私は進路に迷いまた疲れがひどく休んでいたら、重い鬱状態になってしまいました。
しかし幸福学(ウェルビーイング)を、久しぶりに読み返して、
勝ち組負け組みたいな(地位やお金や名誉の地位財の競争)より、小さくても自分らしく、ある意味でオタクでいい自己実現や天職(自分がやりたい、社会や人が必要としている、自分の強みを活かせるの3点が重なるあり方)を追う大切さ、
楽観主義や希望の重要さ、
仕事の定義とはお金を稼ぐあり方だけではなく、家事や趣味活動や市民活動や学習なども含まれる、
うまくいかない自分自身への優しさ(セルフコンパッション)の大切さを、
学び直して、重要な部所から軽視されがちな自分のあり方への肯定感を取り戻して、かなり回復できました!