ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

落ち込んでいると傍で励ましてくれる胡蝶蘭。

2022-05-31 11:02:38 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  植物の応援でも力が沸く。
               
    今まで育てた胡蝶蘭は7鉢。
 無事に7鉢全部が元気に育っている。
 傍で見られていると思うと私も元気ですよと答えたい。
 
 応援の力は偉大だ。
 人間であればなおさらのこと

 リハビリアクティでは口に出さずに静かな応援。
 通りかかると何気なくうなずき合う。
 あるいはそっと肩に手を置く。
 言葉で言わずに仕草で応援の心が読める。

 反目もあるがこれは無視。
 私の勘違いかもしれないから。

 良いことばかり信じている方が心が軽くなる。

 障害を抱えて乗り越えるためのリハビリ施設。
 持ってしまった障害を考えすぎても重くなる。
 若さは戻らない。
 健康は手に入れられる。
 健康になって卒業できるのが一番の希望。

 観察していると良くなっていく姿が見える時もある。
 良くなっているいるわねと言いたくなる。
 言わなくても顔を見てわかるかな。
 目👀力で。

 一緒に汗を流す時間だけでも明るく過ごしたい。


  応援してくれる胡蝶蘭。
 初めて育てた3年目の胡蝶蘭に花芽が伸びてきた。
 花芽の先に蕾らしき膨らんだように見える。


     

     
     早く咲かないかな、楽しみです。

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アジサイの花の季節ですね。リハビリアクティに介護士が持ってきてくれた。

2022-05-30 13:58:29 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 アジサイの花、色とりどり。
 アクティのカフェコーナーに8種のアジサイが勢ぞろい。
 花好きな介護士が持ってきてくれた花。
 

          
 
 
 

 暑くなってリハビリに力が入りそう。
 機能訓練のマット上で各人が指導を受けている。
 様々なリハビリメニューです。


 隣で足首の傾斜計に足を乗せて前、横左右に身体を動かす。
 特に前はポールを持って出せるだけ前に出す。
 足は動かさないように踏ん張っている。
 体の柔軟性が出ているかな。
 
          
 だんだんリハビリが楽になってきた。
 手は抜いていません。

 怪我の後が良くなっているようです。
 マシーンを移るときでも歩いて移動が出来ます。

 調子はどうですかといつも聞いてくれる女性。
 傍に来て良く歩けるようになっていると言ってくれた。
 ”もう怪我はしないようにね。”
 嬉しい言葉で元気がでます。

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庭木の伸びは早い。緑の葉で覆われている。留守番をしながら庭を眺めて我が半生を思う。

2022-05-29 10:18:23 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  赤いボールを腿の間に挿んだままパソコンに向かう。
 何分挟んでいられるかな。
 意外な発見。
 トイレの間隔が伸びたこと。
 慌てないで済んでいる。

 時間が経つと足の付け根がじわーと熱くなる感覚がある。
 アクティのリハビリでも理学療法士が使うこともある。
 リハビリ効果があるのでしょう。

 スクワットもしましょう。

 庭では2頭のモンシロチョウが近づいたり離れたり飛んでいる。
 昨日はアゲハだったが今日はモンシロチョウだ。
 蝶が飛んでいるのを見ると思い出す。

 小3の小さな女の子👧。
 学芸会で演じた(春風さん ありがとう)
 蜘蛛の巣に捕らえられたモンシロチョウ。
 春風さんが風を起こして蝶を助けて皆で踊るお話。
 遥か50年以上前の思い出です。
 
    もうすぐ開きそうなアジサイ。





 3年目の胡蝶蘭、花芽がこんなにこんなに伸びた。

 バラのサンセット・グロウは最後の花を咲かせている。

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サポーター外して2,3歩 やはりサポーターなしでは怖くて歩けない。

2022-05-28 10:19:33 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  意気地なしでした。
 まだ勇気が出ない。
 あの痛みが続くと思うと。

 もう戻りたくない日々。
   2,3歩歩いたがサポータなしでは怖くて歩けない。
 サポーターを着けずに生活が出来るようになりたい。
 すぐには外せないようです。

 ボールを腿に挿むリハビリ運動。




 だんだん苦しくなるがしばらく我慢。
 ふわーと足の力が無くなりそう。
 いけないとまた足に力を入れる。
 歩く時膝が開かないようにする運動です。
 パソコンに向かっている時やることにしている。
 役に立つかな。
 

