５・３１（金） 晴 精神科定期検診

朝から晴天。

からっと乾燥して空気がさわやかですが暑い一日でした。

朝ごはんを食べてからでかけました。

今日は、都立小児医療センターの精神科を受診しました。

朝、８時１５分に出かけて１１時頃に到着しました。

まりちゃんが４月から通所しはじめた施設についての報告をしました。

膠原病・ＳＬＥの特定疾患の更新書類で医師に書いてもらう用紙を文書課に頼んできました。

昼ごはんは、西国分寺駅のパスタの店でパスタを食べて来ました。

１週間前にオープンしたパスタの店で、店内はきれいな店でした。

帰ってからも地元の皮膚科で薬をもらってきました。

ＳＬＥを発症してからまりちゃんの頭全体に、みみず腫れの赤みを帯びた湿疹ができるので

炎症を抑える薬です。

晩ごはんは、カップラーメンとごはん、卵焼きにしました。

夜は風呂に入りさっぱりして就寝。

５・３０（木） 曇＆雨

朝は曇りです。夕方から雨になりました。

涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

ゴミ出しを手伝ってくれました。

洗濯物も干してくれました。

お迎えの時間までお休みしています。

９時２０分にお迎えの車せ施設に行きました。

午前は体力つくり、フリータイム

午後は個別支援、室内散歩

個別支援前に、手首を嚙んで暴れました。

頭に薬をぬりました。

１５分暴れた。

４時１５分に帰宅。

ララガーデンに自転車で行きました。

カップラーメン食べて晩ごはんのおかずを買ってきました。

帰りに雨が降り出したので、１００円ショップでビニール瘙を買ってきました。

晩ごはんは、ひじきと豆腐の田楽のようなので食べました。

夜もごはんを炊いて、ホカホカのごはんを食べました。

夜、サッカー代表のブルガリア戦は２：０で完封でした。

６月４日（火）のＷ杯出場をかけたオーストラリア戦で頑張ってもらいましょう。

５・２９（水） 曇＆雨

朝は曇り。午後から雨になりました。

昨日、九州、関西、東海地方は梅雨入りして、大雨が降っているそうです。

今日の午後、関東地方も梅雨入り宣言がでました。

南からの湿った空気が日本列島に流れ込んでいて雨がふるそうです。

例年は、日本列島を境に北側に寒冷前線が居座り、南側に暖かい湿った高気圧が張り出すようですが、

今年は、寒冷前線が日本列島に、まだ降りていないようです。

例年より１１日早い梅雨入りだそうです。

朝ごはんを納豆で食べました。

お迎えの車が来るまでお休みしています。

施設では、午前中は室内散歩はニコニコしながら歩いていました。

午後は外出して散歩しました。

頭に薬塗りました。

４時１５分に帰宅。

ごはんを食べています。

コンビニでラーメン食べてから島忠でじょうごを買ってきました。

お米を２ｌのペットボトルに入れるのに使います。

入れたお米を冷蔵庫で保管します。

帰りに、晩ごはんのおかずを買ってきました。

まりちゃんはそうめんにしました。

私はゴーヤチャンプルとごはんにしました。

５・２８（火） 晴＆曇

日は差しているが曇り。

風が涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

９時２０分のお迎えを待っています。

午前　室内散歩、フリータイム

午後　個別支援、室内散歩

ハミガキ後、頭が痛かったのか声を出しました。

炎症の薬を塗りました。

４時１５分に帰宅。

コンビニでカップ麺食べてから、晩ごはんのおかずを買いにいきました。

帰って、晩ごはんを食べお休みしています。

５・２７（月） 晴

朝は霞がかかっていますが晴れます。

そよ風が涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

暑くもなく寒くもないので、まりちゃんはあさからごきげんです。

９時２０分にお迎えの車で施設に行きました。

施設では、午前中は室内活動、フリータイム

午後は、個別支援、室内活動で、室内散歩では音楽に合わせて歩いていました。

