休まずリハビリに行く。リハビリ仲間に会えるのは楽しい。

　リハビリの途中で雨が降って来た。

　　　　　　

　

　帰るころには雨が上がるようにと祈りながらリハビリを続ける。

　電動歩行器で歩いている女性。

　20分間頑張って歩いている。

　歩く姿勢も良いですね。

　レッドコード運動。

　真ん中で運動している男性は今日が初めてです。

　疲れなかったですか。

　

　私の苦手な足踏み運動。

　何とか半分出来ました。

　手の運動が始まると足踏みが止まる。

　同時に2種の運動をするのは難しい。

　不器用なのでしょう。

　暫く顔を見ないと思っていたが半日コースから

　　　　　　一日コースに変更していた。

　入浴サービスが必要になったのでしょう。

　　　　　　　

　

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玄関の階段の手すりが付きました。これで外出するとき安全に降りられる。

　リハビリに行くとき怖がらなくて済む。

　付けてくれてありがとう。

　　　　　　　

　良人や介護士の手を借りずに済むので

　　　　　　　　　早くお願いすればよかった。

　転ぶこともなかったはず。

　手すり1本は命の綱です。

　先月ケアマネと話していて階段の乗り降りが怖いと言った。

　一言でケアマネが良いものが有るからリース会社に連絡する。

　２日後に会社から見本持参でやって来た。

　一部が何とかならないかと相談。

　来週に気に入ってもらえる部品を持ってきます。

　今回の品は見本より納得のデザインでした。

　見本は取り付け台が道路に出てしまう。

　見本で悩んでいたが丁度いい部品を見つけてくれた。

　リハビリに行くのが楽しくなりそう。

　ここまでしてくれて感謝です。

　リハビリを怠けることは出来ない。

　ありがとうでリハビリに行きましょう。

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体幹リハビリアクティから帰ってきました。

　月曜日からリハビリに行けることは体調が良い証拠。

　　　　　　　　

　

　見学者があった。

　説明を受けて納得したかな。

　希望の曜日に空きがあるでしょうか。

　リハビリマシーンのリハビリ中。

　

　レッドコードを使って集団訓練。

　スクワットの運動中です。

　同時に2か所を使って運動能力を高めるのは

　　　　　　認知症予防に良いらしい。

　足踏みしながら手の運動など。

　足踏みしながらジャンケン、

　　　　先生のグー、チョキ、パーに負ける手を示す。

　咄嗟だと勝つ手を出してしまう。

　

　マシーンの合間に呼ばれるまで読書中。

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良くならないので諦めていた手の動き。枕もとに置いていた本を開く

　リハビリで腕が動くようになってきた。

　　　　　　　

　

　諦めていた手の動きも改善するかな。

　暫くぶりに本を開いた。

　最近は左手で何とか生活が出来る。

　諦めていたがもう一度やってみよう。

　諦めよリ怠け癖かな。

　やっと雑草を刈ったところに水仙がたくさん出てきた。

　蕾が開く寸前だ。

　

　嬉しいことはまた胡蝶蘭の花芽が出ていた。

　花芽が出ているのは4本。

　花芽は６本になった。

　窓の下には一鉢のビオラ。

　

　ぐんぐん成長する春の花。

　この時期は好きな季節です。

　これから本格的な寒さが来ると言うのに春の花が開く準備する。

　愛しい花達。

　花を見ていると先の季節に向かって

　　　　　　育っていく生命力に肖りたいと思う。

　寝たきりから立ち上がり、

　　　　　　立てば一歩足を前に出し今ではスタスタ数歩歩く。

　12年間かかったリハビリ生活。

　いつまで続くでしょうか。

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満天星つつじが赤く染まって晩秋のもよう。体調は良し。体の痛みはない。

　曇り空でどんより、心は晴ればれです。

　　　　　　　　

　

　赤く染まった満天星つつじが目に鮮やか。

　金柑の実が食卓に一粒乗っていた。

　季節を味わえる食事は楽しい。

　リハビリアクテイでおでこから目にかけて紫色の女性。

　如何なすったの？

　転んだの？

　”違うの。薬の飲み合わせでこんなになったの。

　　　　4日になるので良くなっていくと思う。”

　片目だと見にくいでしょう。

　”今頃の時期には毎年こうなるの。”

