1月29日(日）午後四時ごろから体調不良を訴えました。翌月曜日にV・チャレンジリーグ上尾メディックスを持つ病院に入院致しました。
担当医師の話では平成22年2月の発症は右側でしたが、今回は左側にMRの検査の結果、ほんの数ミリあることがわかりました。
即、入院です。医師の話ですと遅くて二週間ぐらいとのこと。本人より「ブログは二週間お休みします・・・・・・・・・」とのことです。
二週間後とのことですが、もっと早くに退院して ブログで入院から退院までのこと（看護士のこと、病院のこと、医師のこと、入院食のこと・
等々）細かな様子を書くのではと想像します。
以上です。本人の代理人でした。
いそいそとお気に入りのセーターを着込み約束の時間に間に合うように出掛けた。
毎年春節の時には横浜に集まるのが恒例になっている。
浜っこの爺さん3人組。 15歳くらいのときからの仲良し4人。
今は３人になってしまったが付かず離れずに長く続いている。
事あるごとに連絡しあっている58年前からの同級生仲間。
奥さん達も公認のお友達。
電話で呼び出すときは○○ちゃんをお願いしますと今でもお互いにちゃん付けで呼び合っている。
午後11時過ぎに帰る予定といって正午12時ごろにアーモンドのさくさくクッキーを買ってくるからといって出掛けた。
今頃はあの賑わいと喧騒の中にいることでしょう。
蛇踊りも出ているかしら。
作って置いてくれたサンドイッチを頬張っています。
そこへ電話が鳴った。
リハビリの仲間からの電話でした。
｢どう電動車椅子は乗れましたか？」
思ったより簡単に乗れました。貴女にもお奨めしたいくらいです。
スーパーで買い物も出来ましたよ。
横断歩道の歩行者用の信号も座ったままで押すことも出来ました。
貴女でもすぐに運転出来ますよ。
今度リハビリ施設に乗っていこうかしら。
外出に抵抗がなくなり少し自信がついて行動的になって行く自分が怖い。
思っているよりすばやく乗りこなしまるで自分の足のつもりになっている。
まだまだ出来ないことはたくさんあるのに。
電動車椅子ばかりに目を向けるのを避けなければと戒めているところ。
杖で歩く速さとは違いスピードが自分から出せるなんて気持が前向くような気持。
このウイルの電動車椅子は絶対のお奨めです。
今は介護保険でも利用できるようになっています。
一般の定価は約99万5千円から130万円位。オプションも付けることが出来る。
リース料は一般で4万5千円位。
介護保険を利用すると4500円～10000円
楽しいですよ！！
(29-1740)
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公道で電動車椅子の走行の練習のつもりで団地を抜けてスーパーまで行った。
途中は車が少ないところを選んだ。
車道を渡るときの歩行者用の信号も自分で押すことが出来た。
隣の団地に入り歩道を走った。
私の知っていた頃の歩道が変化している。
第一は段差が少なくなったこと。
以前は外部の住人は通らないようにと計画したかのように歩道がすぐに通せんぼになって不便でした。
そんなこともなく安定した走行が出来て車を心配しないで済みました。
子供広場では小学生が数人遊んでいた。
一人が電動車椅子を怪訝な顔でしばらく注視しているので｢何だと思う。｣と声を掛けてしまった。
大きな声で｢く る ま いす」
スーパーに入って店内を順に廻ってみた。
飾り棚にぶつかる事もない。
ゆっくりの走行が安定して出来るので向きを変えるのも操作が簡単。
お客様が混んでいても速さを合わせて進むことも出来る。
迷惑を掛けることもなくショッピングができました。
帰りの道路で車道から歩道に乗るときもスピードを変えることもなく安定した走行が出来た。
走る前に思っていた不安もなくお買い物が出来ました。
ただ付いてきた家族が仕事が増えたと愚痴をこぼしたのでウォーキングをしたの、運動になったでしょう。
楽しい何年ぶりかのショッピング終了。
青空と風のない日和で楽しいショッピングでした。
メーカーの人も第一号ですからどんどんデモンストレーションをしてくださいと言っていた。
今度はどこに行こうかな。誰に会いに行こうかな。
