６回目のおうちトレーニング。立ち上がりの練習です。

　　　　ぐうたらになる休日。 　

　　　　　　　　　　おうちトレーニングをしましょう。

　6回目　立ち上がりの練習

　【おうちトレーニング】

　グラグラしないで立ち上がれるといいですね。

 

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