　気を付けてください。

　以前のデイケアーで風邪薬を飲んで

　　　　　　　目が見えなくなった女性がいたのよ。

　ただの風邪薬だったの。

　見えない目でしばらくデイケアーに来ていたわ。

　ほって置かないで症状を医者によく話した方が良いわよ。

　コマーシャルを見てあれこれのサプリを飲む利用者がいる。

　風邪薬ぐらいでも飲み合わせの怖さがあるから気を付けてね。　

　薬は大事だが間違えると大変なことになる。

　いろいろな場面に遭遇するリハビリです。

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眩しいくらいの晩秋の日差し。予定の無い日は身体がリハビリを欲す。

　天気が良いと体を動かしたくなる。

　　　　　　　

　

　窓辺まで行って庭を見て春の姿を想像する。

　早く芽を出してくれないかとせかしてしまう。

　雨が降ったとリハビリを休むなんて情けない。

　昨日のリハビリが楽しかったので休まず行けばよかったと後悔。

　ベッドに座ると目の前のドレサーに置いている写真が見える。

　ずいぶん前の写真ばかり。

　私はまだお勤めしているころ、ロンドン旅行にて。

　後ろは従妹と娘、息子。

　戻れない青春時代。

　遠い昔だ。

　私にも青春時代があったのです。

　

　ぼんやりしていると思い出す。

　遥か昔になってしまった。

　

　夢を見ていた老後を裏切らないように生きよう。

　まだまだ諦めないですよ。

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楽しいリハビリ頑張ってきました。

　花に迎えられてリハビリが始まりました。

　　　　　　　

　　　

　

　やはりリハビリは楽しい。

　

　元気な介護士、週末に両親のいる大分まで出掛けた。

　先月は実家の鹿児島に行った。

　両親は転勤で今大分にいる。

　大分までは航空では2時間で行ける。

　楽しんできたとご機嫌。

　箱で柿を送ってもらった。

　一人住まいで食べきれないのでアクテイの仲間に分けた。

　少し前にはミカンが届いたばかり。

　貴女は家族に愛されているのようだ

　２回休んだが体力は落ちていなかった。

　リハビリメニューは全て出来ました。

　動きの不安が起きなかった。　　

　嬉しい！！

　もっともっとリハビリをやっていこう。

　玄関前の花は元気に咲いている。

　

　元気な花がリハビリから帰ってきた私を迎えてくれた。

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リハビリに行く支度をして時間の来るのを待っていた。突然雨脚が強くなって休むことになった。

　雨が憎い、リハビリの機会が無くなって。

　　　　　　　

　　　

　予定では無かったリハビリ休みの日。

　ラジオを聴きながら明日の準備の運動をしておこう。

　立ち上がり、足踏み、体を左右に揺らす。

　リハビリが十分でない体。

　歩け、歩け。

　廊下を行きつ戻りつつです。

　もう少しリハビリに力を入れなければ良くならない。

　分かっているのですが自分に甘くなる。

　アクテイに行くと精一杯頑張っています。

　全部メニューが終わってからがお喋りタイム。

　外出しない障害者にとっては他者との交流は大事です。

　話さないと理解し合えない。

　早く明日が来ないかな。

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介護用品のリース会社が来て玄関の階段用の手すりの見本を持ってきて使いごこちを確認する。

　玄関の階段に置く手すりの見本を持ってきてもらった。

　　　　　　　

　

　もう一段分手すりを付け足す予定になった。

　

　送迎車に支えがなくても乗り込めるようになれば

　　　家族も介護士も楽になり助かるでしょう。

　来週設置予定になった手すり。

　大掛かりの工事をしなくて済みました。

　不安なくリハビリに行けそうです。

　楽しくリハビリが出来る喜び。

　リハビリする環境が整ってくると手を抜けない。

　やっと自宅の車に乗れて花を買いに行けた。

　買ってきた花を昨日鉢に植えてもらった。

　　

　玄関に立って花が見えると嬉しい。

　たくさん咲いてね、待っているよ。

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最期の一葉は杏子の葉です。来春にたくさん花を付けるでしょう。

　残りの一葉になっても寒さに耐えて春を待つ杏子の木。

　　　　　　　

