ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

春先に突然エアコンを替えようと言い出した夫。今は毎日顔を見合わせ良かったねと言って涼んでいる。

2022-07-31 10:36:51 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 毎日記録的な暑さが続く。
       

 春先にエアコンを買い変えようと夫が言い出した。
 11年前に脳溢血で倒れた年に娘が買ってくれたエアコン。
 そろそろ変え時になっていた。
 とても重宝しました。
 今までの長い間ありがとう!

 ベッドに並んで座りエアコン新しくして助かったね。
 ”俺の感は良いんだよ。”
 この夏の暑さを新しいエアコンで乗り切れそうです。

 今日も38度越えになるようです。

 涼しい部屋でのんびり昼寝でもしようかな。

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買ってきたユニクロのパンツの裾を左手で縫い上げた。足が短いからこんな手間が必要になる。残念!

2022-07-30 10:15:20 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 チクチクと左手で縫い上げた。
      
 
 パンツの裾上げで2時間も掛かった。
 一針ごとに糸を引き、針を抜きまた針を刺す。
 これの繰り返しで2時間掛かった。
 幸いなことにまだ針に糸を通せる。
 ここまで出来るようになったことが嬉しい。

 左手で出来ることを増やそう。

 杖を持たずに立ったまま着替えることが出来る。
 これもリハビリのお陰です。

 少しづつ出来ることが増えるのは驚き。

 リハビリの精度と時間を増やしていこう。

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ピカッと後に大きくドンと鳴り雷が。雨が降り出して眠りに落ちた。孫の夢の実現の手助けを。

2022-07-29 12:24:45 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 7本で咲いているのは2本だけの胡蝶蘭。
       

  残りの5本は秋に咲いてくれるかしら。

 中1の孫とメール交換をしている夫。
 昨晩届いたメールを見せてくれた。
 中学になって初めて受ける英語の授業の事を聞いた。
 ”授業をしてくれる二人の外国人の先生とよく話をしているよ。
   英語は難しい。留学したいから情報をとってね。”

 若いうちの目標はどんなに高くても良いよ。
  
 少しでも孫の願いを叶えてあげたい私たち。
 
 夫に生きる目標が出来てよかった。

 私は目標が見つからない。

 不安なく歩けることがあるではないか。
 そうだ一人前ではない歩行の精度を上げなくては。

 家事を少しずつ出来るようにしていきたい。
 手始めは洗濯でしょうか。

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高齢者にワクチン接種の通知が来たようでリハビリを休む人が多い。

2022-07-28 13:27:08 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 休みが多いせいかマシーンがスムーズに進む。
         

 滞りなしのリハビリになった。
 機能訓練では理学療法士に肩が痛いと報告。
 肩周りを中心に時間をかけて施術した。
 済んだ後、肩が軽くなった。
 さすがだ!

 話せる利用者が休みなので黙ってリハビリをした。

 順調にいきすぎて物足りないくらい。

 私のリハビリメニューが終わったのは、終了時間の45分前。
 4人でテーブルに着いて楽しいおしゃべりになった。
 気の合う人ばかり。
 病状から家事の事など。

 一人が歯医者で迷っていると言う。
 今お世話になっている訪問歯科医を紹介した。
 お役に立てたかな。

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暑さのせいかお休みが多い。出てきた人は汗もいとわずリハビリに取り組んでいる。

2022-07-27 15:29:56 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 思いっきり運動をした後の汗は爽快だ。
       

 ステップマシーンで漕いでいると膝がぽきっと言わない。
 良かった。
 
 暑いせいか集中力が落ちている。
 機能訓練のベッド運動。
 寝た姿勢で受ける。
 つい目を瞑ってしまう。
 寝てはいません。

 女性の理学療法士が5人もいる。
 若い子ばかりです。
 真面目に一所懸命に施術してくれる。

 レッドコードに移るとさすが眠気が襲った。
 眠らないように気を張ってこらえました。

 脳トレのプリントを貰ってきた。
 家で二人で答え合わせ。

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暑さの次は雨ですか。儘ならないですね。毎朝決まった我が家の朝食。

