部駅でも降っているので傘をさしてきました。

今日は、一日中雨が降っています。

６・２５（火） 曇

曇りだけど日が差している。

蒸し暑い。

朝ごはんを納豆で食べました。

お迎えまでお休みしています。

９時にお迎えの車で施設へ

室内散歩、フリータイム

お昼後、体力作り後の声を出して泣き出しました。

自分の手を嚙んで、頭をポカポカ殴りました。

４時に帰宅。

炊きたてのごはんを美味しそうに食べています。

これから、自転車でお出かけします。

晩ごはんの買い物です。

６・２４（月） 曇

曇り。

涼しい。

朝寝して、朝ごはんが遅くなりました。

納豆と味付け海苔で食べました。

９時２０分のお迎えの車で施設へ。

体力作り、フリータイム

個別支援、室内散歩

９時４８分に量手首を嚙んで髪の毛を引っ張ってしまうことがありました。

４時１０分に帰宅。

おせんべい食べて、歯磨きして歯医者に行きます。

昼間は曇りでも洗濯物がよく乾きました。

５時から歯医者に行って来ました。

歯医者で手首を嚙んで頭を殴っていたので、痛み止めを飲ませました。

１個しか持ってなかったので、歯医者さんが１個くれました。

カロナール２００の痛み止めは２個飲まないとあまり効き目がないそうです。

落ち着いてきたので歯の治療を始めました。

今日もおとなしくしてできました。

晩ごはんは、まりちゃんは中華綿にしました。

風呂に入りさっさと寝てしまいました。

６・２３（日） 晴 サッカー代表・コンフェデ杯全敗

晴天。

朝は涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

私は、朝３時５０分からサッカーコンフェデレーションＣＵＰの

メキシコ対日本戦を観戦しました。

前半０－０。

後半は２回のセットプレーで２失点。

後半修了間際に遠藤が右サイドの詰めてパスを受け、中央に出た岡崎にパス。

岡崎がきっちり合わせて１点返した。

メキシコにボール支配されて日本のサッカーができなかった。

日本はボール持った選手がプレスをかけられるとパスが途切れてしまう。

午前中は新越谷まで行って来ました。

駅中のそばを食べて来ました。

帰りにせんげん台駅で下車して喫茶店で一休みして帰りました。

家で一休みしています。

昼間、天気がいいので洗濯しています。

夕方、晩ごはんの買い物に行って来ました。

まりちゃんは、そばにしました。

里芋とイカの煮付け、ちくわにしました。

今晩は食べ過ぎて胃が痛い。

夕方から曇りで涼しいです。

風呂に入りさっぱりしました。

６・２２（土） 曇晴雨

曇りで時々日が差しています。

蒸し暑い。

朝ごはんを納豆で食べました。

洗濯物を干して、ゴミの手伝いをしました。

水筒の蓋を壊して持ってきたので、新しいのを買いに行きます。

水筒を買った店で、ふたが壊れたことを告げたら、新品と交換してくれました。

４月に買って、まだ新しいので、交換しますと言うことでした。

まりちゃんの半ズボンのジーパンを１枚買ってきました。

これからイオンモールにショッピングに行って来ます。

イオンモールで、まりちゃんの半ズボンを買ってきました。

昼ごはんは、中華で担々麺を食べました。

辛いけど美味しいようで、水をコップで３杯も飲んでいました。

その後、サーティーワンで４種類のアイスクリームを食べました。

さすがにお腹いっぱいでかなり残しました。

でも、まりちゃんは満足そうでした。

帰りに車のガソリンを入れてきましたが、今までのサービス券が８０００円分あるというので、

今日の４０００円はサービス券で入れることができました。

何となく得した気分でウキウキです。

晩ごはんは、餃子とカツ丼にしました。

まりちゃんは鮭の弁当と餃子でした。

お腹いっぱいでお休みします。

６・２１（金） 曇

朝は曇り。

蒸し暑い。

７時に朝ごはんを食べました。

お迎えの時間までお休みします。

９時２５分にお迎えの車で施設へ。

体力作り、フリータイム

個別支援、室内散歩

今日はニコニコして過ごしています。

４時１０分に帰宅。

買い物で車で出かけました。

まりちゃんは、晩ごはんは、弁当を買ってきました。

昨晩漬けた浅漬けも一緒に食べました。

風呂のあとは、お米をといでくれました。

浅漬けの野菜を切って、壺に入れて、浅漬けのもとを入れてできあがり。

明日の朝食べます。