 アッ窓の外にはアゲハが飛んでいる。
 カメラを向けてもアゲハは止まらない。
 写せなかった。

 春の花が一巡して一休みです。
 次の季節の花は蕾を付けて待っています。

   白いアジサイ。
     八重のクチナシの蕾。
 
    カサブランカの小さな蕾が見えた。 
 咲きだすのが待ちどうしい。

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膝に着けているサポーター、歩くときの助けになっている。マッサージ師に言われた言葉・・・

2022-05-27 11:30:58 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  嬉しい言葉のプレゼントか?
 マッサージ師の施術が終わり外したサポーターを着けて頂いた。
 サポーターを着けながら言われた。
 ”そろそろサポーターを外すことも考えてみましょう。”
 一時に外すのは自信がない。
 歩くときの怖さがある。

 ”アクテイのリハビリに行くときだけ着けて自宅では外す。”
 ”リズムを着けて順に外した時の不安を除くようにしてみては。”
 怪我の後遺症も少しづつ和らいで来たのでしょう。

 怪我する前の状態になったのか。
 同じとはいかないが治りかけたでもとっても嬉しい。
 リハビリは裏切らないことは本当だ。

 楽しいリハビリは休めない。
 少しでも良くなりたい気持ちがある。

 リハビリから帰ってきた時、送迎車から降りて見守ってくれる。
 理学療法士の責任感を感じる時。
 彼が見ていると階段を上がるとき体に力が入る。
 よいしょと身体を持ち上げると彼の安心した顔が見える。
 自宅まで送り届けたと責任全うした思いだろうか。

 
 怪我をして段差が降りられてご褒美に買ってきてくれた胡蝶蘭。
 傍で良かったねと言っているような花の笑顔。

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予定したリハビリのメニューを全部出来ました。途中で理学療法士が歩行チェックをした。

2022-05-26 15:40:25 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  体幹リハビリアクティの利用日です。 
 予定したメニューを順調にこなした。
 機能訓練のマッサージを済ました後歩行を見せてください。
 理学療法士に言われてどんな判定が下されるかビクビク。
 ”以前の歩行に近くなりました。その調子で歩いてください。”
 良かった!

 窓の外を見ながらマシーンを漕いだ。
 通りの脇にはつつじが満開。

 マシーンを漕ぐ利用者達。



 レッドコードでは頑張る姿が見える。
   さあこれから始めますの姿勢です。
 
 手前の給茶機で何にするかで迷っている男性。
 
 その先ではコーヒーを飲みながらサイクルを漕いでいる男性。
 写そうと思ったのはコーヒーを持ってリハビリ中の姿。
 写す瞬間に給茶機の前に立ってしまった。

 様々な姿が見えるリハビリです。

 リハビリから帰ってからが忙しい。
 12時20分に家に着き歯を磨いて訪問歯科を待つ。
 1時から歯科の治療をする。

 終わると少しの昼食。
 
 2時20分から訪問マッサージ。
 マッサージを受けながら窓の傍の杏子の実を二人で探す。
 見つけましたよ。
  

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夢中でリハビリ運動をしました。レッドコードでは隣の人に運動のやり方が気になって仕方がない。

2022-05-25 13:51:03 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 他人に目を向けることは大人として出来ない。

 
 自分のリハビリだけをしていればいい。
 でも隣の利用者が前々から気になっている。
 レッドコードで今日も隣で運動した。
 指導者の声が聞き取り難いのか左右がいつも違う。
 手を伸ばすとき二人の手がぶつかりそうになるくらい。
 それでも手を変えない。
 自分は正しいと思って運動しているのでしょう。
 反対側の手ですよと言いたい気持ちだが押さえている。
 左右の足を交互に出しましょうと言われても片足ばかリ。
 指導者も何も注意しないようだから。
 気にすることはないのかな。
 大人の集まりだから余計なことは言えない。
 それぞれに訳があるのでしょう。

 こんな元気なレッドコードが出来ればいいですね。


 電動歩行器を20分間も歩いている女性。
 姿勢もよく悪い所は無さそうです。
 
 電動歩行器のベルトを介護士に着けて貰っている。
 さあこれから歩きます。
 元気な人なので楽に歩いています。

 サイクルを20分間漕いでいる。
 この女性はスポーツウーマンのように見える。
 ハツラツとして・・・
 
 このマシーンは腕の力をつける運動。
 レベルを低くしてもやっぱり重いマシーン。


 前向きな利用者ばかりのリハビリです。
 諦めない人ばかりです。
 見習いましょう。

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毎回リハビリに着ていく服に迷う。曜日で誰が来る日だから重なる色は避けると幾つになっても女性かな。

