運動しよう、野菜を摂ろう

毎日ウォーキングしている。

本当のことを言うと、せっせと歩いてないで
どこに行くにも優雅にクルマで移動したいと思っている。　
ガソリン代なんて気にしない。（ウソ）　

しかーし、タダでできるダイエットと言ったら、家の中でストレッチをするか
せっせと外を歩くしかないではないか。

効率を考えると走りたいが、それは私には無理というものだ。
ジョギングが流行してるけど、私は3日坊主どころか1日で
いや１５０ｍで挫折しそうだ。　それ以上は息切れしてアウトだ。
肺活量は4500ccぐらいあるけど、ダメ。


でも最近では家の近所はあちこち行き尽くして飽きちゃっている。
だからって、あまり遠出したら下手すると自分の家に戻ってこれないし。
（犬か）
近所で遭難したくない。


散歩だけでなく家事の買い出しも兼ねているので、安い店を探して
食材のお買い物をするのも忘れない。　
帰りは流行の「加圧トレーニング」状態。


野菜などは直販店が新鮮でよく利用する。
今日も立ち寄ったら、たまに生産者の人がいるとオマケしてもらえるんだけど

　　『ブロッコリーを２コ買ったら１コ、おまけ！』　だって。　

　　ブロッコリー　全部で３コ！？　（イラネー）

　　Buy 2 get 1 FREE ！？　（アメリカの通販のビタミン剤か！？）


それに、私はブロッコリーが嫌いだ。　
ロールケーキなら喜んで２コ買ってたのに惜しい。

ということで、あっさり断ったら　
じゃ、キャベツと大根を買ったらブロッコリーをつける、と言われ
そんなにもブロッコリー販売強化日なら、ということで、お買い上げだ。


そして、よく育ったカリフラワーもお買い上げ。　
こんな大きさは最近ではあまり見ない。
（あれ？野菜って大きければいいってもんだっけ？フと疑問に）





よく画像ＵＰの時に、見ている人に大きさをわかってもらうために比較となるもの
昔だったらタバコの箱とか、最近では携帯なんかを隣に置いて写真を撮るが
先日どっかのブログでキャラクターもののフィギアを置いてＵＰしている人が。

全然伝わらないって～！
アンタにしかわからないって～！




私は、わかりやすく犬小屋を置いてみた。





立派な野菜でしょー



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