　春は胡蝶蘭から始まって杏子、河津さくら、クレマチスが咲く。

　今日のさざんかの花。

　　　　優しいピンク色です。

　外出が出来ないので花を見て季節を味わう。

　花には生命力があるようで花から力をプレゼント。

　鉢に苗を植えてもらった。

　花に負けないようにリハビリをしよう。

　ないものねだりはしないであるものに力を付けよう。

　手を抜くと今までお世話になってくれた人に怒られそう。

　お世話になっているのに何のお返しもしていない。

　もう会うことはないでしょう。

　50年前には都営で運転試験場を営業していた。

　免許取りたいと手を上げると隣の課の男性の兄が場長している。

　特別枠で受けられた。

　都内は毎日試験があった。

　他県になると月に一度の試験日。

　間が空くと忘れそう。

　都内に住所を移してくれた。

　自分では何もしないで運転試験を通った。

　こんな古いことを思い出した。　

　まだまだたくさんの人にはお世話になっている。

　お名前だけでもときどき思い出してお礼の言葉を掛けよう。

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体のだるさでベッドから起き上がれなくなった。今日は胡蝶蘭に水を注す日だ。

　胡蝶蘭に水を差して7鉢の苗を観察。

　　　　　　　

　

　右側の始めに花芽が出た胡蝶蘭の花芽がぐんと伸びている。

　よし、小さな蕾らしきものが見えた。

　左側の胡蝶蘭に豆粒くらいの花芽が出ていた。

　　　　　　　

　7鉢の胡蝶蘭のうち5鉢に花芽が出ている。

　嬉しくて体が生き返ったようです。

　単純な私でした。

　昨日の体のだるさで明日のリハビリは休むことにした。

　無理すると何事か起きる気がして怖さが出た。

　体が安定したらリハビリを頑張る予定。

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昨日ワクチン5回目を接種。案の定良人が痛みで今も寝ている。

　普段元気な良人がワクチンの痛みでダウン。

　　　　　　　　

　

　私は反応なし。

　咲き続けている胡蝶蘭をみながらまったりしている。

　昨日ケアマネに玄関の階段が上がりにくくて

　　　　　外出が出来ないと話した。

　早速業者に連絡してくれた。

　火曜日には来てもらえる。

　階段の脇に置く衝立を付けるらしいです。

　楽に上がり降りが出来ると外出の機会が増えるでしょう。

　行動半径が広がるとと表情も明るくなることを期待する。

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ケアマネの訪問日でした。

　もし私が一人残されたらどうするのか尋ねている良人。

　　　　　　　　

　ケアマネからどうするのかは任せてと言っている。

　今からいい施設があるが入る？

　まだしばらくは健康に気を付けて頑張ると答えた。

　もう老後の生活を考える歳になったのだ。

　甘くない老後だ。

　今のうちからそんな遠くのことを考えている良人。

　”遠くではない、もし私に何か起こったら残された君が心配だ。”

　ケアマネさんが言っていたでしょう。

　”収入の範囲以内で相応しい施設を見つけますよ。”

　良人が眠れずの考えていた悩みが一つ解決しました。

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今週のリハビリは自分で納得できるリハビリでした。

　準備運動する前に施術ベッドに着いた。

　　　　　　　　

　準備運動が終わるとすぐに施術が出来た。

　足に力を付ける施術中心です。

　片足ずつ足を押し戻し。

　最期は階段を上がれるように片足ずつ台に乗せる運動。

　レッドコード運動。

　サイクルを20分間漕いでいます。

　

　予定のメニューは全て出来ました。

　時間が余るくらい。

　メドマーを受けているとき隣のMさんと話した。

　先週お休みでしたね。どうしたの。

　”家で転んで仕舞ったの。

　テーブルに掴まって歩いていると

　　　　　　持っていた手が滑って転んだの。”

　骨折しなくて良かったわ。

　お大事にしてください。

　家で転ぶ事故が障害者には多いらしい。

　気を付けなければ。

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今日は調子が良さそうだ。なんでか考えた。

　スカートを履かずにパンツでリハビリに出掛けた。

　　　　　　　

　玄関の階段を降りる時に気が付いた。

　降りる感覚がいつもと違う。

　不安なく楽に降りた。

　付いている介護士も驚いた。

　送迎車に乗っても何が違ったのか考えていた。

　ワクチンを打つ日には車に乗らなくてはいけない。

　その日のためにリハビリを頑張ると決心したばかり。

　スカートをやめてパンツに変えてきた。

　スカートの裾が邪魔になって階段の位置がはっきり見えない。

　これが怖くなる原因だと気が付いた。

　

　アクティに行っても頑張って歩いた。

　機能訓練でも歩行のための足に力を付ける運動中心の施術。

　理学療法士に良く歩けていますと言ってもらえた。

　マシーンから施術のベッドまで立ち止まらないで歩けた。

　いつもは５回くらい立ち止まっていた。

　すぐ立ち上がれるように座っているときは足踏みを続けている。

　些細なリハビリでも続けていれば効果が出るようです。

　嬉しくて笑顔を絶やさなかった。

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