リハビリの効果はどの位でしょうか。リハビリ室の充実か、理学療法士は足りているのか。正解を求めて。

　　　　　リハビリの正解を求めて！

 

2箇所のリハビリに通っている。

それぞれに特徴がある。

昨日の仲間に2箇所に行っていると話した。

　　　いつも気になっていたがどうしたら2箇所にいけるの。

要支援と要介護で市町村扱い、国の介護保険扱いがある。

それぞれの等級で使える額が変わる。

要支援では2箇所は無理かもしれない。

要介護であれば使える額があれば2箇所でも使える。

ヘルパーなどの費用が掛っていると使えなくなる場合もある。

 

　　　施設でも大型施設と小さな施設の違いはどうなの。

　　　どうしたら大きいところに入れるの。

好みで選ぶようですよ。

たくさんの利用者が居ると馴染めないで居所が無いという人もいる。

小さなところだとマシーンの台数が少ない。

 

運動に力を入れて体育関係の人材を置いているが理学療法士がいない。

きつい運動で老人にはついていけない場合もある。

目標をはっきり言って相談をすると良い。

 

理学療法士が何人配置してあるかは大事です。

小さいところではいない場合がある。

 

小さくとも昨日の施設には17名の利用者に対して2～3人もいる。

毎回体幹マッサージを受けることが出来る。

そこが気に入っている。

 

広いリハビリ室があると思いっきり歩行練習が出来るのは幸い。

 

昨日も歩行練習をしていただいたが3往復歩いて30メートル。

 

今日の広いリハビリ室では片道18メートルで歩くのが大変。

でもこれだけ歩いていれば歩行能力が上がるように感じる。

 

広いリハビリ室を撮ってきました。

昼食が近いのでデイケアーの人たちは階下に降りたところです。

昨日には広いリハビリ室で十分歩いていますかと聞かれてしまった。

歩いていますと大きな声で答えられなかった。

 

（３０４－１８５４４０）

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さわやかな秋空、いや木枯らし一号だとか。寒さが来ると身体の動きが悪くなる。その前に負けない身体を作っておかなくては。

　　　　　いつの間にか街路樹も紅葉が始まっている。

はなみずき通りはすっかり赤く染まって風景も違って見える。

交差している銀杏並木は黄色と緑の木が混じっている。

全部黄色に染まるのはもう少し先のようです。

 

リハビリの日です。

休憩の無いリハビリ。

おや!　いつもより身体の動きがいい。

レッドコードの運動も思いっきり身体が動かせる。

コードに身体を任せて運動するので精一杯伸ばせるだけ伸ばす。

コードを持っているので倒れる心配も無い。

ただ残念なのは他の人と同じように立ち上がって出来ないこと。

椅子に座ったままで行う。

 

お願いしますとベッドに横になった。

　　　いい匂いがしますね香水ですか。

オーデコロンをちょっと。

ディオールのオードールです、匂いが柔らかなのでつけました。

旦那さんのお土産です。

 

体幹マッサージでは足を思いっきり押す運動。

次には足の付け根から横に開く。

かなり力を入れて行うので先生からも疲れないですかと聞かれた。

まだ大丈夫ですとやせ我慢。

 

何も使わずに立ち上がり、１０回。

足を内側に持っていかないように。

真っ直ぐ足を着いて立ち上がる。

　　　これが大事です。

 

立ち上がったまま腰を左右に移動。

杖を持たずに繰り返す。

倒れないようにおっかなびっくりです。

 

身体の柔軟性が出るようにマッサージ。

 

右手の付け根の後ろ側部分がとても硬いと言われた。

もっと右肩を廻すようにしよう。

つい右手を使わずになんでも左手で済ましてしまう。

上手に出来なくても右手を使うようにしなければ。

役立たずの右手になってしまう。

 

ライフステップで運動は終わる。

ライフステップを懸命に漕いでいると最後までやりきったと満足をする。

 

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毎日を笑顔で暮らしたい。 楽しいことが無くても笑顔で居られるの？

　　　　　　身体に不自由がある自分。

 

杖を持たなければ歩けない自分。

 

