リハビリも楽しく！！
シャコバサボテンの後を追いかけるように
デンマークカクタスも咲き出した。
朝の目覚めは楽しみが待っている、幾つ咲いてくれるのかと。
体幹リハビリAkuuでメニューが順調に進みもう終了も近くなった。
いつもは終了の10分前なのに30分もある。
ゆっくりコーヒーを楽しめる。
近くに女性介護士がいないので若い男性の相談員に注文した。
ちょっと驚かせようといつもの注文と違う言葉を投げかけた。
豆から挽いた美味しいコーヒーの方を注文。
コーヒーを御願いします、美味しい方を。
ミルクを入れてかき回しそっと動かさないように砂糖を入れてね。
｢これでいいですか。これコーヒーのミルフィーユですね。」
はい、神さんスペシャルのミルフィーユコーヒーです。なんてね！
飲むときはかき回さず、まずストレートで大人の味わい。
だんだん甘味が出てくる。
コーヒーの最後は甘いコーヒーを飲む。
リハビリ中でも楽しくないと続かない。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
頑張っている元気な女性たちのリハビリ中の姿です。
いつもウォーカーで歩いている女性。
びっくりです。
なんとLife Fitnesuで歩いている。
いつの間にか歩行能力が付いてきたようだ。
ここまで頑張ってきたのだ。
マシーンに乗っているときには隣り合わせでおしゃべり。
「時間になってもお腹がすいた気にならない。」
「すいた感覚が無いの。」
私も同じだ。
すいたと思えば食事も美味しく食べられるのに。
｢首が横まで回るようになった。」
これも私と同じだ。
体幹リハビリの効果でしょうか。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
機能マッサージは利用者に合った施術をしてくれる。
今日はどんなかな。
麻痺のある右足の緊張を取るマッサージ。
痛いくらいの指圧。
我慢、我慢。
緊張が取れたところで装具を着けないで立ち上がりの練習。
ふら付かないように。
10回繰り返す。
何も掴まらず、持たずに立ち上がる。
出来た！
カフェスペースに利用者が持ってきたバラの花が。
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3年待ったシャコバサボテン
茅ヶ崎に越して行った男性。
やっと待ちに待って綺麗な花が咲き出しましたよ。
毎日慰められています。
まだまだ咲きそうです。
蕾が50個以上付いています。
ありがとうございました。
ベッドに座って花を眺めています。
座るときには背筋を伸ばして骨盤を起こすようにと。
Akuuで注意されている大事な姿勢。
骨盤がしっかりしなくては姿勢も良くならないよと。
腰の曲がった姿から脱皮しなければと懸命なリハビリ。
続けて良かった。
姿勢が良くなったと声を掛けられるのが嬉しい。
途中でパソコンの調子が悪くて記事が途中になりましてごめんなさい。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
今日は理学療法士が4人もいる。
幾つかのリハビリ施設を経験してきた。
リハビリを謳っていても理学療法士が一人もいない施設もある。
小規模施設で4人も揃っている施設はあまり無い、一つもないかな。
経営を心配してしまうくらいだ。
人気があるので入所するのが難しいとも。
理学療法士の施術方法はそれぞれが違っている。
担当を一人だけに限定しないで4人に順に当る様にしている。
勉強した出身校によって基本は同じだがそれぞれ個性がある。
Akuuでは時々勉強会をして施術に新風を吹き込む。
マンネリに落ち込まないようにかな。
今日の機能マッサージはいつもはしない方法だ。
寝た姿で麻痺のある足で踵をベッドに添わして
伸ばしたり曲げたりを繰り返す。
マッサージの最後には靴を履いてベッドに座り
滑らかな立ち上がりの練習。
立ち上がったときには背中心が真っ直ぐになるように矯正。
骨盤の上に上半身が真っ直ぐ乗るようにと注意される。
ただ歩ければのリハビリではない。
綺麗な姿勢で正しく歩けるように指導してくれる。
良い出会いが出来て幸せです。
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一人きりの留守番。
食事も立ち上がって冷蔵庫から出してレンジでチン。
たったこれだけでも動ききれない。
食欲が出ないのも自分で用意しなくてはが原因か。
朝食
パン ココア ヨーグルト
昼食
肉まん コーヒー みかん
夕食
卵かけご飯にするか牛丼にするか迷っている。
携帯に電話があったと記録。
さっきのトイレに入っているときの電話だ。
