体幹リハビリAkuuでは4ヶ月ぶりでやって来た御夫婦。娘さんが看護師で出るに出られない新型コロナ。

　　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　カフェコーナーのテーブルには色とりどりの彼岸花。

　赤、白、黄色といっぱい活けてある。

　送って貰った絵手紙の返事は濃い黄色の彼岸花の写真とコメント。

　自筆で絵が描けないので写真で許してもらった。

 

　リハビリの顔ぶれが一部変わって雰囲気も変わる。

　

　もくもくとサイクルを漕いでいる利用者達。

　　　年齢層が少し高くなっているようです。

　体を動かして幾つになっても若くいたい。

　誰でもが望むことです。

 

　4ヶ月ぶりにリハビリに顔を見せた御夫婦。

　娘さんが看護師なのでもしもコロナが・・・

　周りにうつしたらと思うとリハビリに出てこられなかったようだ。

　やっと出てこられるようになってリハビリを頑張っている。

　　　　　　二人並んで立ち上がりの練習中。

　男性はゲートボールが得意です。

　いつまでもゲートボールが出来るようにAkuuに通っています。

 

　昨晩は眠れずに一晩ぼんやりと過した。

　朝リハビリに行くか休むかと考えたがやっぱり行くことにした。

　出かけてしまえば体調の悪さは忘れる。

　

　年齢より若い年に言ってもらってちょっといい気分。

　単純な私です、だって18歳も若く見られました。

　もしや騙されたのか、冗談だったのかしら。

　

 

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アー驚いた。ラズベリーってこんなだったの、知らなかった。

　　　庭を一回りして手にしているのは熟したイチジク。

　半分に割って二人で食べました。

 

　目の前のバラのアーチに咲いているバラ１つ。

　

　バラの先に赤い実が見える。

　もしかしたらラズベリーなの。

　春に苗を植えたが初めてで何もわからない。

 

　ラズベリーはベリーと付いているので春に実が熟すのだと勘違い。

　夏を過ぎてから草ボウボウになった花壇を良く見ていなかった。

 

　ラズベリーの木に赤い実のようなものが見える。

　見てきて欲しいと頼んだ。

 

　「ラズベリーに幾つか実がなっているよ。」

　早速採ってそのまま一粒食べている。

　｢優しい味だよ。」

 

　採ってきてくれたラズベリー。

　本物を見て驚いた。

　１つの実だと思っていたが小さな粒が幾つも固まって１つだ。

　なんとも不思議な果物です。

 

　ラズベリーは赤くなるまで目立たないで妙な形です。

　目にするまで想像もしない姿でした。

　自然界は人間の想像を超えていますね。

 

　そのまま食べるのではない美味しい方法がありますか。

　　　

　トーストしたパンに載せて軽く粉砂糖をかけてみようかな。

　ジャムにするほど採れないので生で味わいましょうか。

 

　庭で採れたイチジクをそのまま食べたり、

　　　　ラズベリーの小さな実を一粒口に運んだり、

　　　　　　　　　自然を愛する家族です。

 

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体幹リハビリでは今日も新しい入所者が二人もありました。入ってきたのは卒業した人がいることか。

　　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　新入所者男性二人の紹介があった。

　一度に二人の挨拶は今までなかったこと。

 

　新しい仲間が増えるのは刺激があってなかなか。

　いつも定員の満員状態のAkuuです。

　二人も増えたのは元気になって卒業したのか。

　良くなって認定が外れたのか。

　それとも・・・

 

　余計なことを考えるのはやめよう。

 

　男性が増えてきた。

　運動するデイケア－に抵抗がなくなったようです。

　　　　　偶然レッドコードをしているのは男性ばかり。

 

　もちろん女性も頑張って運動しています。

　でもメニューの合間には楽しいおしゃべり。

　　　　　　呼ばれるまで話が止まりません。

 

　一人住まいの利用者が何人もいますが

　　　　　　　　家に一人でいないで出てきなさいと誘う。

　体調が悪くても運動しておしゃべりをすれば元気になれる。

　気分が変わるからと言って一人ぼっちにならないように支え合う。

 

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囲碁グループに午前、午後と出掛けた夫。後期高齢者になって出来た友人は宝だと言って出掛ける。

　　　　　私はリハビリが休み。

　夫は午前の囲碁グループから帰ってきた。

　ナイルのインドカレーを買ってきてすぐ食べてまた囲碁に。

　仲間からまたやろうよと声が掛ったからと嬉々して出掛けた。

 