リハビリに行く以外は自宅に篭る自分。

 

あとはラジオを聴いて本を読むだけの毎日。

 

窓から見える植物の成長を楽しむばかり。

 

こんなことではいけない。

 

もっと前向きだったはず。

 

明るかった表情はどこへ忘れてきたの。

 

ときどき思うの、もしかしたらと。

 

深夜に小人の靴屋さんが懸命に歩ける靴を作っている場面を。

 

起きるとベッドのそばに置いてあるはずの装具が無い。

 

並んでいたのは赤いハイヒール。

 

これで歩くのよ、どこへでも、どこまでも。

 

ありがとう。

 

歩いていくわ。

 

虹のふもとまで！！

 

 

いつかは現実になる日を夢見ましょう。

そのためにもいつも笑顔で微笑を忘れずに。

笑顔でいないと幸せも来ない。

鏡とにらめっこで口角を上げる練習をしましょう。

なかなか上がらない口角。

どうしたら上手に口角が上がるの？

 

気持を明るく楽しいことを思い浮かべれば自然と口角は上がるはず。

ほら、笑顔が作れたでしょう。

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体調が整わなかった今週の反省。 考えてもはっきりした原因はわからず。二度目の入院の後遺症か、他にも何か・・・・

　　　　朝は血圧測定をして記録している。

血圧は135～128以内

脈は78～88ぐらいで推移している。

これだとリハビリ施設のバイタル測定は大丈夫だろう。

 

ところが実際に測ると血圧は正常だが脈が94～100に上がっている。

自分で測ると安定、他人に測って貰うと緊張するのでしょうか。

せっかくリハビリに来ているのに運動禁止になってしまう。

 

時間をあけて測り直し。

 

脈が90以内になるまで測る。

 

二日続けて運動禁止になってしまった。

 

椅子に座っておとなしくしていると通りかかる人が声を掛ける。

　　　珍しい、神さん運動できないの？と言って。

許可が出るまでじっとしている。

 

スタートが遅れてしまうがマシーン運動はしっかりやらなくては。

 

時々咳き込みはありますが度々ではない。

 

メドマーに座るとさり気なくトレーを置いてくれる。

今週は一度も吐くことは無かった。

 

身体の動きにはあまり問題はなさそうです。

ストレッチマッサージで右足を先生の押さえている手を押す。

10回しっかり押す。

　　　力が出ていますよ。

次には押すのでなく引いてみて下さい。

強く引くことは生活ですることが無いので力の入れ方が良くわからない。

　　　その位力が出ればいいです。

これはももにすごく力が掛かりますね。痛いくらいです。

　　　痛くなるくらい引ければいいよ。

　　　これは大腿四頭筋で一番太い筋肉。

　　　大事だよ。

　　　これは歩けるための基本だからね。

 

一つずつ足りないところを見つけて指導をしてくれる。

 

甘えてばかりにならないように自立して行かなくては。

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トトロこんにちわ！！もう秋ですよ。

　　　　　トトロこんにちわ！！

 

大分雨続きだったので毛並みが伸びているよ。

寒さが来るのだからそのほうがいいのかな。

 

 

春に会ったときにはカットしたばかりのようでしたよ。

 

また会いましょう。

そのときにはどうなっているでしょうか、楽しみです。

 

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理学療法士のマッサージで酷使される手を見せていただいた。大変な仕事のようです｡若いのにこんなになって。蕎麦畑では刈り入れをしていた。

　　　　　理学療法士に手を見せていただいた。

大変な仕事です。

こんなになるほど。

クリームを付けても効果が無い。

　　　　　　　　　　すべすべの若い女性の手の甲です

 

　　　　　　　　　　手のひらはマッサージをするので皮膚は硬くなって皮もむけている

 

マッサージをする手のひらは硬くなって皮膚はところどころむけている。

まだ若い手とわかる手の甲はすべすべです。

 

こんなになるまで一生懸命マッサージをしてくれてありがとう。

 

ここまでしてくれているお蔭でリハビリも楽しく出来ます。

良くなっていく姿を見ていただけるように頑張らなくては。

 

