１・３１（月） 晴れ 寒い

雲一つ無い晴天。今朝の気温はマイナスで寒い。
プレドニン飲んで、食欲はないので、ココアをコップ１杯飲んだ。
着替えて登校準備している。
９時にバス停で車で登校。
１４時５０分に下校。
バス停から一人で歩いて帰宅。
カップメン食べてお休み。
首が痛いと言うので湿布薬貼った。
１６時に整形外科でリハビリして少し元気になった。
首が痛いと言うので再度湿布薬貼った。
晩ごはんは、カーボー豆腐。少し多めに作って食べたら
食べ過ぎでお腹いっぱい。
今日は寒い。風が強くて寒い。
昼間も寒かった。

１・３０（日） 晴れ 朝手が痛い

雲一つ無い晴天。風が強くて寒い。
夜中１２時開始したアジアカップは延長戦後半４分に
リーただなりのボレーで１点先取して逃げ切った。
いやー。ひさびさに気持ちいい。
オーストラリア相手に買ったのは価値がある。
ゴールキーパーの川島ががんばった。セーブしまくった。
今朝の４時までＮＨＫＢＳ放送をみていた。
地デジ放送に切り替えて良かった。
放送番組が充実している。
今朝のまりちゃんは、プレドニン飲んだ後に、手が痛いと言うので
痛み止めを飲んだ。
今日はＳＬＥが暴れるようだ。
痛み止めで持ちこたえるといいな。
朝は体調不良なんで、昼過ぎまで朝寝した。
気分のよくなったところで、昼ごはんは、電車で新越谷駅校内の蕎麦屋に
行って蕎麦を食べた。
マックでハンバーグ食べて帰宅。
晴れているのに、昼間雲が出て少し雪が舞ったがすぐにやんで晴れてきた。
その後は晴れで、風が冷たい。
昼間もお昼寝して過ごした。
少しお出かけして、気分転換するとストレス解消にもなる。
さて、晩ごはんは、何にしようかな？
ちょっと買い物に出かけてこよう。
晩ごはんは、中華春雨にしました。
まりちゃんが好きなので、春雨を多めに入れて作ってちょうどいい量になりました。
麺類の大好きなまりちゃんです。
夜になると少し気分が悪くなったようですが、元気に過ごしている。
今夜から明日朝にかけて、冷える予報です。
明日の朝はかなり冷えるのかな。

１・２９（土） 晴れ

晴天。かなり寒い。
朝起きてプレドニン飲んで、朝ごはんを少し食べた。
プログラフ（免疫抑制剤）の副作用で、朝、食欲無い。
胃がむかつくようだ。
手の痛みはなくて元気に遊んでいる。
昼間は手の痛みはなくて、ちょこちょこ出かけてお菓子買って帰ってくるを
繰り返して遊んでいる。
整骨医院のリハビリが効いているようだ。
今日も晴天で昼間は乾燥していたが、夕方日が沈むと急に寒さが増してきた。
まりちゃんは、４時にリハビリに行ってきた。
晩ごはんは、スバゲッティーを作った。
今夜は、痛みがないと楽になる。

１・２８（金） 晴れ 朝食欲無し

雲一つ無い晴天。寒い。
朝、プレドニン飲んで、食欲なく朝ごはんは少し食べた。
登校までお休み。
今朝は手の痛みはなし。
９時にバス停まで車で送迎。
１４時４０分にバス停にお迎え。
カップメン食べて昼寝。
５時までお休みして整骨医院にリハビリに行った。
イトーヨーカ堂でまりちゃんのズボン、カシミヤのセーター、
長袖の下着を買って帰宅。
まりちゃんは大喜びで、早速着替えていました。
今日は手が痛いと言わないで、元気に遊んでいる。
リハビリが効いているのかな？
天気が良くて大気が安定しているから？

１・２７（木） 晴れ 学校再開

雲一つない晴天。風が冷たい。
インフルエンザの学校閉鎖は今日から再開。
朝起きてプレドニン飲んで、朝ごはんを食べたが胃が痛くて少しだけ食べた。
プレドニンとプログラフ（免疫抑制剤）の副作用で朝胃が痛む。
登校まで少しお休み。
朝９時にバス停に車で送迎。
午後１時４０分にバス停に帰宅。車でお迎え。
カップメン食べてお休み。
まりちゃんがお休みしているときにお買い物。
４時半に整骨医院にリハビリに行きスッキリして帰宅。
首が痛いと言うので湿布薬を貼る。

１・２６（水） 晴れ インフルエンザで学校閉鎖

雲一つ無い晴天。寒い。
朝プレドニン飲んで、朝ごはんを食べてお休み。
食欲がないので、白菜とシーチキンを煮込んで食べると美味しい。
インフルエンザのため、今日で２日目の学校閉鎖で休み。
今朝もゆっくり朝寝できる。
今朝は手の痛みは少ない。朝起きて家の中をウロウロしてる。
昼間は、掉尾伊勢崎線の新越谷駅校内で蕎麦食べて、北千住駅まで行き
マックでハンバーガー食べて快速電車で帰宅。
昼間は風が無くて日だまりは温かい。
線路は高架橋なので、電車の中から見晴らしがいい。
北千住から春日部までノンストップなのでゆっくりくつろげる。
少し早めに帰宅して干してあった布団取り込んだ。
少し昼寝しよう。
夕方５時に整骨医院にリハビリに行った。
晩ごはんは、五目春雨。
春雨だけ別売りの買って半分多くしたが足りなかった。
今度から２倍入れよう。
夜は手の痛みは無くて良かった。
風呂に入り、洗髪後にドラヤーで乾かして、プログラフ飲んでお休み。

