８・２０（月） 晴 猛暑！！

朝から強烈な日差しで晴れ。蒸し暑い。
朝ごはんは鮭とナメコでごはん食べました。
まりちゃんは、今朝は元気です。
私は、昨日マッサージに行ったとき、左の背中の胃のあたりを指圧されて、頭痛と吐き気がして
気分悪い一晩を過ごしました。
もう最悪の体調不良です。

昼ごはんは、醤油ラーメンにしましたが、まりちゃんは半分も食べませんでした。
午前中、朝寝していたので食欲なかったのかな。

午後も昼寝して過ごしました。
昼間は暑すぎて外出気持ちになりません。

晩ごはんはそうめんにしました。
ごはんの後アイス食べています。