青空が広がっている蕎麦畑。

刈り入れをしている。

ちょうど休憩になったようだ。

きっと美味しいお蕎麦の話をしているでしょう。

　　　　　　　　　　　　　そばの刈り入れ風景

 

　　　　　　　　　　　　　　満開の蕎麦の花

来月には蕎麦祭りをするらしい。

楽しいだろうな。

自分達で育てて、刈り入れをして蕎麦を打ってみんなで食すなんて。

 

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麻痺のある右側に身体が傾いてしまう。 身体中の筋肉量が左右で違って右側に傾いてしまう。直すのは並大抵でないと言われた。乗り越えるぞ！！

　　　　　訪問マッサージ、今日のテーマは！

身体全体をまずマッサージ。

次には右腕を指先から肩まで十分揉む。

右足に移りマッサージ。

 

横になり肩から腰までマッサージ。

さあ起き上がって歩きましょう。

 

廊下に出て歩行練習。

前向きで往復歩く。

次は横歩きを右左。

突っかかることなく歩けた。が・・・

横歩きの時の左足を出して次に右足を近づけるときの足の出が悪い。

やはり左右の力に差があるようです。

後ろ向き歩きの足はまあまあ歩けたかな

 

次には手すりを持って片足ずつに前上げ10回、後ろ上げ10回。

ぐらつきが少なくなった。

 

部屋に戻ってベッドに座り上半身をマッサージ。

これでマッサージは終了。

 

装具を着けながら鏡を見ると姿勢が右側にいくぶん傾いでいる。

この姿勢はどうすればいいでしょうか。

　　　姿勢は良くなっていますが力を抜くと右に傾いでしまいますね。

　　　　どうしても右側の身体の筋肉量が左に比べて少ない。

　　　意識して右肩を上げるように姿勢を整えて下さい。

　　　一朝一夕には難しいが治らない訳ではありません。

 

自分で頑張るしか道は無いようです。

真っ直ぐな道を作ろう。

 

6月から咲き続けていた月見草の最後の花です。

大きさも半分より小さく咲いた花です。

五ヶ月以上咲き続けたので残っている生命力は僅かなのでしょう。

小さくても懸命に咲いています。

 

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急遽駒澤まで出掛けるのでリハビリ施設に昼食を頼むように。 仲間と楽しく話すと気持ちが明るくなります。

　　　　　朝になって急遽昼食を頼むように言われた。

打ち合わせで駒澤まで出掛ける。

昼食の準備が出来ないので頼むようにと。

突然のことでも昼食が取れる事は助かります。

 

　　　　　     メニュー

　　　　　      松風焼き

　　　　　  里芋のそぼろあん

　　　　　  キャベツときのこのソティー

　　　　　  なめ味噌

　　　　　  味噌汁

ご飯は残しましたが副菜は完食しました。

 

レッグプレスに乗り込んだとき、ちょうど居合わせた女性。

4年前には足湯で一緒になることが度々あった。

 

　　　どう調子は良くなっているの。

ほどほどにね。

　　　腰が曲がると食べ物がうまく食道まで降りないの。

私は喉の力が無くて食道の途中で溜まっている気がします。

　　　どこに住んでいるの。

アリオの近くです。

　　　私は整形病院の近く。

もしかしたら    Iさんの家の近くなの。最近お会いしていませんが。

　　　Iさんとは近くなので良く話をします。

　　　先日もうなぎを食べに行ったばかり。

Iさんはお元気ですか。

　　　元気そうよ。施設を変えたの。

どうして？

　　　私の悪口を言う人がいると言ってね。

元気でよかった。顔を合わすと励ましてくれた人だから。

　　　普段はなんでもないが最近ちょっと違和感が出ている。

　　　貴女も近くだったら遊びに来てと言えるのに。

　　　一人住まいだからいつでもいいのよ。

　　　一人で寂しいときもあるが週に一度ここに来ると皆と話せて気がまぎれる。

　　　旦那さんを大事にしなさいよ。

88歳には見えないきりっとした女性でした。

（２９８－１７８２０４）

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信頼感があると安心してリハビリを頑張れる。 台風で道路が冠水しているところもあり主要道路は込み合っていた。体調は安定していたはずなのに・・・