忙しくなりそう！！
(28-1624)
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待っていたウイルの電動車椅子が届きました。
想像以上のスタイリッシュなフォルム。
私の足の代わりで活躍できそう。
ショッピング、公園にも出掛けることが出来そう。
試運転をメーカーとケアーマネージャーが立ち会っての練習。
ハンドルに付いているレバーでスタート、速さのレベルはスロー、一段、2段になっています。
初めてなのでまずスローから始めて慣れてきたところで少し早くしてみました。
すごーい滑らかな走り、風を切って走りました。
気になっていた段差のある駐車場に上がれるかなと思ったがなんとこれもスムーズにクリアー。
ゆっくり静かに上がれた。 怖い思いをしなくて坂を上がり、そのまま下りても揺れずにすみました。
発病するまで車を運転していたのが役に立ちました。
練習を二時間取っていたのに３０分で終わりました。
ハンドルを握っているとまるで運転していた頃の気持。
タイアが段差でも悪路でもスムーズ
段差は7センチまで可能、斜面は１０度まで登れる。
左ハンドルのレバー
、スタート、速度、ハンドルを放すとストップする。とても安全
メーカーとケアーマネージャーが私の運転を見守っている
慣れるようにもっと走ってみなさいと声が掛かる
左ハンドルにしていただいたので入荷が一週間遅れてしまいました。
寒かったのでモコモコの写真になりました。残念！
これからの行動範囲が広がるのが楽しみです。
試乗している様子を、いつも庭に来る野鳥の百舌鳥までが見守ってくれました。
(27-1512)
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どうだんツツジの下でちょんちょん歩いている小鳥が。
いつものすずめとは動き方が違う、なんだろう。
つぎに金柑に飛び移った。
枝の中をくぐるように飛び廻っている。
じっと姿を見ていると目の下の色がほんのりと黄色で全体が暗い緑がかっている。
うぐいすだ！
うぐいすを見たのは始めて。
家の前の梅林から鳴き声の練習している声だけは毎年聞いています。
けちょ、ほーけけ、ほーけこ、そのうちにやっとほーほけこと夏まで鳴いています。
鳴き始めの調子はずれの声からだんだん上手になって自信満々に鳴いてる。
声だけを数年聞いていたのに姿を見せてくれたのは初めてです。
すぐに垣根に移って姿をはっきりと見せてから飛び去った。
やって来た訪問マッサージの先生に今そこまでうぐいすが来たことを話した。
動物好きの先生がすぐに窓から庭を見ると紅葉の木にめじろがいますよと教えてくれた。
春が近づいてきた兆しかな。
うぐいすを見られたのは良い便りがある気がする。
全身マッサージを受けていながら電動車椅子の話をしているところに・・・
電話が鳴った。
もしや・・・
思ったように電動車椅子の会社からの電話でした。
手配が出来ました。左手で操作が出来ます。
明日午後に伺いますが御予定は?
待ち望んでいましたので明日でお願いします。
ケアーマネージャーが始めて見るので立ち会いたいそうです。彼女の予定を聞いてからまた連絡しますといって切った。
電動車椅子が用意できたとの電話でしたと先生に話しているところにまた電話。
明日金曜日の午後一時半にお伺いします。
ヤッホウ、待っていた待望の電動車椅子が私のところに届いてくる。
どんなかな、もうわくわく心が躍ります。
(26-1404)
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最近息苦しくなることが多い。
どうしたのか思い当たることがない。
喉のいがいが、痰が絡むことも度々。
車のような狭い空間、室内に入ったときなどたて続けて咳が出てしまう。
そんなときの為の秘密兵器、 FRISK フリスクスペアミント。
どこに行くのでも、家庭でも私のいるところにはフリスクがある。
咳が出そうになるとすぐフリスクを２錠口に含む。
他人に迷惑を掛けないために・・・
水分をちびりちびりではなく、最近ぐいっと飲み込めるようになったことを喜んだばかりなのに。