2022-05-24 10:33:49 | リハビリ生活、胡蝶蘭
    リハビリの休みの日。
 前日のリハビリの疲れをとる。
 湿布薬とサポーターを外す。
 サポーターで絞めた膝中心付近を外してゆるくしておく。
 サポーターと湿布薬をいつまで続けるか悩む。

 怪我をした時歩けないので玄関まで出られなかった。
 医者にも行けずに湿布薬だけで治るのを待った。
 2か月半よく耐えました。
 我ながら拍手。

 今はリハビリに行くことを待ちわびている。
 明日のリハビリには何を着ていこうかと迷っている。
 誰も気にしていないよと相棒は言う。
 自分だけ思っているのだろうか。

 ボトムは黒に決めている。
 上のニットの色だけ決めれば済むことだ。
 単純に季節ごとのニットを4種だけお気に入りの色を用意する。
 少しづつずらしながら着ている。
 同じ曜日のあの人が好きな色が重ならないように気を付ける。
 女性にとって大きな悩み。

 こんな些細な悩みを抱えている高齢者です。

 庭では旬を過ぎた花、真っ盛りの花、これから咲く花。
 季節が巡る庭の花達。
 バラのアーチのサンセット・グロウ。
 今年は剪定したのでたくさん花を付けた。 

   庭を占領しているニゲロ。

  アジサイは蕾が増えている。
 ピンク、白、青い花と3種が待っている。


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リハビリは楽しい。休まず来たわねと言ってもらえるのは嬉しい。左右の爪の成長が倍も違う。

2022-05-23 14:25:42 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  2週間に一度は看護師に爪を切ってもらう。
  伸びるのが早い。
 不思議なことに麻痺側の爪は片方より半分しか伸びない。
 同じ体でも左右の爪の成長が違うことに驚いた。
 麻痺した体の右側に栄養が回っていないのか。
 動きは悪いが同じように栄養は欲しいのに。

 電動歩行器を写しました。
 20分間歩いて介護士に1.3㌔も歩けましたと言われていた。
 ”自宅からアクティ迄歩いたことになりましたよ。”

   私は怖くて電動歩行器を使えない。

  隣ではステップマシーンを漕いでいる女性。
 懸命な漕ぎ方です。

 
 レッドコードは大人数16名くらいも受けています。



 帰ってきてから相棒は孫の誕生祝のケーキを届けに行った。
 孫二人の誕生祝いを一緒にすることにした。
 一人でウキウキと出掛けて行った。


 今日の花
 部屋の胡蝶蘭。
 元気に咲いています。


 庭ではニゲロが一面に咲いている。



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晴れた日曜日、庭を眺めてご機嫌。ワイルドベリーの小さな実が赤くなりました。

2022-05-22 11:22:18 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 嬉しいな、小さな赤い実が熟れていた。
 あまり広がったワイルドベリーを抜いてしまった冬。
 僅かに残っていたワイルドベリーの苗。
 花が咲いたのは分かっていた。
    
 ニゲロの下に赤い実が見えた。
 小さなイチゴが実ったようだ。
 可愛い赤い実。
 食べるのは可哀そう。
 だけど今年の味を楽しもう。

 5年以上咲いたことがなかったヤマアジサイ。
 下の方で咲いていた。
 咲かないアジサイの木を切ろうと思ったのは2度3度。
 切らなくて良かった。
 密やかに咲くヤマアジサイ。

 
 バラは元気に季節を満喫して咲いている。
 ガーデナーズ・グローリーを写しました。






 

 





 部屋では7カ月も咲いている胡蝶蘭。
 綺麗な花を咲かせている胡蝶蘭。


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小雨の日、むなしい土曜日。相方は囲碁に出掛けた。

2022-05-21 10:15:10 | リハビリ生活、胡蝶蘭
    生き返った私に拍手!
 もう歩けないと諦めかけたのは3か月前。
 訪問マッサージの先生の指導で家で歩く練習。
 リハビリアクティの理学療法士の指導。

 歩けたときの喜びを忘れないようにしよう。

 これからは怪我をしないように気を付けましょう。
 些細なことでも大きな怪我に直結してしまう。

 今は怪我をする前に近い歩き方が出来るようになった。

 もう一つアクティでは明るく振舞うことにした。
 自分でも楽しくなることに気が付いた。
 声を掛けられることも多くなった。
 

 庭で咲いている花はバラとニゲロ。
 もう芍薬は雨に濡れてうなだれている。
 残念です。
      庭いっぱいに咲いているニゲロ。


      バラは満開です。
 
      胡蝶蘭
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リハビリがない日はゆったりしている。一週間頑張りました。◎

