気になるお年頃 2005-02-27 | 日記・シナモン(ニッキ) 骨のためにカルシウムを摂っても骨加重(つまり運動)しないと 骨密度は増えないそうだ。(へー) で、手軽なのが「シコをふむ」「四つんばいで家の中を歩く」だとか。 でも、もしこんな姿を家族に見られたらと思うと…(くぅーも逃げそう)