息苦しさが取れない。
なるべく大きく深呼吸をしてみます。
深呼吸した後にまた咳き込むの繰り返し。
この胸が仕えたような苦しさから開放されたい。
いつもより息苦しいところに階段昇降の練習をしましょうの声。
階段に立ったときに少し息苦しいのですがといって、練習が始まりました。
｢どうしましょう。苦しければ一回にしましょうか？」
いつもどおりで２往復します。
足の力が落ちるほうが怖い。
精一杯２往復をやりきりました。
終わるといつもなら暖かいコーヒーを用意していただきます。
スムースに息がつけるようにグレープフルーツジュースの暖かいほうをお願いした。
少しでもスッキリ感のある飲み物を選んだ。
幾分落ち着いてきてリハビリを終えることが出来た。
介護士さんにも仲間達にも元気になりましたねと言われるので弱音は吐けません。
頑張れ、頑張れです。
(２５-１３００)
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あまりの寒さで身体を硬くしている。
リハビリ室はホッコリと暖かくなっている。
バイオサイクルに乗り込み負荷を調節。
最近は装具を脱がないでそのまま漕ぎます。
そのままですとふくらはぎのところに付いているマジックテープが漕ぐたびに負担が掛かる。
マジックテープを外して漕ぐことにしている。ブラブラ下がってだらしなく見えるかしら。
15分間懸命に漕いでいたら目の前の窓から見えたのは百舌鳥が何羽も飛び交っている姿でした。
嬉しそうに枝の間を空中回転しているのも枝先で毛づくろいしていたり栗の木の下の畑の野菜を摘んだりと忙しい。
先ほど鳩も様子を見に来ていた。
この木は昨年秋に産卵した木です。
百舌鳥の数に圧倒されて飛んでいってしまった。
産卵する木が見つかるでしょうか。
自転車を漕いでいる間でも窓の外を見ているだけで飽きないわねと隣の人と話しながら懸命に漕いだ。
今年になってからの階段昇降練習は2階から1階まで降りきりもう一度往復を繰り返す。
だんだん慣れて来て息が上がることもなくなった。
身体も慣れることで緊張が少なくなっているようです。
ガターン！！ 大きな音。 なに！ 何が起こったの。 数人の介護士さんが走っていく。
利用者さんが倒れたらしい。
ストレッチベッドの枕を持っていく介護士さん。
1階から二人の看護師さんも来た。
｢痛いところはないですか。」 そんな声が聞こえた。
暫くするとウオーカーに掴まって１階に降りていく姿が見えた。
たいしたこともなくて良かった。
どうして転んだのでしょう。 足がもつれたのかしら。
忘れてはいけないのは自主運動。
平行棒のところで前後、横歩きと各種の歩行の練習。
疲れる前に杖を持たない歩行を3往復しました。
まだギクシャクした歩き方が治りません。
怖さは少なくなりました。
でもまだまだですね。
遅々と進まないリハビリ。
諦めるな！！！
日が昇る日も近いはず。
(24-1200)
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春に先駆けて一足先にショートカットにしてしまいました。
両サイドに髪の長さがちょっとイメージと違い短くなって昔に戻っている。
両サイドを少し長めにして少し個性的がいつものスタイルだったのに少し平凡になってしまった。
タートルの襟が多いので髪に付かないようにしましょうとこの長さになった。
ブローは下から十分に髪の根元にあてるだけで形が整うからと教えてもらった。
４０年くらいの間パーマもカラーリングもしていない。
髪をいじめていないので白髪が少ないのは幸運です。
暖かくなったら電動車椅子で颯爽と走れるでしょうか。
今日のAKUUでは理学療法士のストレッチでは担当したのは初めての先生。
前回と比べてというわけにはいかなかったので、標準のマッサージをしてから歩行の姿勢を見ましょうとなった。
順調に歩けています。 そこからバックもしてみましょう。どうですか出来ますか？
これは出来るんだ。
毎週訪問マッサージの先生に指導を受けているので安心して後ろ向きで歩くことは出来ます。