　仕事を引退すると仲間がいない。

　仕事一筋で趣味も無い。

　そんな男性はぼんやりするしかない。

 

　脳溢血で同室になった女性といろいろ話をして人生勉強になった。

 

　介護だけでは俺の人生がだめになると口癖。

 

　病院で一緒だった彼女から旦那さんの囲碁の事を聞いていた。

　すぐに電話をして囲碁クラブを紹介してもらった。

 

　入会して初めて囲碁クラブを経験した。

 

　初級から始めて今では大分力が付いたらしい。

　自宅ではパソコン相手に囲碁三昧。

 

　最近では強くなりましたねと言われているらしい。

 

　仲間から他の囲碁クラブを進められたりで3箇所に通っている。

　入っている人は同じ人が多い。

　いまや相手をして貰えるようになった。

 

　週に3回通っている。

　楽しい老後になっていそいそと出かけていく。

　ちょっとおしゃれをして出かける。

 

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今期の酔芙蓉とお別れか、雨が上がったら全部切るよ。年齢を忘れて夢心地にしてくれた花々。

　　　　庭の酔芙蓉が暑さが無くなり花が咲けない。

　もう今期は酔芙蓉とお別れだ。

　花の咲けない蕾が枝の先にまだいっぱい付いているのに。

　花が咲いている間は小説を思い出して夢心地にしてくれた。

　何度も読んだ八尾の風の盆恋歌、若い頃を思い出す。

 

　雨の中で咲いた秋咲きのバラは幾つも咲かなかった。

　肥料不足かな。

 

　毎年楽しませてくれる花々は心の栄養になっている。

　心の栄養と言えば毎月くださる絵手紙も同じだ。

　突然届く懐かしい手紙も嬉しい。

 

　来年に希望をくださる花の種もありがたい。

 

　暖かい友人に囲まれ、ホッコリと幸せを感じるこの頃です。

　明日に向かってリハビリに励もう。

 

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ふわりと舞い降りて届く優しい絵手紙、ありがとう。

　　　届いた絵手紙。

　優しい心と頑張れとさり気なく応援してくれる絵手紙。

　　手仕事が得意なリハビリ仲間の女性。

　最近は体幹リハビリAkuuでは手作りマスクが流行っている。

　彼女が作ったマスクの形が良いので何人にも型紙を渡す。

　作れない人には作ってあげる。

　最初に作って頂いたのは私です。

　5枚も作ってもらった。

　私が付けていると何人にもマスクを褒められる。

　ありがとう！

 

　雨で濡れている庭。

　　　　　　小さな昼顔がひっそりと。

 

　これから昨日頂いた二人の友に返事を書きましょう。

 

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小さな喜び、花の種を二人から頂く。うちに帰ればこれも二人からのお手紙、なんていい日だろう。

　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　台風がそれて無事にリハビリが休みにならなかった。

　利用者は30人で満員状態。

 

　昨日の彼岸花は白色だったが今日は赤い彼岸花が届いた。

　今の季節だけ愛でることが出来る花です。

　今年は赤、白、黄色と3色を楽しめました。

 

　レッドコードはリハビリとレクレーションを会わせた反射運動。

　言われた色の輪に一瞬で足を入れる。

　手拍子の数で入れる。

　一拍は赤、二拍は青で慌てさせる。

　笑いも起きる。

 

　足が届かない91歳の女性には台を置いて運動し易くしてくれる。

　　　　　　優しさのあるリハビリです。

 

　利用者の二人から花の種を頂いた。

　クリスマスローズとシマアサガオの種です。

　クリスマスローズは紫色です。

　シマアサガオは数色色が楽しめるそうです。

　花が咲くのが待ちどうしい。

　

　家に帰ったら二人から手紙が届いていた。

　子供の幼稚園時代からのお友達、発病してから連絡しにくかった。

　店をしていたころが懐かしいと手紙をくれた。

　早速お返事を書かなくては。

 

　いつも絵手紙をくださるリハビリ仲間から絵手紙が届いた。

　あっ写真を撮っていなかった。

　上手な花の絵です。

　明日は撮ります、きっと。

 

　友達に恵まれてなんと幸せか、感謝です。

 

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体幹リハビリの様子を写しました。それぞれが懸命な姿です頑張れと一言を。