１・２５（火） 晴れ 朝起きて手が痛い

雲一つない晴天。底冷えがする寒さ。
朝起きてプレドニン飲んで、朝ごはんを食べた。
食欲無くごはんを少し食べた。
胃が痛いようだが不明。
手が痛いと言って大声でわめいて泣いている。
苦しそうなので痛み止めを飲ませた。
今日はインフルエンザで学校閉鎖なので休み。
朝は寒いからゆっくり休んだほうがいい。
午前中布団干して昼間電車でお出かけしました。
東武伊勢崎線の新越谷駅の駅内のそば屋で蕎麦食べて、
マックでハンバーグ食べて電車で帰宅。
春日部駅でアイスクリーム食べて帰宅。
その後、家で昼寝。
寝過ぎて５時に起きて整骨医院にリハビリに行ってきた。
少しさっぱりして元気もらって帰宅。
晩ごはんは、白菜と魚、イカなどの海鮮なべにした。
まりちゃんは、きらいなようで食べなくて手が痛いと言ってないている。
痛み止め飲ませてお休み。
手が痛いのは困ったな。
すぐに元気になって起きだしてきた。

１・２４（月） 曇 朝首が痛い

曇天。ひさしぶりの曇。
プレドニン飲んで、朝ごはんは食欲無しで少しだけ食べた。
ＳＬＥのレイノー症状で手が痛い。むち打ち症で首が痛い。
ダブルで痛みがでた。首がかぶれて湿布薬を貼れない。
痛み止め薬で痛みを緩和しよう。
学校に行く時間に痛み止めが効いてきた。
バス通学は、今日は中止で学校まで送迎。
９時半に学校に到着。
１４時４０分にバス停にお迎え。
帰宅してカップメン食べてお休み。
ラーメン大好きなまりちゃんです。
カップメンはお湯入れて３分で食べられるので簡単。
まりちゃんは、毎日食べてる。
ネフローゼでステージⅢまで進行している腎臓です。
尿タンパク出ないので、職制限はなし。
ＳＬＥが再燃したら、尿タンパク出るようになるかな。
再燃しないように気をつけなくてはいけない。
日常生活で無理はしないように。
１７時に整骨医院でリハビリした。
体調良くてニコニコして遊んでいる。
整骨医院でリハビリ始めてから体調良くなってきた。
まりちゃんは、明日、明後日の２日間、インフルエンザで学校閉鎖。
休みはゆっくりお昼寝だ。
晩ごはんは、カレーライス。（＾＾）＠
作るのに簡単でいい。
風呂に入って髪洗ってドライヤーで乾かして、プログラフ飲んでお休み。

１・２３（日） 晴れ 昼間手が痛い

今日も朝から雲一つ無い晴天。風はないけど今朝も寒い。
昨晩は、むち打ち症の首、肩痛で寝る前に痛み止めを飲んで寝た。
今朝の痛みは、我慢できる痛み。
手の指先に湿布薬を貼っている。
レイノー症状で、毎朝指先が痛い。
薬は無いので、手足を温めるしか予防策はない。
昨晩のアジアカップサッカーは午前２時までＮＨＫＢＳでみていたが、
眠くて韓国戦は前半０：０イランまでみた。
試合は韓国１：０で準決勝進出。
１月２５日（火）は韓国：日本戦だ。
オーストラリア：イラク戦も終盤まで０：０だったが、カウンター攻撃で負けた。
見応えのあるおもしろい試合だった。
まりちゃんは、昨日買ってきたタケコプターを買ってきて室内で飛ばして遊んでいる。
昼間になったら外で飛ばして遊ぼう。
最近は一人でおもちゃで遊ぶようになった。
自分で喋ることができないので、友だちはできない。
体調のいいときは、静かでニコニコしているので、廻りの人に好かれる。
本人は気づいていないと思うけど。
昼間、寝ていたら手が痛いと言う。
休んでいるのに手が痛くなるのは理解できない。どうしてだろう。
ヤマダ電機に買い物に行った。
ヤマダ電気でも気分が悪いと言ってわめいているので近くに有ったソファーで
休ませていたら、気分よくなったのか、一人で店の中を散策していた。
お菓子を買うというので、お菓子を買ってから車の中でで待って貰った。
帰りにマックでアイス食べて気分よくして帰宅。
晩ごはんは、カレーライスを作った。
晩ごはん食べて、元気になってお勉強している。
勉強は書取り。絵をみて名前を書くお勉強。
風呂に入りさっぱりして、プログラフ（薬）飲んでお休み。
今日も体の痛みとの戦いでした。

１・２２（土） 晴れ 朝手が痛い

晴天。寒い。
朝起きてプレドニン飲んでから手が痛いと言う。
朝食欲はなくて、朝ごはんは食べない。
痛み止めを飲ませたら治まった。
手の痛みが無くなったら、外で遊ぶと言って出かけた。
今日はどこに行くのだろうか？
家の近くの駄菓子屋でコマ買って回すけど、なかなか回せなくて
大声でわめいていたと言う。
帰ってからも思いどうりにならないので、大声出して泣いていた。
体の調子が少しずつ良くなってきたようで、自分の意思表示を出すように
なってきた。
かなり進歩してきたのかな。
午前中は駄菓子屋で遊んでいた。
お昼は、イトーヨーカ堂でラーメンを買ってきて、作って食べた。
体が温まっていい。
昼間は、お腹いっぱいになったので、まりちゃんと昼寝。
５時近くまで昼寝した。寝過ぎたかな。
整骨医院でリハビリをしてきた。
リハビリをしてから、肩が痛いと言う。
湿布薬を貼ったら治まったが、また痛くなった。
月曜日に整骨医院で相談しよう。
晩ごはんは、スパゲッティーを作って食べた。
夜も肩が痛いと言うので少しお休み。
むち打ち症には困った。