４時１５分に帰宅。

ローソンで新発売のカップ麺食べました。

美味しかったようで、つゆまで飲んでいました。

散歩を兼ねて自転車で行ってきました。

施設では日に当たらないように室内でのみ活動しているので、帰ってから、夕方まで外にでます。

５時から歯医者で治療してきました。

晩ごはんは、豆腐、こんにゃくなどが入った総菜でごはんを食べました。

夜はお絵かきをして遊んでから風呂に入り就寝。

５・２６（日） 晴

春日部は朝は曇りというよりモヤがかかっていますが８時頃から晴れてきます。
朝から晴天のときが多いですが。

ひんやりしていて涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

日曜日でゆっくりしています。

午前中は朝寝してました。

昼に出かけて、ファミレスでパスタとスープとアイスを食べて来ました。

食事して帰宅。

ララガーデンに行ってきました。

今日は人出が多くてフラダンスショウをやっていました。

ポップコーンを食べてきました。

風が涼しくて気持ちいいので公園のベンチで昼寝してきました。

まりちゃんは、ジャングルジムで遊んでいました。

夕方、晩ごはんのおかずを買って、まりちゃんはアイスクリームを食べて帰りました。

ゴーヤチャンプルにしました。

今日も何事もなく過ごして幸せな一日でした。

５・２５（土） 曇

朝は曇り。

涼しい。

朝ごはんを納豆で食べました。

掃除、洗濯物干し、ゴミ出しを手伝ってくれました。

昨日行った皮膚科でもらった、薬を飲んだら、たしかに眠くなった。

午前中は寝てました。

まりちゃんは、昼ごはんは、カップ麺にしました。

私は、まりちゃんの弟の高校のＰＴＡ送会に行ってきました。

夕方帰ってきて、まりちゃんと一緒に晩ごはんの買い物に行って、

まりちゃんは、醤油ラーメンとチャーハンを食べて来ました。

私は、肉じゃがでごはんを食べました。

５・２４（金） 晴

晴天。

真夏日。

朝ごはんを納豆で食べました。

洗濯物を干してくれました。

９時２０分にお迎えの車で施設へ行きました。

午前：室内散歩、フリータイム活動

午後：個別支援、室内散歩

　　　室内では、ストレッチや室内散歩をしました。

４時１５分に帰宅。

ごはんにふりかけと浅漬けで食べました。

お米を買いに行ってきました。

５ｋｇ　２５６０円が２１８０円で特売していたました。

晩ごはんのおかずは、マーボー豆腐にしました。

たこ焼きを食べてきたので、お腹いっぱいのまりちゃんでした。

晩ごはんのあとはゴロゴロしています。

風呂に入りさっぱりして寝るだけです。

５・２３（木） 晴

晴天。

蒸し暑い。

朝寝坊して、ごはんが遅れた。

朝ごはんを納豆で食べました。

私は、昨晩９時頃に寝て、おきたのが朝の７時でした。

熟睡して起きませんでした。どうしたんだろう？

まりちゃんは、朝洗濯物を干してくれました。

９時２０分にお迎えの車で施設へ行きました。

施設では、午後の個別指導の時に、声を出して手を嚙んでしまいました。

１０分くらい続きました。

４時１５分に帰宅。

床屋に行って髪を短く切ってきました。

目に入るので、前髪を縛るので切りました。

その後、アイスクリームを食べてから帰宅。

それでも晩ごはんはしっかり食べました。

サンマの塩焼きとひじき、野菜あえと納豆で食べました。

今日は涼しくて乾燥して過ごしやすかった。

洗濯物がよく乾きました。

まりちゃんは風呂に入りさっぱりして就寝。

５・２２（水） 晴

晴天。

蒸し暑い真夏日。

朝ごはんを納豆で食べました。

洗濯物を干してくれました。

お迎えの車が来るまで外で体操をしました。

９時２０分にお迎え。

施設では、午後１４時に大泣きしました。

１２分ほどで落ち着きました。

４時１５分に帰宅。

椅子が古くなったのでディスカウントショップで２つ買ってきました。

帰りに晩ごはんのおかずを買って帰りました。

晩ごはんは、ふりかけで食べました。