マッサージを受けながら次世代の電動車椅子の話をしました。
まだ知らなかったようで昼休みにネットで見ましょうとなった。
どんな感想か来週聞くことにしましょう。
(２３-１１０４)
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美宇ちゃん優勝おめでとうございます。
全日本選手権の最年少優勝ですよ。
あなたの涙は美しく輝いていましたよ。
リオのオリンピックでサブに廻り懸命にサポートしている姿もスポーツマンらしく凛々しかったですよ。
悔しい顔もなく笑顔でしたね。
心の中では誓ったことでしょう、今度こそ私がと・・・・
厳しい練習に耐えたことがわかりますよ。
おめでとうございます。
若い人が才能を開花する場面に立ち会えて幸せです。
若い頃は遥か遠いところに行ってしまったが二度目の人生のつもりで今再出発の体制をとっています。
休みのないリハビリが続いています。
誰も見ていないところでもリハビリを休む訳にはいかない。
休むのが怖いのです。
朝起きると足を伸ばしてみる。
何とか動いている。
上半身も横にひねってみる。
ああ良かった、起き上がろう。
起き上がると立ち上がって身体の各部分を教えてもらったところから順に運動をする。
無理をしないことと痛くなるまでしないことを守りながら。
こんなに楽な運動でいいのかとも思うが筋肉に緊張を与えないようにするほうがいいらしい。
注意を守ってリハビリを進めよう。
明日を信じて！！
はーやく来い来い電動車椅子***
待ち遠しいな！！
(２２-１０１２)
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電動車椅子の届く日が待ち遠しい。
まるで恋人を待ち焦がれているように。
たぶん来週には届くでしょう。
届いたらどこに出掛けられるでしょうか。
上手に操作が出来るでしょうか。
スマホで操作が出来るようになっていますがまだスマホではない。
このワクワク感。
落ち着かない。
静まれ、落ち着け。
買い物にも行きたい。
自分で洋服を大きな鏡に映してから似合うものを選びたい。
バスでも電車でも乗ってみたい。
どこまでも遠くまで行ってみたい。
どこまでも青く広い海。
高原のそよ風に身体を委ねたい。
飛行機にでも乗れるかしら。
希望だけはどんどん広がる。
いままで指導してくれた多くの先生がこれを言っていたのだと気がついた。
外出すると心が広がり行動的になれますよ。
見ていてくださいね、これからの私が変わっていくのを。
気持を落ち着かせるための図書館から５冊も借りてきてくれた。
今読み始めたのは”冬の鎖” 埼玉新聞社 秩父夜祭殺人事件
単純なミステリーと思って読み始めたが明治の頃の自由民権運動まで登場して歴史が地域の祭りまでかかわることになって行き、これからどんな展開になるのか一晩で読み切ろう。
動かなくなっている指を使えるように”ゆび編み”の本も買ってきてもらった。
作れるようになるといいな。
(２１-９２４)
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半年ぶりの診察。
骨密度を上げるために飲んでいる錠剤、（１錠 ボナロン３５ｍｇ 週に１錠服用）
半年分飲み終わり今日の骨密度の値で今後また飲み続けるのか決める予定でした。
ご機嫌な先生の様子、骨密度が右肩上がりになっています。
測定日 領域 骨密度(ＢＭＤ） 若年成人比較％ 同年齢比較％
2017年1月２０日 頚部 0.710 79% 114%
2016年7月２２日 0.680 76％ 109％
2017年1月20日 全体 0.718 77％ 103％
2016年7月22日 0.692 74％ 99％
少しずつ骨密度の値が良くなっているようですが卒業とはならなかった。
まだ薬は続けることになってしまった。
これからも栄養を考えてよりカルシュームを十分に取らなくては････
骨密度を測るレントゲン室で係りの女性にいままで疑問に思っていることを聞いてみました。
レントゲンと違って脳を見るＭＲＩ はガーンと鳴るでしょう。あの狭い中で光が出ているのを目を開けて見てもいいの?