ケアマネからトイレに行くときも電話を持っていくことと言われていた。
番号に記憶が無い、どちらからの電話だろう。
しばらく迷っていたが掛けてみた。
ウイスター時代のリハビリ仲間だった。
互いに近況報告と情報交換をした。
ばらばらになっても一度仲間になるとたまには話したくなる。
縁が出来た人とはいつまでも繋がっていたいものだ。
見栄も無く体のこと、生活のこと何でも気兼ねなく話せる。
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さあいよいよ一人ぼっちの留守番だ。
やっと旅の準備が出来た昨日。
散らかっている部屋を掃除してから留守にするのかと期待した。
残念！！
北京はそうとう寒いらしい。
新しい帽子が欲しいと昨日わざわざ東京の専門店まで出掛けた。
今あるのではいけないの？
｢浜っこはダサイかっこはできないの。」
いそいそと一人で時間も無いのに東京まで・・・
帰って来て新しい帽子をかぶって「どうかな、この帽子は。」
一回りをして自慢げだ。
仕方が無い、毎日介護をしてくれるのでこの位ぐらいは。
これで気分良く仕事が出来るはずだから。
残された私はどうしましょうか。
一人だと食欲も出ない。
散らかしている部屋を歩くのはいつもなら禁止されている。
見られたくないと。
運動だからとウロウロ歩き回っている。
体を強くしてやるよ。
帰って来て驚くな！
時間はたっぷりあるので運動は十分出来るかな。
無理はしないように怪我だけは気をつけよう。
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今年最後の中国への添乗だ。
好きな中国、友人達にも会えるのかしら。
中国行きはなんと300回以上になるはず。
私は一人で留守番だ。
食料が十分足りていれば何とか一人でもやっていけるかな。
何度も経験しているのだから。
週3回のリハビリの日には寝坊しないようにしなければ。
冬物の洋服も揃えてあるので心配はなさそう。
前回は出発の前日にレンジが壊れて大急ぎで電化店に。
慌てました。
説明書を見ながらの食事の準備でした。
今回はレンジの扱いも慣れて来たので安心だ。
出張している間にどれだけリハビリ効果が出ているでしょうか。
背筋が真っ直ぐになって驚かせようかしら。
歩くとき右肩が下がるのも直さなくては。
3年前に茅ヶ崎に転居したデイケアの利用者。
シャコバサボテンの育て方が自慢の方。
二節頂いて大事に育てた。
いつになったら咲くのかと楽しみに待っていた。
3年目に今朝最初の花が咲いていた。
40以上の蕾がついている。
まだまだ楽しめそうだ。
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体幹リハビリＡｋｕｕの利用日です。
もう満員状態だ。
そういえば先日入ってきた人も入るまでだいぶ待っていたそうです。
すぐ馴染んでリハビリに励んでいる。
リハビリは続けることが一番のようです。
寒くなっていても運動すると暑い厚いと頑張っています。
神経の緊張をとるために振動器具に足を乗せて20分じっとしている。
振動で顔がかゆくなる。
錘を持ち上げられるかな。
持ち上げたら持ったまま2周歩く。
レッドコードの運動
立っている人、椅子に座ったまま運動をする人。
30分の運動で一番疲れる。
休憩している人はいないです。
早く良くなろうと真剣な姿です。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
恥ずかしい一昨日の大失敗。
顔を隠したくなるがリハビリを休む訳にはいかない。
施設の周りの木々はすっかり冬模様。
お花の変わりに金柑がいっぱい。
後ろの銀杏の葉はすっかり散ってしまった。
隣の桜の葉は赤く紅葉している。
今までのように歩き出すと
ぴったり介護士が付かなくなりました。
傍で見ているだけになったのです。
まだ完全に手が離れた訳ではないが、
ちょっと一人立ちの練習か。
頑張っているマシーンを2台撮りました。
左側は腰の捻りの練習。
負荷 １４
右側は足の踏み出しの練習。
右足 負荷 ９ 麻痺のある足はまだ負荷が少ない
左足 負荷 １４
それぞれを5分ずつ行う。
今日は無事に吐くことも無くリハビリ終了。
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体幹リハビリAkuuの利用日の事件
調子が良くなったと勇んで出掛けたはずが・・・
惨めなことになってしまった。
順調にリハビリが進み最後のメニューのメドマー。
メドマーの椅子に座って体勢を整えたところで事件が・・・
グッグッグ胃から喉まで違和感が上がってきた。
何とか堪えようとしたが押えられない。