2022-05-20 11:44:04 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  今年最後のシャクナゲの記念写真です。
     
  植えて10年で今年は7個の花が咲いた。

 満足な花を見られて良かった。
 大事にした結果でしょうか。

 ニゲロは庭中に種が零れてあちこちに出ている。

 
 部屋では胡蝶蘭が花芽を伸ばしている。
 3年目の花を今年も見せてくれそうです。
 難しいと言われたが自宅で3回も花が咲いてくれた。


 昼食後少しリハビリをしましょう。
 スクワットを何回出来るでしょうか。

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リハビリを頑張れることは嬉しい。

2022-05-19 13:18:49 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   体幹リハビリアクティの利用日です。

 気候も良くなってリハビリに出てくる利用者が多い。 

 

 各種のメニュー

 ステップマシーン。

 二人の男性がステップと腕の上げ下げの運動。

 オーナー先生の指導を受けている。

 腕で上げ下げしている男性。

 92歳の男性が輪をポールに入れている。

 新しい器具が入ったようです。

 立ち漕ぎのサイクルを漕いでいる女性。

 下では座って漕いでいるサイクル。

 各種のマシーンを真面目に頑張っている利用者達。

 元気に見えるように濃いピンク色のニットを着ていた。
 普段は話をしなかった女性が傍に来た。
 ”その後の体調はどうですか。そのニットの色良いですね。”
 周りが明るくなるように着てきたの。
 ”良いよ、断然その色良いわよ。”
 褒められていい気分になった。
  

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充実のあるリハビリでした。怪我が治って明るくなったと言われた。

2022-05-18 14:03:40 | リハビリ生活、胡蝶蘭

   体幹リハビリアクティの利用日です。

       

 利用者と話していたら最近明るくなったと言われた。

 そうなの、怪我をしてから考え方を変えたの。

 一人では何もできない。

 人様のお世話になるだけ。

 対人関係を良くしよう。

 明るい性格に変えたの。

 その方が楽しいもの。

 

                 

 今まで写真が撮れなかった機能訓練。

 ベッドに座りボールを足に挿んで運動。

 体を前に左右に移動する。

 ボールを挟んで足に力を入れる練習。

 つい足が緩んでしまう。

 隣のベッドで男性が施術を受けていた。

      

 隣では平行棒を使った運動をしている。

 レッドコードは元気な人が多い。

     

 メドマーと足裏運動器を受けている利用者。

 メニューの合間の読書時間。

     

        

 今日は暫くぶりの良い天気。

 窓の外を見ると大型送迎車の運転手が洗車と整備をしている。

 車好きな人のようです。

 時間あると車をいつも整備や洗車をしている。

 綺麗な送迎車に乗れる私たちは助かります。

 

                   

 クレマチス ダイアナが咲いた。

 蝋梅の木に沿って咲いている。

 咲いてほしかった花です。

 

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リハビリ仲間の運動中の様子。雨の合間に庭の花を写してもらった。あれもこれもと…

2022-05-17 10:50:51 | リハビリ生活、胡蝶蘭

 朝のリハビリは雨が降りませんようにと祈る。 

    

 雨だとリハビリの送迎車に乗りこむとき大人数で大変。

 傘を持てないので介護士が傘をさしかけてくれる。

 

 リハビリの様子はどうかな。

  両足を開く練習。

 彼女はどんな写真が撮れているの、見せてねと言うのが朝の挨拶。

 花の写真を見てもらう。

 休むこともなく元気です。

 レッドコードの一班の始まりです。

 休んでいる人が少ない。

 疲れるが頑張ってね。

 

 衝立の向こう側は一日コースの場所です。

 半日コースと分けるのは行政からの指示です。

 一緒に交流出来た方が楽しい。

 分けられていると話す機会が少ない。

 施設が出来て一年目になった時、行政の査察があった。

 それまでは全員が揃って楽しくしていた。 

 査察で一日コースと半日コースを分けるように指示された。

 どんな意味があるのかわからない。

 

                 

 雨上がりの合間に庭の写真を撮って貰った。

 バラ3種です。

 深紅のラミ、デス、ジャルダンです。

 つるバラサンセット、グロウは剪定を強くした。

 花数が多く色も綺麗に咲いている。

 去年より元気そうです。

 玄関わきのアンジェラは可愛く咲いている。

 7個も咲いた芍薬、雨が降って可哀そう。

 クレマチスレッドスターは河津さくらの木の上で小さく見える。

 前面の垣根では初雪カズラの花が咲いていた。

 風車のような花びら。

 3種のアジサイの蕾です。

 

 

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