目を開けても大丈夫ですが光で瞬きや眼球が動いて脳に変化が出てしまうと正しく測定が出来なくなる可能性がないとも限りませんのでやっぱり目を瞑っていたほうがいいのでは・・・
いつかは聞いてみたかったことをはっきりと説明してくれたのでこれからは疑問に思わないで目を瞑ることにしましょう。
気分良く診察が終わったので暫くぶりでちょっとボリュームのある昼食にした。
カロリーオーバーにならないかな。
帰ってくるとすぐに頼んでいた介護用品のリースの担当者から電話有り。
用意出来そうです。
もう見つかったの。 が・・・・
もしかしたらと思って確認してみた。 ハンドルに着いているメモリーは左になっていますか？
案の定、右側のが届いています。 至急また左側のほうで探します。
やっぱりなあ。 前もって自分のほうから左手で扱うからと確認して置けばよかった。
ケアーマネージャーさん頼みにしたのがミスでした。
二重の手間を掛けるようになってしまって申し訳なかった。
またもう少し待たなければ。
(20－840)
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ベッド脇に置いた電動車椅子のカタログに手が伸びて繰り返し読んでいる。
読んでいるうちに走っている自分の姿が見えてくる。
風を切り季節の花々に囲まれて、公園はすっかり春いっぱい。
まわりの誰でもが楽しそう。
クローバーの中に座り首飾りを作りましょうか。
ながーい縄を編みクローバー跳びをしましょうか。
隣はレンゲソウが咲き乱れている。
レンゲソウの中に寝ころぶと甘い香りに誘惑されるよう。
考えているうちにこれは子供の頃を夢見ていることに気がついた。
今考えている電動車椅子がやってきたら外出も自由に出来るのではと思える。
介護用品レンタルの会社からは在庫を確認してから連絡しますといわれた。
在庫があればいいのだけれど。
クリアーしなければならないことが数点あります。
安全において置けるところ。 そこまで自分で運べるか。
玄関を出たところは砂利道のうえ急な坂道。
方向を変えて車庫の場合はおいて置く余裕があるか、盗難の心配はないか。
ハンドルの操作は左ハンドルであることをケアーマネージャーから伝えてあるか。
数時間練習してくれるといっていた。
運転の経験があればすぐに出来るらしいが・・・
ケアーマネージャーから教えてもらってわかったこと。
車椅子は車ではなく歩行者扱い。 車道を通らなくても良い。
堂々と歩道を走らせることができる。
自転車とは違うのでヘルメット着用の義務はない。もちろん被りたければ自由です。
数日間の間に車椅子のことを知ることができた。
今日の訪問マッサージの先生にもお話したらやっと外出する気持ちになれましたね、いいことです。
外に出られると変わりますよ。
どんな風に変わるのでしょう。楽しみです。
(19-760)
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昨日から車椅子利用者に困っていること、不便なこと等聞いてみた。
やはり段差があるのがたいへんです。 自分で上がれないので家族なりヘルパーさんがいないと外出できない。
舗装していない道路は不安定で利用できない。
家の中用の車椅子と外出用の電動車椅子と2台利用しているので面倒。
家の中で車椅子を利用しているが幅があるので曲がったり、向きを変えたりするときに家具にぶつかり大変。
2日間聞いただけでも満足いかないことが大分出てきた。
これでは外出に踏み切れないのもわかる気がする。
聞きまわっている間に隣のテーブルでは4人の女性達に囲まれてオセロゲームをしている。
年齢を忘れてゲームに夢中。 最近じわじわと人数が増えてきた。
勝負の魅力と知的ゲームの楽しみに酔いしれている。
帰ると頼んでいたウィルの電動車椅子のカタログが届いていた。
読んでいたところに月に一度のケアーマネージャーの訪問があった。
体調は？ 何か困っていることは？ デイケアーに申し送りするようなことは？ もろもろ
話している間に車椅子のことを切り出すか、まだ言うのを待つか考えた。・・・・が
やっぱり今言っておこう。 一瞬でも早くと心が急いだ。
このカタログを見てください。
電動車椅子を利用してみたいが介護保険の利用範囲はまだ残っていますか?