2022-07-26 10:56:50 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 食事は時間を決めて取る。
       
     もうクリームチーズと鯖缶一かけは食べた。

 ほとんど決まった朝食です。
 食べ過ぎですか。
 昼食は牛乳コップに半分だけ。
 これだけです。
 たまに果物を付けてくれる。

 排泄時間も決まった時間です。
 歩行が安定しないので時間を決めておくと
     慌てずに済みます。

 脳溢血で入院した時排泄の回数を看護師に報告した。
 平均を取ると一日8回になる。
 私の体は3時間周期になるのかなと思った瞬間です。
 退院して自宅の生活に戻った。
 3時間を中心にした生活をしている。

 リハビリに行くことになっても排泄の苦労はない。

 楽しくリハビリが出来ます。

 レッドコードをしているとき途中で席を外す人もいる。
 自力で行ける人は良いが介護士の手を借りるのは悲しい。
 良くなりたい、自分で歩けるようになりたいと
     リハビリに励む。

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体感リハビリアクティの利用日です。一年ぶりに現れた女性の利用者、どうしたの、出戻りしたの。

2022-07-25 14:16:37 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 頑張るリハビリです。
       
         ミニバイクを漕いでいる。
 まあ珍しいお顔。
 一年ぐらい経ちますね。

 以前自転車屋さんで見本の自転車に乗って転んだ。
 骨折してアクテイに来た女性。
 暫く見えなかったので治ったと思っていた。

 しばらくぶりですね。
 如何なさったの?
 ”また自転車で転んで足の付け根を骨折したの。
     3か月の入院だった。”
 もう自転車は乗れないですね。

 機能訓練の様子。
 台の上に足を乗せたり降ろしたりの練習。


 ベットで手足を動かす練習。
 各自の弱っている個所に力を付ける運動をする。
 


 ステップマシーンを漕いでいる男性。頑張れ!
 

 暑いので朝6時に愛犬と散歩する男性。


 さあレッドコードが始まります。
 準備は出来たかな。


 マシーンを頑張っている女性達。
 暑さに負けていません。


         
 
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ワクチンの予約が取れて後は外出を極力少なくするくらいが予防になるかな。

2022-07-24 09:40:41 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 朝から30℃越えです。
       

 暑いと言ってもヨーロッパ、ポルトガルでは46℃になった。
 世界中が異常気象になったようです。

 体力を付けて一人で動ける範囲を広げよう。
  
 リハビリアクティの機能マッサージを思い出しながらします。
 寝ながらの運動。
   
 足は片方ずつ左右に広げる。
 足首を曲げる運動。
  歩行には大事だそうです。
    何気なく歩いても足首が曲げられると歩行の姿勢が良くなる。
 足を曲げて左右交互に腹に着くようにする。
 腕は肩に着くくらい上げる練習。
  出来ればひじを曲げないようにする。

 各10回以上は頑張る。
 途中だれないように続けてみよう。

 暑い中健気に咲いている花たち。
 窓から匂ってくる八重のクチナシの花。


 アーチのつるバラは黄色とオレンジ。
 花は小さくなっても咲いている。






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コロナワクチンの予約が簡単に取れてラッキー。あっ自分のリハビリを忘れた。

2022-07-23 10:39:02 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 晴れると朝から気分が良い。
              
       春と夏2度も咲いたスパティフィラム

 コロナの陽性者が多くなって近くにもひたひたと。
 4回目のワクチンを支所に行って予約した。
 電話では中々繋がらないので直接役所の支所に行った。

  混んでいるかと心配して出掛けた夫。
 二部屋に各自椅子が50人分くらい並んでいる。
 各部屋に5,6人の職員が待っている。
 誰も待っていない二部屋、こちらにどうぞと部屋に通された。
 名簿にはすでに10人くらいの名前があった。
 部屋に入ったのはただ一人。
 担当者は手持無沙汰の様子。
 待たずに8月5日に接種予約が決まった。
 電話でイライラするより楽に予約が出来た。
 これで安心出来るでしょう。

 暑い夏を乗り切れるようにリハビリと食事はしっかり取る予定。
 病気になってからお腹をこわしたことはない。
 小食にしている。
 なんてね!