　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　テーブルには白い彼岸花。

　ダイナミックに写せました。

　　　　　　撮ったのは介護士Kさんです。綺麗に撮れているでしょう。

　機能訓練で階段の昇降練習をする二人。

　先週は上り降りをしていた。

　降り方がいまいちだったのか。

　今日は降り方を特訓。

　降りるときの足の置き方などの説明を受けている。

　　　　　　杖を持たずに階段を上り降りが出来ている二人、羨ましい。

 

 

　窓の外を見ながらサイクルを20分間漕いでいる男性。

　　　　　　就職列車で上京してからの事をよく話してくれる。

　車椅子から降りてマシーンに乗り込む男性。

　介護士二人の補助で頑張って腰掛ける。

　　　　　　理学療法士の補助で歩く練習もしている。

　みんな頑張っています。

　今より少しでも良くなりたい一心で。

 

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何でもネットで注文、それも値段が安いほうに決める落とし穴。特に工事類では。

　　　　　最近の何でもネットでに疑問がある。

　今や世界はネットで回っているような気がする。

　パソコンで世界中の品物が注文でき、手にすることが出来る。

　名前が知れ渡っているメーカーであれば信用できる。

　いいねのマークだけでは疑問である。

　実態がわかる方法が無い。

　まるで掛けごとではないか。

 

　最近目にした小さな事件。

　トイレのつまりをネットの業者に注文。

　値段がなんと980円。

　安いと言ってもこんな値段はあり得ない。

　疑問に思わなかったのか。

　このような業者はたくさんある。

　ラッキーとすぐ飛び込んだようです。

 

　工事が終わり請求書が届き驚いた。

　150万也

　追加でホースやら何かと工事に掛ったと言われ泣き寝入り。

 

　同じような苦情が幾つもあると言う。

 

　あまりにネット信仰が広まっている気がする。

 

　地域の業者をどうして信用しないのか。

　トイレに関しては半年に一度検査をしてくれる業者どこにもある。

　長くお付き合いをしているのでお互いに通じ合っているはず。

　地域の業者は住まいも地域にあるので逃げ隠れはしない安心感。

 

　もう一度身近な処を見回して信用出来そうな業者を探してみては。

　以外に話が通じ合う業者が見つかるかも知れない。

 

　持ちつ持たれつでまわる人間関係。

　初めから拒絶しないでみては。

　でも怖いのね、特に若い人は大人に舐められているように感じる。

　顔の見えないネットで注文してしまう。

　1歩立ち止まって法外か妥当な値段か確かめてみる方がいいかな。

　勇気を持ってみましょう。

　どなたにか一言相談するのもよい方法と思われる。

 

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体幹リハビリでは新型コロナ対策を日々考えて、今日はメドマーを受ける場所に間仕切りカーテン取り付け準備。

　　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　マシーンに移る時付き添っている介護士が体が左側に傾いている。

　そんな風に見える？

　｢少し左肩がすこし落ちている。」

　自分では気がつかなくても他人には左右が違って見えているのか。

 

　そう言えば昨晩椅子に真っ直ぐ座るようにと注意されたのだ。

　職員達が注意をしてくれるのは早く直せるので助かる。

 

　その後の介護士達が私の姿勢を注視している気配がある。

　先ほどのOさんが皆さんに私の事を報告したようです。

　小さな変化でも介護士が気にかけてくれると思うとありがたい。

 

　リハビリは順調に進んだ。

　最後のメドマーです。

　冷たい珈琲と看護師に爪切りを頼んだ。

　爪切りは二週間に一度御願いをしている。

　今でも左手の爪と右手の爪は半分くらい伸びが違う。

 

　　　　　　利用者がメドマーを受けながら珈琲を飲んでいる。

　

　メドマーの上のほうに間仕切りカーテンを吊るすバーが付いた。

　隣の人と話をあまり出来なくなるかしら。

 

　安全にリハビリが出来るためには必要なのでしょう。

 

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孫からの電話に最近読んでいる本を聞いた。今夢中なのはキングダムだと。

　　　　　孫から電話。

　いま小学生の女の子。

　「これから本屋さんに行くからどんな本がいいか教えて。」

　[今夢中で読んでいるのはキングダム。」

　それは何？

　そっと三国志のアニメらしいよと教えた。

　

　母親から中国通のおじいちゃんに聞けばわかると聞いたらしい。

　アニメのことを知らない夫。

　子供たちが読んでいるアニメで三国志の話の本だ。

　

　キングダムで興味を持った孫に「三国志で誰がいいの？」

　｢曹操が好き。」

 「たくさんあるから自分で読めそうな本を選ぶと良いよ。」

 