まだ余裕があることがわかった。
その上に電動車椅子を利用できるのは(介護2) 以上でなくてはならない事もわかった。
いまがチャンスだ、決めておかなくては。
ケアーマネージャーが担当している何人かが電動車椅子を利用しているが外出するようになって積極的になっている。
利用始めて目立ってよくなっている
この電動車椅子の姿をテレビで見たばかり。
いいなあと思ってみていたがまだ需要はどうかな価格も高いしそのときは介護のリースになっていないし。
最近リースを使えるようになったなんて知らなかった。
すぐに手配をします。
きっとこれに乗っていたら注目になること請け合いです。
スタイリッシュに周りの人が驚くでしょう。 何かしらと振り返るかも。
嬉しい言葉を残して帰っていった。
(18-684)
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車椅子を利用しているのは家の中でも始終使っている方。部屋を車椅子使用に改装した。
外出する場合だけ利用する、この場合は家族が補助する場合とヘルパーさんにお願いして一緒に外出する場合。
車椅子を自前で買い取る場合と介護保険を利用してリースにする場合がある。
リース料は介護保険では利用者負担が1割負担、2割負担に分かれる。
男性ですとたぶん食事に出掛けることは多いがスーパーでお買い物は少ないと思われる。
女性となると毎日の食材、日用雑貨の買い物などこまごましたものが多くなる。
買い物の頻度が多くなるようです。そのたびに一緒に買い物をヘルパーさんにお願いする。
なるべくまとめて買い物に行く様にしている。
男女とも共通なのは病院の診察で度々利用する。
市内の病院はいいが市外、都内まで出掛ける場合もある。
近くであれば車で行ってから目的地で車椅子を借りることが出来る。
最近は病院はもとよりショッピングセンター、各施設、公共施設などでも用意してあるところが多くなった。
目的場所に車椅子が用意されているか調べておくとまごつかなくてすみます。
ウィルの次世代電動車椅子を考えているのだけれどと話した。
すぐにでも手に入れるのかと思ったらしい。
まだカタログを良く見てから吟味してみないと決められない。
ウィル電動車椅子 商品金額 99万5千円 消費税なし 
介護保険利用のリース料 利用者負担 1割 約5千円くらい
2割 約1万円くらい
行動範囲が広がると電車にも乗れますよ。
電車を利用する場合は前もって駅に連絡するのよ。
予定の電車が来ると乗り降りの台を用意してくれる。
最寄り駅の携帯電話番号を知っているから後で教えてあげる。
050-×××ー××××これ直通よ。普通の電話では通じないから気をつけてね。
車椅子のハンドルに旗をつけておくと危ないよと気がついてもらえるから着けてね。
御茶ノ水の病院にいくときに利用すると言った。
彼女はどんな大きさの旗をなびかせているのでしょう。
まだまだ先のことです。
帰りに携帯電話で歩数を見たらなんと1492歩でした。 新記録です。
昨日のAKUUでは346歩。 リハビリ室の広さの違いがわかります。
リハビリ室の広さと内容の濃さとどちらかは決められません。
両方のいいとこどりにしましょう。
(17-612)
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リハビリのAKUUに到着すると室内の感じがすっかり変わっている。
レッドコードのところを広くとってロープ体操が思いっきり出来そう。
反対側にマシーンを全部並べて窮屈そうに思えるがぶつからないだけのスペースさえとっていれば十分。
ステップサイクルは新作のマシーンに変わっていた。 新商品だとか。ぴかぴか。 
画面には各値も歩行数、歩行距離、時間、カロリー、心拍数まで見られる。
ステップの構造も足を置いたときの足入れの感触は抵抗もなく具合がいいように思う。
片側に全機種を並べたせいで真ん中の空間が少し広がって歩行練習が安心してできるようになっている。
小さな部屋を効率よく並べ替えた。
先週の木曜日に夜の11時過ぎまで掛かったらしい。
レイアウトを変えるのは不思議な魅惑がある。
ブティックでディスプレイを変えるのときっと同じでしょう。
出来上がりを想像するとわくわくしてしまう。
きっと疲れも飛んでしまったことでしょう。
まだ完全ではないので不便でしたら変えていくと言っていました。
ストレッチベッドも2台から4台に増やした。 
少しでも時間が空くのを許さないリハビリ漬けになります。
一つの運動が終わり次に行くとき少し時間があればベッドで自主運動、ラクナールの練習と暇をつくりません。
2時間半の間、思いっきりリハビリをしたと満足できます。
先生の言った言葉を忘れないようにと思っても次から次にこなしているうちに霧散することもあります。
作業療法士、理学療法士がその人にふさわしい運動を指導しているので周りを見ていると皆違ったことをしています。
もちろん共通の運動はありますが、私のために考えてくれるのだと思えると信頼できます。
(16-544)
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