暑いですね。。。。

旅のレポも・・・もう少し・・・続く予定ですが。

ちょっと、中だるみ状態～～？笑

クライマックスな旅行地でもありますので、どういう風にお伝えしようか～考えていて、なかなか・・・・エヘへ

ここ数日～急に暑くなって来ました。
台風が接近しているせいですね。

さすがの義母も「おこた、片付けたわ！」と。←ビックリでしょ？
で、さっそく～暑い暑いと騒いでおります。扇風機出してあげました。（＾ｖ＾）

暑くなったら、こんなお野菜の食べ方が多くなるきりちゃんちのテーブルでございます。


今日は
アスパラガス・ズッキーニ・パプリカ・玉ねぎ・ミニトマト・シイタケ　などをそれぞれ～オリーブオイルで炒めて軽く塩コショウ
水菜をちらし、バルサミコ酢をさっとふりかけていただきます。

乾いたパンも一緒にかじると元気が出るような気がします。。。。ふふふ

ドラマ「第二楽章」（NHK)もとうとう、最終回でしたね。
ご覧になりましたか？

アラフォーの二人の女の友情～素敵でした。
先週と今週は涙涙～で、明日の朝・・・目が腫れそう～～（*^_^*）
あんな女性同士の友達関係って、なかなか難しいけど
素直な表現してて　とても良いドラマでしたね。

明日も暑くなるのかな？
涼しい木陰を選んで、またお散歩にでも行きましょう。

ここ数カ月の頑張りのお陰で（生活改善）・・・検査結果もちょっと良かったりして、ますます気合も入ります。
もう少し～ウェイトも落ちるとパーフェクトなんだけどな。(*^^)v
頑張るわ。
では～～皆さまも、健康維持、増進～に邁進しましょうね。