　電話を切ってからキングダムを読んでみようかなと呟いている夫。

 

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リハビリが中心の生活、他に目標を持たなくては抜け殻になってしまう。

　　　　雨のリハビリ休みの日、何もすることが無い。

　目標を見失っている。

　

　身体は治る見込みのある個所はなんと動かせる。

　歩くことも出来るようになっている。

　杖を使っているが。

　駆け足は出来ない。

　そんなに急ぐことも無いのでゆっくり歩いていてもいのかな。

 

　身のまわりの始末は出来ている。

 

　お風呂で背中は自分で洗えない。

　風呂から立ち上がることは出来る。

 

　右手では何も出来ないが左手が活躍してくれる。

　食事は左手でお箸を持って食べられる。

　左手で拙いが字も掛ける。

 

　立っている時間は生活に必要な作業が出来るくらいになりたい。

　掃除、炊事が出来るくらいに。

 

　出来る事を増やしていかなくては家族に負担を掛けるだけ。

 

　出来ないからと後ずさりしていては前に進めない。

 

　残り時間も少なくなっている私の人生、後悔はしたくない。

　大事に一歩づつ歩こう。

 

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大人になって帰ってきたカマキリ君生きていたのね。

　　　リハビリが休みだと庭を見て過す一日。

　最近は彼岸花を追って写すことが多い。

　毎日花数が多くなって嬉しい。

　写真を撮る場所を変えたら新しい発見があった。

　　　　　　部屋から見える彼岸花。

　反対側から見ると植えた場所から地下茎が伸びたことがわかる。

　来年はどの方向に伸びるのかしら。

 

　垣根に植えている百日紅、花瓶に活けました。

　　　　　　この色が気に入っています。

 

　隣に置いた胡蝶蘭、花が散って寂しい。

　と思っていたところ新芽が見えた。

　花が終ったばかりで芽が出るなんて思っても見なかった。

　大事に育ててみよう。

 

　彼岸花を見ていたら隣のアジサイの葉の上にカマキリが見えた。

　時々姿を見せるカマキリ。

　すっかり大きくなって大人のカマキリが現れた。

 

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体幹リハビリAkuuのリハビリメニュー、時間いっぱい休み無しで続ける。

　　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　秋になってリハビリにも熱が入る。

　Akuuでは4グループで順にメニューをこなす。

 

　まずマシーンの運動。

　20種のマシーンの中で体力、強くしたい個所で5，6種を行う。

　5分から20分までマシーンにより時間が変わる。

　

　約1時間のマシーン運動です。

 

　ベッドに移り個別機能マッサージ。

　20分行う。

 

　個別指導をしないグループは数人で毎回違った運動をする。

　歩行を何周も歩いている人もいる。

　何も持たずに歩行、シルバーカーで歩行などがある。

 

　レッドコードで集団運動30分。

　後一種が残っている。

　メドマー、ホットマシーンなど20分。

　ここまで来るとメドマーでゆっくり珈琲を頂きながらやっと休める。

 

　途中で休めるのは数分間だけ。

 

　しっかりとリハビリをしたと実感する。

 

　訪問マッサージの先生はいろいろな患者さんから話を聞いている。

　各所のデイケアーの様子など。

　不満がある場合は時々Akuuを紹介している。

　今日も一人Akuuに決まって行っていると聞いた。

　特に男性はレクレーションのデイケアーには行きたくないと言うらしい。

　足腰が弱ったがマッサージ以外に直したい気持ちがある。

　そんな場合はAkuuを薦めていると話を聞いた。

 

　私も4箇所目でやっと出合った納得のリハビリ施設です。

　日ごとに笑顔を取り戻して体力が付いてくるのは見るだけでも嬉しい。

 

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体幹リハビリの様子、どんなかな。

　　　体幹リハビリの利用日です。

　階段昇降の練習をしています。

　杖を使わないで歩ける人達です。

　　　　　　　マスクを5枚も作って頂いた方です。絵手紙がとっても上手です。

 

　レッドコードの様子

　今月から利用始めたばかりでまだ慣れないようです。

　介護士の手助けで足を曲げたまま持ち上げる。

　右足は補助を受けて何とか上がった。

　左足はなかなか上がらない。

　曲げて上げるのだが上げる力が無いのか上げにくいようです。

　　何回かやっていくうちに簡単に上げることが出来るでしょう。

　上げるとき上半身が持ちこたえられないようです。

　もう少しだ、頑張れ！

 

　リハビリは続けていくことだけが結果に出ます。

 

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