　　　　何箇所かの道路が冠水している。

遠回りすることになるので送迎車が遅れ気味。

 

席につくと少し休んでからバイタルチェック。

いつもは最高血圧が120前後のはずが朝、家で測ったら167。

ここではどうかしら。

148で脈が97．

脈がアウトになってしまった。

　　　落ち着くまで体操は休んでください。

30分後に測り直し。

脈が87に落ち着いてリハビリスタート。

 

バイタルチェックで問題があったので介護士さんたちもきずかってくれる。

 

メドマーを受けているときに一度だけ咳き込んだ。

すぐに吐いてもいいように入れ物を用意してくれた。

大丈夫よと言ったのに念のためにと置いていった。

 

目の前でメドマーを受けていたのは糖尿病で足を失った男性。

片足だけメドマーを受ける。

これが終わると平行棒で掴まりながらストレッチ、それから歩行をする。

頑張っている姿を見ていると励ませられる。

 

少しずつ体力を着けていかなくては。

自立できない。

 

頑張る私でいよう。

 

（２９７－１７７０１２）

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台風が去り秋空が戻ってきました。何日振りでしょう。 リハビリを頑張れそう。

　　　　　台風はどこに行ったのか気になり目覚めた。

青空の朝でした。

今日のリハビリはあるだろうか昨晩から心配していた。

何日も雨が続いてばかり、この秋空を待ち望んでいた。

 

送迎車の中から見えているのは・・・

青空に映えている赤くなった柿がたわわ。

近くの畑にも柿の木に実を付けていっぱい。

 

リハビリは順調に進み問題は起きなかった。

トロミ剤を看護師に渡しておいた。

ちょっと咳き込むとすぐに駆けつけてくれる看護師さん。

 

歩行の練習では足を前に出すときに跳ね上げるくらい前にと！

大股で歩くようにするとスピードも出て歩きがスムーズになる。

何回も言われているがまだ先生が思うような歩きになっていないようだ。

ライフステップで12分間漕いだ。

写真ではあと8分ありますよ、頑張れ!

疲れることは無く漕げた。

力がだんだん付いてきたようです。

続けることは大事ですね。

諦めないことも。

漕ぎながら写真を撮りました。

右側に見える赤いロープはロープ体操をするものです。

皆さんと同じように立ち上がってロープ体操が出来ない。

椅子に腰掛けたままでロープを握る。

早く立ち上がってみんなと一緒に体操をしたい。

（２９６－１７５８２４）

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その話、嘘です！！ 騙される前に気が付いて！こんな折込みが警察から配布された。身近になっている振り込み詐欺、気をつけなくては。

　　　　　今朝の新聞の折込にこんな文書が入っていた。

 

 その話、嘘です！！騙される前に気が付いて！　　　　　

　　　　　◎　　□□デパートです。今､貴方のカードが使われています。

　　　　　　今、県下で多発している、騙し文句です。（慌てないで）

　　　　　◎　　　全国銀行協会に電話して下さい。

　　　　　　今、犯人が勝手に使っている名称です。（電話しない）

　　　　　◎　　　カードの暗証番号を教えて下さい。

　　　　　　全国銀行協会では、暗証番号を聞くことはありません。

　　　　　◎　　　キャッシュカードを取りに行きます。

　　　　　　全国銀行協会の職員が、自宅に行くことはありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　騙しの手口

　　○○屋の△△と言います。（有名デパートを騙る）貴方のカードを使った人がいます。

　　他のカードも危ないので、全国銀行協会（電話番号）に電話して下さい。  （偽の電話番号です。電話はしないように。）

　   そこで電話してしまうと「カードを変更する必要があります。銀行と暗証番号を教えて下さい」

　　銀行では変更手続きに2～3日かかります。

　　こちらでやると明日には変更したカードをお返しできます。

　　職員が近くに居ますので、行かせますから、カードを渡して下さい。

　　そこで渡すと近くのATMで現金を引き出されてしまう。

　　　　　　××警察署　　　１１１－２２２２

 