  暴飲暴食は禁物だ。
 内臓に負担はかけないようにしている。
 食べ過ぎくらい食べたいと思うことはなくなった
 消化力は落ちているはずだから。
 無理は出来ない体になっている。
 慎重に生きなければ。


 まだ八重のクチナシの花が咲いている。

     いつまで咲いてくれるの。
    部屋を明るくしてくれる胡蝶蘭。 


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リハビリの送迎車で二人が乗っているところに自宅から乗り込んだ。玄関の段差を降りるのに苦労しているね。

2022-07-22 10:09:11 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 他人でもわかるのね、降りている姿を見て大変そうだと。
       

 帰りの送迎車でも同乗は同じ女性達。
 朝と逆に私が先に降りる。
 朝の言葉を思い出しこれから難行苦行ですと言って段差を。
 意味が分かったのか車中で大笑い。

 傍で待っていた夫は意味が分からずキョトンとしている。
 言葉一つでも楽しくなれる。

 笑いは妙薬です。

 笑ってリハビリが終わるのは平和ですね。

 尋ねられて答えることが出来るとお役に立てて一安心。

 リハビリでテーブルに杖の留め具を着けて止めて置いた。
 隣の女性が、その留め具は便利そうですね。
 杖を立てていると倒れるのでリハビリに杖を持ってこない。
 何処で売っていますかと聞かれた。
 普段あまり話をしたことがない女性から言われた。
 駅前のY店の障害用品の所に売っています。
 早速家族に頼みます。
 悩みが一つ消えて安心した模様。

 家に帰るとお向かいの奥さんから電話。
 デイケアーに通っているお姉さんが歯医者に行きたいと言う。
 我が家でお願いしている訪問歯科医の連絡方法が知りたいと。
 電話番号をお知らせした。

 連絡が取れて月曜日に診察をすることが決まった。

 お姉さんを車椅子で連れて行くのは大変だ。
 そういえばお宅に歯医者さんが何度も来ていたようだ。
 聞いてみようとなったのでしょう。
 
 今頃はほっとして胸をなでおろしていることでしょう。

 役に立てて良かった。

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体幹リハビリの利用日です。歩くときつま先が上がるのを直してもらった。

2022-07-21 13:39:34 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 リハビリを受けていると気づかされることがある。
        

 機能訓練 では歩くときにつま先が上がる悪いくせ。
 普通に歩いていると思っていた。
 何度も立ち上がって意識してつま先を着く練習をした。
 
 次には麻痺の右手でバーを持ち立ち上がりの姿勢をチェック。
 バーを持っている手が痛くなって終了。

 マシーンの合間でも
 彼女の本代は毎月2万5千円を超えるくらいの読書家です。 

 それぞれがマシーンに乗る。 

 80代中頃でも背筋は真直ぐの女性。
 花を育てるのが大好きで今日もオダマキの種を頂いた。
 失敗しないで芽がでますように。


 のびのびとハツラツに年を忘れたリハビリです。
        

 胡蝶蘭とスパティフィラム。





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体幹リハビリの機能訓練では初めての体形で練習。

2022-07-20 15:42:59 | リハビリ生活、胡蝶蘭
  35 度の暑さの中でも休まずリハビリに臨む。
      

 体幹リハビリの機能訓練。
 2年目の女性理学療法士が施術。
 手足のマッサージが終わるとベッド脇に座る。
 初めての体型を取った。
 立ち上がりの練習をするのかと思った。

 座って麻痺側(右)に上半身を倒す。
 ”私が押さえていますから大丈夫ですよ。”
 右腕がベッドに着くくらい倒して10秒止める。
 次には右腕を上げて10秒止めた。
 踏ん張って10秒止められた。

 若手でも確かな施術でした。
 彼女の成長を応援!

