ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

体幹リハビリアクティに1週間休まず行けた。

2024-02-29 13:51:18 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 リハビリを休まなかった。
        

 行くぞと決めて1週間休まないで行けた。
 乗り切れて自信が出来た。
 リハビリ風景。








 先日結婚式を挙げた職員が出てきました。
 こぼれる笑顔で幸せいっぱい。
 頑張れ!!
 後に続職員待っている。

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体幹リハビリアクティの利用は楽しいな。

2024-02-28 14:19:00 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 みんな揃ってリハビリをする。
        

 元気いっぱいです。
 MSマシーンで漕いだ679歩。

 怪我をしてから最高の歩数だった。








 頑張ってリハビリをしている仲間たち。
 私も負けてはいませません

         

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突然の娘から弾んだ声の電話。

2024-02-27 13:12:50 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 どうしたの、なにかあったの?
       

 ”別に何もないよ。”
 今働いている高齢者施設の利用者から優しいねと言われたの。
 ”貴女のお母さんは貴女に優しくしてもらえて幸せね。”       
 ”こう言われたの。”
 褒められて良かったね。
 仕事場で褒められることは大事だよ。
 利用者達を大事にしてあげてね。
 ”しているよ。”

 子供たちは勉強しているの。
 ”なんとかやっているようです。”
 頑張っているのだから励ましてあげてね。

 叱られることはあっても褒められることは少なかった娘だ。
 よほど嬉しかったのだろう。
 彼女の明るい声の電話だった。
 私も嬉しくなってしまった。

 
 
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体幹リハビリアクティの利用日です。

2024-02-26 13:39:38 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 リハビリに行きました。
       

 数人に休んでいたわねと言われた。
 もう大丈夫よ。
 元気になったのでリハビリに来ました。
 体を思いっきり動かした。
 動けた体。
 良かった。

 

 体を動かせられると心まで元気になるようだ。
 なるべく休まないようにしなければ。

 マシーンも予定のメニューは全て出来た。
 歩行はまだ不安定であるが何とか歩けた。
 伸びた指の爪を切って貰って気持ちが良い。

        
  
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雨が降りやまない

2024-02-25 12:11:27 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 どうしましょうか。明日の朝雨が降ったらリハビリに行けない。       
        

 行く気になっているのに。
 雨なんてなんのその。
 頑張って行くぞ。

 シクラメンに二番花の蕾がたくさん出来ている。
 

 胡蝶蘭もシクラメンも頑張って咲いている。
 花は人の声が分るらしい。
 私が褒めているのがわかってくれるの?
 いっぱい褒めているよ。

 褒められることのなくなったこの頃。
 花だけに精一杯褒めてあげよう。

 リハビリでは静かないい子で過ごしている。
 もう少し誰とでも話すようにしよう。
 良い人ばかりなので楽しくリハビリができるのは幸運です。

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咲いている胡蝶蘭。

2024-02-24 12:54:46 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 7個も咲いた胡蝶蘭。
       


 満足です。
 次に咲くのは何色かしら。
 まだ蕾が小さい。


 リハビリに行ける体を作って置かなくては。
 さあ1,2,3.

 トイレに行くのも怖くなくなった。
 転ばない様に慎重に歩く。

 リハビリは仲間がいるので飽きない。
 並んでマシーンを漕ぐ。
 介護士に口を動かさないで足を動かしてと注意を受ける。
 
 最近介護士に恋の噂が流れた。
 若い綺麗な介護士ばかりなのでこんなこともあるのでしょう。
 誰が一番早いかなんて話をしている。

 人柄がよく美人だと早く相手が決まるようです。


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早春の庭、咲いている花を見てください。

2024-02-23 13:18:23 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 クリスマスローズ、河津さくら、蝋梅、水仙が庭で咲いている。
 雨の庭で写しました。
        


 クリスマスローズの花。
        
 
 河津さくら。
                            

    

 蝋梅。 

 
 部屋の胡蝶蘭。
 立派に7個の花が咲いている。






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庭の河津さくらが咲いた。

2024-02-22 13:02:48 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 庭をゆっくり見ていなかった間に河津さくらが咲いていた。
        

 満天星つつじの陰で良く見えない河津さくら。
 咲くまで気が付かなかった。
 庭は春になっていた。
 反対側は蝋梅が満開になっている。

 リハビリではマシーンに乗って精一杯漕いだ。
 看護師に傷口を見てもらって安心できた。
 小雨だったので朝も帰る時も車椅子で
         送迎車まで運んでもらった。
 これだと転ぶ心配がない。
 安心できるリハビリは助かる。

 今日の胡蝶蘭。
 花が7個咲いた。



 
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3週間ぶりのリハビリアクティ。

2024-02-21 14:18:23 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 朝小雨だったがリハビリに行きました。
       