こんな文章が新聞に挟まっていました。

 

いつもなら見逃す折り込み広告です。

注意を引いて読んでみた。

 

先週のリハビリ施設で朝のバイタルチェックを受けているときのこと。

女性の利用者の家に振り込み詐欺の電話が掛ってきた。

「デパートで買い物をした人が貴女のカードを使っている。」

「調べたいのでカードをお借りしたい。」

 

一瞬びっくりしてしまったが落ち着いて考えた。

私は最近デパートでは買い物をしていない。

これはもしかすると振り込み詐欺かな。

慌てて電話を切った。

 

騙されないでよかった。

冷静に対応が出来て感心です。

 

似ている話を聞いたばかりで今朝の新聞の折込。

市内で振り込み詐欺が広がっているのかしら。

注意しなければ。

 

皆様も十分注意してくださいね。

そばに振り込み詐欺集団が近づいているかも知れないですから！！

 

（２９５－１７４６４０）

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元気になりましたねの言葉は温かい。体調が良くなっているのか。自分より他人の目のほうが正しいのか気になる。

　　　　最近元気そうに見えますね。

元気そうに見えて嬉しいです。

少しずつですが良くなっています。

ありがとうございます。

まだ話し言葉は十分ではないですが。

聞き取れますか?

　　　十分わかります。

 

ホットパック(温湿布）は5人で机を囲んで受けます。

年齢差があるのであまり話すことは少ない。

そんなときに温かい褒め言葉を頂いたのです。

 

まだ髪も染めていないので20歳もサバをよんでいるの。

入院しているときにそのくらいの年齢を言われたので気を良くしてるの。

まさか、まさかと笑いが起きた。

楽しい会話で笑いが出るのはいいものです。

 

初期の頃から利用している仲間は親近感があって仲良しです。

 

階下から上がって来るとそんな仲間を捜して挨拶して廻る人もいる。

 

歩行の姿勢を直そうと一歩一歩づつ歩くとロボットみたいになるようです。

ぎこちない歩き方になっているような気がして気になる。

慌てた急ぎ足だと歩行姿勢が崩れる。

 

やはりゆっくりでも正しい姿勢で歩けるようにしなくては。

 

リハビリ中心になると医学的な手当てはなくなります。

 

自主的に行わなければリハビリになりません。

 

一人黙々と歩いている人。

マシーンを早い速度でがむしゃらに動かしている人。

一台一台真面目に取り組んでいる人。

マッサージ中心でストレッチマッサージ、ホットパック、メドマーを受けるだけ。

その上マシーンリハビリはしない人。

 

カラオケで楽しむ人。

足湯でゆったり温まる人。

 

それぞれの楽しみと目的がある。

時間の過ごし方は自由です。

大人ですから強制は出来ない。

 

でもほっておけない。

 運動をしたがらない人にはさり気なくマシーンを進めている。

家族の希望ですからと。

 

以前より元気になったわねといわれるようにリハビリをしなければ。

 

（２９４－１７３４６０）

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雨が降ってもリハビリを休まずに行けるのは体調がいい証拠なのだろう。言語指導では旦那さんの中国旅行の土産話になった。

　　　　　　休まずにリハビリが出来る自分を褒めよう。

休むのが苦手です。

よほどのことが無い限り休まない。

 

雨が降っていても健気に咲いているケープタウン朝顔。

 

これからリハビリに出掛けますと挨拶。

まだまだ咲いてくれそうです。

晴れているともっと綺麗なのに。

 

リハビリではいつものマシーン、ホットパック、メドマー。

2週間に一度の言語指導。

言語指導では私が一気に喋り続ける。

言語聴覚士は以前にJTBで添乗員の経験があります。

やっと帰ってきた旦那さんが行ってきた中国の話になりました。

携帯電話に送られた二枚の中国の写真を見ながら話した。

 

日中国交回復以来47年間も中国を往復してきたこと。

台湾に行ったときの記録があるパスポートをわざわざボイドにしたこと。

初めて中国に入国するためにまっさらなパスポートを持って入国した。

そんな話で時間をオーバーしてしまった。

 

