2007.03.26
流石に今日は身体中が痛かった。
昨日、朝6時30分から13時までサーフ、夕方18時10分から23時15分まで浮き釣り。その間、釣具屋にも1時間程度いたのでほぼ1日中立ちっぱなし状態だった。釣りの時は座っている状態も多いが、身体は始終動いている。毎週これだけ運動してもなかなか腹は凹まない。最近、私の友人がスポーツクラブに通いだしたと言うが、日ごろあまり会わないので、次に会うのが楽しみでもある。
これだけ釣りをしてやっと、この後の1週間は精神的に持つのである。逆に言えば、仕事があるから釣りも出来るのである。将来退職したら毎週毎週釣行するかどうか解らない。でも多分2～3日置きに行っているだろうな。
1日中だとやはり体力的にえらい。腰への影響もすこぶる悪い。これからは、朝マズメだけとか、夕マズメだけ、或いは夜だけと言うように自制することにしよう。しかしなかなか思い通りにいかないのも釣りだ。
流石に今日は身体中が痛かった。
昨日、朝6時30分から13時までサーフ、夕方18時10分から23時15分まで浮き釣り。その間、釣具屋にも1時間程度いたのでほぼ1日中立ちっぱなし状態だった。釣りの時は座っている状態も多いが、身体は始終動いている。毎週これだけ運動してもなかなか腹は凹まない。最近、私の友人がスポーツクラブに通いだしたと言うが、日ごろあまり会わないので、次に会うのが楽しみでもある。
これだけ釣りをしてやっと、この後の1週間は精神的に持つのである。逆に言えば、仕事があるから釣りも出来るのである。将来退職したら毎週毎週釣行するかどうか解らない。でも多分2～3日置きに行っているだろうな。
1日中だとやはり体力的にえらい。腰への影響もすこぶる悪い。これからは、朝マズメだけとか、夕マズメだけ、或いは夜だけと言うように自制することにしよう。しかしなかなか思い通りにいかないのも釣りだ。
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次に会うのを楽しみにしててね。
しかし、不規則な生活なので・・・・
おかしいでしょ。
その痛みがどうやったら取れるか。自分の体で実証できれば、自信を持ってお客様の施術ができる。だから年甲斐もなくスポーツ大会にもチャレンジしているわけです。
だから毎週月曜日は自分のケアは念入りにして、効果を確認しています。
正直、釣りも結構体に負担をかけているかも・・特に今の時期の冷えや無理な姿勢・・安全を心掛けることは言うまでもないけど、予防や後のケアができてないかもしれないね。
よっちゃん、土曜日か日曜日に「釣り仲間健康教室」の時間を作ろうかね。
釣りの好きな仲間がいつまでも元気に釣りができるように・・お互いを思いやる気持ちでやれたらいいと思うけど・・
よっちゃん、どうでしょうか？
みなさん、どうでしょうかね？
私も帰りました と言うのも子メバルばかりでお持ち帰りサイズは上がらないし 多少 一人でいるのも寂しくなり
そさくさと帰路につきました 今のところ身体に軋みがでているのは心臓と花粉症の為のど＆鼻を病んでいます
つーくんの健康教室