 体が大分良くなってきたようです。

 僅かな変化でも確かに変わってきている。

 自分の体を動かすだけでも怖さがあった。
 この怖さがリハビリの要なのです。
 生活するうえで怖さが無くなると安定した生活が出来る。

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驚いた! 春に咲いたスパティフィラムの花がまた咲きだした。2度の春をプレゼント。

2022-07-19 10:38:07 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 プレゼントを誰に感謝すればいいの。
       

 今年は何本の花が咲くか楽しみにする春先。
 何本咲くか競争するケアマネと私。
 我が家では4本の花、訪問の時花を見たケアマネ。
 ”私の所は一本も咲かなかった。”
 勝負あり!

 その上2度の春を楽しんでいる。
 もっと咲くかしら。
 いえいえいけません、欲張りはご法度です。
 程よい幸運で満足しましょう。

 リハビリでも同じ。
 怪我の痛さが取れると歩きたい。
 歩けた喜びでおさまらない。
 大股で歩きたい。
 その上姿勢よく歩きたいと希望が出る。
 リハビリに対する欲は大事ですね。

 周りの利用者に目がいく。
 良くなっていく人、だんだん体力が落ちて行く人。
    年上の男性たちをお兄ちゃんと呼ぶ女性。
 今までお兄ちゃんと呼んでよく話をしていた。
 その男性が最近体力を落としている。
 具合が悪い風情になっている。
 何を思ってか声を掛け難いのか話をしなくなっている。
 声を掛ける勇気が出ないのか。

 励ましの言葉か見て見ぬふりをするか。
 迷っている様子。
 心の無い励ましの言葉はいらない。
 イヤ、言葉だけでもかけて貰えれば力が出るかな。
 心の葛藤が見えるようだ。


 胡蝶蘭の花

 
  苔が乾かずに濡れた状態で枯れた。
 他の胡蝶蘭に水を上げるか迷っている。
 今のところは葉が全部元気なようです。
 手で水分が残っているようなら水を暫く休んでみましょう。
 過保護にならない程度に。


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嬉しい、楽しみのイチジクが大きくなっている。リハビリ仲間の姿が見えないと気になるらしい。

2022-07-18 14:14:50 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 無事に育っているイチジク、大きくなりました。
       

 リハビリ仲間の姿が数日見えないと気になるようです。
 ”いつも貴女の傍にいるSさん、最近見えないね。”
 今心臓で入院しているの。もう2カ月になるの。
 病状を尋ねられないの、怖くて。
 ”貴女はこんなに元気になったのに心配ですね。
    貴女はもう怪我をしないでね。”

 体幹リハビリアクティの今日の様子。
       

 サイクルを漕いでいる3態。






 こちらでは浮腫み予防のメドマーを装着してもらっている。


 メドマーを装着して行儀よく並んでいる。
 20分間の微睡。
 本を読んだり飲み物を頂きます。
    皆さん気持ち良くなりましたか。


 庭ではカサブランカが2色咲いている。






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豪雨の被害に遭った方々にお見舞い申し上げます。暗くなって屋根に打ち付ける雨音の怖さが耳元にまだ残る。

2022-07-17 11:47:12 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 やっと青空が見えた。
       

 雨模様から脱出できるかな。
 旗日でも休みにならない施設です。
 3日間の休みで体力が落ちないかと気になる。

 膝のサポーターを外しているのでスクワットをするのが怖い。
 ひょいと立ち上がると膝の骨がぽきっとなる。
 怖いのでゆっくり立ち上がる。

 リハビリ施設でも介護士がここまで良くなって良かったと言う。
 ”始めの姿では車椅子が続くと思っていたのよ。”
 無駄なことは言わないがぽつっと的確な言葉をかけてくれる。

 彼女たちの優しい言葉で勇気と希望が湧く。

 希望が見つからない障害者にリハビリが出来る施設があるのよ、
      デイケアーで悶々とすることはないわよ。
 自宅の近くで情報を取って見たら見つかるでしょう。

 きっと見つかるよ!


 庭で咲いている2色のカサブランカ。






 胡蝶蘭



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