彼女が中国でびっくりしたことは子供のズボンがお尻が開いていること。

 

合理的でしょう。

ズボンも下着も汚れずに排泄できる。

洗濯の手間も省けるでしょう。

今では田舎にしか無くなっているけれど。

都会では見られないようですよ。

 

リハビリしながら海外旅行の話が出来た。

 

私と話していると自分のほうが前向きな姿勢を教えられているようと言う。

 

話は全部聞き取れました。

カ行は続くと音が曖昧になるようです。

そこだけ注意を受けた。

 

カ、カ、カ、とカ行を練習しなければ。

 

（２９３－１７２２８４）

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痛くも無いのに湿布を念のため貼っておこうなんて、誰でも考えますね。湿布にも薬剤が入っていて肝臓に影響が出る場合もあるので無意味に貼らないように！！

　　　　　腰は痛くなりませんか?

訪問マッサージの先生に聞かれた。

    湿布を貼っていませんか。

最近はボルタリン湿布薬は貼っていません。

痛みがあってもすぐ消えるから貼る必要は無いようで湿布は貼らない。

 

　　　いいことですよ。

　　　念のためにと言ってべたべたとたくさん貼る人がいます。

　　　気休めと言っても自分の身体を痛めることになる。

　　　湿布薬には薬剤が含まれているので体内に吸収される。

　　　特に肝臓には良くないと思われている。

 

痛くないときには貼らないことにしていた。

良かった。

 

リハビリ室には男性がたくさん集まっている。

車椅子も一緒になって朝の体操。

頑張れ、頑張れですね。

中には皆と一緒になんて出来ないとマシーンに先に乗り込む人も。

 

最近の寒さは秋から冬ではないかと思われる。

先日は二階につきそうな大きなパンパス。

やっと頭のほうが切れないで撮れました。　が・・・

真っ白から少し黄色になってしまった。

もう終わりの時季なのか。

遠くからはっきり見えるパンパスです。

 

春先に頂いたシャコバサボテン。

一節と二節ぐらいで頂いたのが随分伸びてきました。

春が待たれます。

茅ヶ崎に移ってしまったMさん、元気ですか。

こんなに大きくなりました。

 

先日にはデンマークカクタスを利用者仲間から頂いた。

一節だけを二本。

さし芽をして増やしたのだと。

シャコバサボテンとデンマークカクタスは同種なのかしら。 

（２９２－１７１１１２）

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（私のペットは牛)の記事の補足です。 リハビリは今日は順調に出来ました。この調子で行きましょう。やきもちは焼かないでね。

　　　　　私のペットは牛だよ。

昨日聞いて驚いた言葉。

気になったので送迎車が通りかかったときに写真を撮りました。

 

牛の石造の下部に彫ってある言葉が読めました。

牛霊碑とある。

大事な牛を祀っているらしい。

 

同じ町内の女性が昔はこの辺にも畜産業の家が何軒もあった。

その家にはどこも牛霊碑があると教えてくれた。

今では住宅地になってしまったので数軒しか牛を飼っていない。

今でも大きな牧場では美味しい牛乳を飲ませてくれる。

 

牛を飼ってあとはどうするのと聞いた。

　　　もちろん食べるよ。

 

リハビリは順調でした。

この調子で進みましょう。

メドマーを受けていても気持ちが悪くならなかった。

マシーンは全種類時間内に出来た。

 

マッサージを受けるときに足元にブランケットを掛けてくれた。

スカートなので足が見えないように掛けてくれたのだ。

隣でマッサージが終わった女性がどうして私に掛けてくれないのと一言。

これってやきもちなの？

一言言いたかったようです。

理学療法士が担当しているSさんに頼むといいですよと納得させている。

マッサージでも専門の理学療法士にしてもらえる人。

介護士がするマッサージを受ける人。

医学的な症状がある人と肩が痛い腰が痛いと訴える人に分かれる。

僅かな差でも、自分はしてもらえないと我慢が出来なくなるようです。

先日も私より神さんにはマッサージを長くしているのねと言われた。

 

職員は苦労が耐えないですね。

（２９１－１６９９４４）

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