 出られて良かった。
 仲間と話が出来るのは嬉しい。
 休んでいる間に若いおばあちゃんになった介護士。
 3日前に生まれた写真を誇らしげに見せてくれた。
 おめでとう!
 リハビリのメニューは全て出来た。
 リハビリの様子。







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庭の金柑の木に鳥が実を食べに来る。春だね。

2024-02-20 13:15:54 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 1羽来ると仲間が次から次に飛んでくる。
         

 巣作りが始まったのでしょう。
 美味しい金柑をたくさん食べてね。
 私も毎朝1個食べていますよ。

 私もいよいよ動きだすよ。
 小雨ぐらいではリハビリに行こう。

 2回の怪我ですっかり弱気になってしまった。
 歳を意識過ぎかな。

 さあ自主運動をしましょう。
 1,2,3.
 休んでも足の力を落とさない様に続ける。

 3週間ぶりにリハビリに出たら驚くかな。

 今日の胡蝶蘭。

 


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昨日から雨が降らない様にと祈っていたが残念ながら朝から雨ふり。

2024-02-19 12:41:12 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 せっかくリハビリに行くと決めていたのに朝から雨降りだ。
        

 アクティの駐車場の小石は雨に濡れて滑りやすい。
 転ぶのが怖くてまたリハビリを休んだ。
 でも怠けてはいないよ。
 右足を床に叩き続ける。
 次には片足で立ってみる。
 両足を片足づつ交互に踏む。
 これを繰り返せばリハビリ効果が出るでしょう。
 甘いかな。

 せっかく行く気になった私に雨が邪魔をする。
 早く行きたいよ。

 今日の花。




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怪我したところは痛みが無くなった。

2024-02-18 12:30:14 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 明日からリハビリに行ける。
       

 リハビリは諦めないよ。
 私の傍で頑張っている胡蝶蘭。
 6個の花が咲いている。

 足の力が落ちない様に床を踏む。
 1,2,3.
 10回を時間をあけて何度も。

 明日は雨が降らないように祈る。

 ラジオからNHKのど自慢の放送が聞こえる。
 川中美幸の声が…。
 40年前の頃四谷にあった文化放送で川中美幸さんと放送に出た。
 思い出した。

 こんなこともあったのね。
 思い出はたくさん作ると老後に飽きが来ない。
 波乱万丈な人生もおつなものです。

 今日の花。



 
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力のなくなったシクラメンに肥料をさした。

2024-02-17 12:59:15 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 花は買った時のままでは勢いがなくなってしまう。
        

 6月まで咲きますよと言われていたシクラメン。
 花数が少なくなった。
 もっと咲いてほしいから肥料をさした。
 これで咲き続けるでしょう。

 歯の痛みは無くなった。
 歯医者が注入した薬が効いたようです。
 歯磨きは鏡を見て傷の所を磨いた。
 傷のある右頬の肉が固くなっている。
 その部分に食べ物が詰まっていると聞いた。
 頬を膨らましたりつぼめたりすると頬の肉が取れる。
 日に数度すると良いと指導を受けた。
 おたふくのように膨らましたりつぼめたりしている。
 痛みがないと食事ができる。

 今日の胡蝶蘭


 

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訪問歯科医の診察があった。

2024-02-16 12:00:43 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 昨日から奥歯が痛んだ。
       

   

        
 診察して奥歯の根元に膿みがたまっていた。
 膿みを出して薬を注入。
 歯磨きの指導。
 夫にも指導してもらった。
 入れ歯の型抜きもした。
 清潔は大事ですね。

 生きていくためにしなければならないことが次々に出てくる。
 甘くないなあ。
 出来ることを大事に一歩一歩していこう。

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春一番が吹きそうな暖かさ。大分体調はいいようです。

2024-02-15 12:43:14 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 床を何度も踏みつけて足に力が付くようにしている。                          
         
 もう休むことがないようにしよう。
 2週間の休みは何だったのだろう。

 心の落ち込みは乗り越えるよ。
 昨日の訪問マッサージの先生に言われた。
 ”アクティに行くのが楽しくってたまらない顔をしていたよ。”
 足が思うような出ないの。
 立ち上がった時ブルブル震えます。
 歩いても装具を着けている右足が床に着けるとズルーッと滑る。
 怖くて歩けなくなった。
 部屋まで夫の手を借りて戻れました。

 装具を履き直した。
 踵が少し浮いていたようでした。

 先生が震え出したら膝を曲げるか足をグイッと延ばしてください。
 震えが戻りますよ。

 直ぐに指示が受けられると安心します。
 足を床を踏みつけるのは刺激になっていいと言ってもらえた。
 一生懸命床を踏みつけています。
 
 今日の花




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