2021年12月31日（金）晴れ

晴れ
昼間の気温6度
北風で冷たくて強い
朝ごはんは目玉焼き
公園で葡萄食べて一休み
日差しが強いので暖かい
風が強くて寒い
蒲団干した
昼寝
パソコンで歌聴いた
午後は出かけた
乾燥かゆい
保湿剤ぬる
日光には当たらないで
休みながら無理しないで生活しているので
ＳＬＥも落ち着いている

2021年12月30日（木）晴れ

晴れ
昼間の気温13度
昼間は過ごしやすかったけど夕方急に冷えこんできた
風が冷たくて寒い
午前中は朝寝
昼ごはんは中華丼
公園でお散歩
午後はパソコンで歌聴いた
乾燥して皮膚がかゆくなる
保湿剤を全身にぬる
天気がいいので布団を昼間だけ干す
寝ているときに汗かくので
今日も起きてすぐは体調不良でわめいている

2021年12月29日（水）晴れ

晴れ
昼間の気温9度
風が冷たい
午前中はコインランドリーに行ったけど
混んでて出直した
イオンモールで長崎ちゃんぽん食べてきた
午後、洗濯した
蒲団干して暖かい
昼はパソコンで歌聴いた
風呂上がりに体全身に保湿剤をぬる
今日は昼間も室内で過ごしたので体調は良さそう

2021年12月28日（火）晴れ

晴れ
昼間の気温9度
今朝は-２度まで下がった
風が冷たい
寒いので昼まで寝ていた
天気が良いので毎日布団干している
ふわふわで気持ちいい
昼に起きてゴミ捨てに行った
まりちゃんは寒さに体が反応して
手が痛いと言ってわめいていた
ＳＬＥを発病する前はこんなことはなかった
病気のせいで体が弱っている
今日も風呂上がりに皮質剤をぬる
日に当たると顔が赤くなり
日焼けする
頭痛がして気分が悪くなる

2021年12月27日（月）晴れ

晴れ
風が冷たい
昼間の気温9度
朝は-2度
昼ごはんは
中華丼を食べた
空気が乾燥しているので
毎日風呂上がりに保湿剤をぬる
夕方はお休みした
今年は家でゆっくり過ごしているので
膠原病のＳＬＥは安定している
太りすぎて肝臓の数値が高い
薬
プレドニゾロン（ステロイド）　2mg　朝
プログラフ（免疫抑制剤）　1.5mg
まりちゃんは、免疫抑制剤が効いてＳＬＥの再燃を抑えている
プレドニゾロンの副作用で皮膚が薄くなっている
少し日に当たると顔が真っ赤になる
体がだるくなる
つまりＳＬＥが再燃する
長時間の作業、こんをつめる作業は体力を消耗するので
ＳＬＥが再燃する
体がだるくなり、元気がでない
ぐったりしてくる
今も少し長めに外にいると顔が赤くなり疲れてくる

2021年12月27日（月）晴れ

晴れ
風が冷たい
昼間の気温9度
朝は-2度
昼ごはんは
中華丼を食べた
空気が乾燥しているので
毎日風呂上がりに保湿剤をぬる
夕方はお休みした
今年は家でゆっくり過ごしているので
膠原病のＳＬＥは安定している
太りすぎて肝臓の数値が高い
薬
プレドニゾロン（ステロイド）　2mg　朝
プログラフ（免疫抑制剤）　1.5mg
まりちゃんは、免疫抑制剤が効いてＳＬＥの再燃を抑えている
プレドニゾロンの副作用で皮膚が薄くなっている
少し日に当たると顔が真っ赤になる
体がだるくなる
つまりＳＬＥが再燃する
長時間の作業、こんをつめる作業は体力を消耗するので
ＳＬＥが再燃する
体がだるくなり、元気がでない
ぐったりしてくる
今も少し長めに外にいると顔が赤くなり疲れてくる

2021年12月26日（日）晴れ

晴れ
昼間の気温6度
朝は-１度
今年一番の冷え込み
風が刺すように冷たい
朝、カップ麺買ってきて食べた
蒲団干してる間も昼寝
風が強くて寒いので一日家に居た
風呂上がりに
全身に保湿剤をぬる
痒い所を掻くと傷になり化膿すると治らない

2021年12月25日（土）早朝は雨その後は晴れ

早朝は雨その後は晴れ
昼間の気温12度
風が冷たい
朝ごはんは目玉焼き定食
パン屋でパン食べて帰宅
まりちゃんは
パソコンで歌聴いた
昼寝
昼間は晴れたのでお出かけ
風が冷たくて寒いので家でお休み
風呂上がりに全身に保湿剤ぬった

2021年12月24日（金）晴れ曇り

晴れ曇り
昼間の気温10度
風はないけど寒い
朝布団干した
朝ごはんに目玉焼き定食
ワークマンで手袋を買ってきた
12枚入りの作業用手袋
安くて、12個入りで温かい
汚れたら捨てるので便利
まりちゃんは昼に頭を叩いて大泣き
顔が真っ赤になり
頭の後頭部が痛いという
大声で泣いてわめく
病気を発病して退院してから
ほぼ毎日繰り返している
可愛そうで、かわいそうで、私はいつも一緒に泣いている
膠原病のＳＬＥは難病指定で、未だに治療方法が確立されていない病気
無理をすると再発する
運動会の時に校庭に置き去りにされて
長時間の間、頭を直射日光に照らされてぐったりして倒れている
それで膠原病のＳＬＥを発病した
卯運動会の練習の時も入れて、校庭に長時間置き去りにされたのは数回ある
当時の担任の栃木教諭は、危機意識はまったくない
栃木教諭は自分は何も悪くないと思っている
病気だから学校には責任はないと
病気の原因を作ったのは学校側である
学校全体で隠蔽
教育委員会も同じ

2021年12月23日（木）晴れ 歯医者

晴れ
昼間の気温12度
風が冷たい
朝9時の予約で歯医者に行った
全身麻酔で歯の治療をする
右上の奥歯をかぶせる治療が完了
今日で全部の歯の治療が完了した
11時半に帰宅
麻酔が少し残っているので家でお休み
昼ごはんはうどん
午後は気晴らしに少しお出かけした