とうとう口から食べたものを全部噴水のように吐き出した。
周りに迷惑を掛けてしまい身の置き所も無い。
看護師が二人で汚れたところを綺麗にしてくれた。
メドマーの足のビニールのケースを二足も洗った。
床も拭いて空気清浄剤を蒔いた。
ウイルスがあると困ることもあるので、念のためシュシュ。
惨めなことになって、
その上迷惑を掛けてしまいどうしたらいいのか。
これは昨日の失敗の様子でした。
大変な迷惑を掛けたのでこのままでは申し訳ない。
心ばかりの品を届けた。
私の気に入っている美味しいプリン。
休憩時間に食べてもらえるかしら。
駐車場に着くと職員達が大丈夫でしたかと言ってくれた。
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明日のリハビリが待ちどうしい。
脳神経科の診察結果を早く報告したい。
手指は硬直が少なくなっている。
もう少しリハビリが必要。
足の関節は今までと違って柔らかくなっていること。
この状態はかなり良いらしい。
麻痺の状態が良い方向に進んでいるのが嬉しい。
リハビリを褒められた気がする。
頑張って来て良かった。
Akuuリハビリの先生に報告しよう。
お蔭様でリハビリを褒められたと。
まだ先は長いが諦めないでよかった。
今年最後のバラが寒さの中で咲いている。
頑張ったねと褒めてあげよう。
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注文のイタリアの靴を2日前に発送した。
｢届きましたよ。」
元気な声で電話をいただいた。
「とっても気に入ったわ､貴女の選んだのは間違いがないわね。」
「きらきらした飾りが輝いていますよ。うれしい！」
ダイアがきれいでしょう。ウフフ
「字が上手になったわね。もう大丈夫です。頑張りましたね。」
字も力を入れて書ける様になったのです。
遠く離れた人にも体調の変化がわかってくれて嬉しい。
「福島に遊びに来てね、待っているわよ。」
いつになったら遠出が出来るでしょうか。
嬉しい電話だ。
先日から気になっていたこと。
帯状疱疹で苦しんでいたリハビリ仲間。
電話をしてリハビリ施設は見つかりましたかと聞いた。
「まだなのよ、貴女の行っているAkuuはどうしたら入れるの？」
Akuuを希望しているが調べて下さいとケアマネに頼んでみたら。
そう話してから一週間くらいたったがどうなっているのか心配。
何度も携帯電話を掛けたが繋がらなかった。
諦めかかったが最後にと電話を掛けた。
繋がった。
まだベッドで寝たり起きたりの生活だと言う。
「ケアマネに相談するときにAkuuが満員と断れても
順番待ちが出来るからそのように話すと良いでしょう。」と
立ち上がってリハビリを始められますように！！
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連日病院に出勤？？？
連日となると受診だけでも忙しい。
病院は何処も込み入っている。
半日掛ってしまう。
昨日は脳神経科、今日は内科です。
10時に美容院、隣の内科医に着いたら診察順番は３４番。
診察結果は何事も無く、血液検査もした。
2月の血液検査の結果を見ながら糖尿とすい臓がちょっと注意。
栄養は十分取れています。
お大事にで診察終わり。
何事も問題無しの2日間でした。
血圧測定(朝、夕）、前日の塩分摂取量をノートにつけている。
面倒だが毎日だと体調の変化にすぐ気がつく。
身体が動きやすくなると転ぶ機会が多くなるから
気をつけるようにとケアマネから注意があった。
歩くときには自重しよう。
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脳神経科の定期健診。
MRIの検査
ベッドに上がるときにはいつも苦労する。
踏み台を用意してもらうことが多い。
今回は掛りの人が二人で足を女性、男性が上半身を持ち上げた。
そのままベッドに運んだ。
カチカチ、ガーン、ガーンと音の洪水だ。
途中で眠気が襲ってきた。
慣れたので怖さは無くなった。
診察は画像がなかなか届かなくてだいぶ待たされた。
MRIの画像は梗塞の傾向は全然ありませんでした。
最初の脳溢血の後が黒くなっている。
明るくなっているところが梗塞の兆候。
何処も明るくなっていない。
手の指を動かして硬直していないか調べた。
硬直がほとんでど無い。
｢これからも指を良く動かして下さい。」
次には足を動かしてみる。
「関節が柔らかくなりましたね。
この調子でリハビリを頑張って下さい。」
嬉しい言葉をいただけた。
リハビリを指導してくれる先生達に感謝しなければ・・・
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