体幹リハビリの利用日です。
送迎車が家の角を曲がると紅梅の花が見えた。
運転の介護士が見て紅梅の花見ですよ。
一瞬車を止めて嬉しい花見をした利用者です。
この辺りは通りを挟んで4軒も植木屋さんがある。
50年も住んで植木屋さんが固まっているのを知らなかった。
家の前で畑を世話している方が言っていた。
”他の地域よりこの辺の土地は土質が良いのよ。”
植木商売に適しているので集まったのでしょうか。
体幹リハビリAkuuに研修の学生が二人来ました。
3週間の研修です。
頑張れ！！
94歳の利用者が電動歩行器を初めて使った。
初めてでも12分歩き切れました。
歩行速さをもっと上げるため使う予定らしい。
リハビリの工夫しながら体力を付けている。
良くなっている方が多い。
見ているとああいいなあ、私ももっと良くなりたい。
カフェコーナーは春の花がいっぱい。
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春に向けて体も立ち上がる。
そらスクワットを忘れず！！
１，２，３・・・
横目で胡蝶蘭を見ながらスクワット。
窓の下にはクリスマスローズの蕾。
やっと土の中から芽を出したところ。
ムフッ、まだ寒い。
小さな芽だがこれって蕾なの。
咲く迄待てないあわてんぼうです。
傍を通りかかった隣の猫。
庭を通路に使ってついでにトイレに使う。
ダメっといっても知らんぷり。
近所付き合いのため我慢しましょうか
白猫、黒猫、茶トラ猫と3匹通ります。
来週のリハビリは寝坊しないようにしよう。
体力測定が控えています。
先月より歩行速度が速くなります様に。
立ち上がりの第一歩を素早く出せることが目標です。
おっかなびっくりで足を出さないですっと出そう。
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NHKラジオの高橋源一郎の飛ぶ教室。
今回の本はジャック・アタリ著 食の歴史。
古代から現在、未来までの食について書いてある。
テーブルを囲んで食事をしていた人間。
現代になると時間に追われて食事時間が少なくなっていく。
時間もまちまちで個別に食す。
今は新型コロナが広まり個食、黙食が推奨させられている。
聞いているうち子供の頃の父を思い出した。
父が良く口にしたのは一粒で食事が済ませる錠剤が出来るよ。
食事を体が受け付けなく苦しんでいた。
SFの話ではなかった。
今ではサプリで済ませられるようになっている。
54歳で亡くなったが早すぎたのね。
どんなことを考えながら暮らしていたのか知りたい。
私はとうに父の年を超えました。
我が家のロウバイは花びらが開きました。
。
金柑はまだ実がたくさん付いている。
甘みがあるので喉のために3個食べました。
鳥たちに残しています。
胡蝶蘭の花は窓辺で綺麗に咲いている。
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体幹リハビリで行う運動は・・・
高齢者の体に役立つ運動ばかリ。
もっと真面目に取り組もう。
3時間では物足りないと言い切れるかな。
レッドコードのゴムのマット、スタビライザー。
座ると揺れるので椅子から転げ落ちないかと怖かった。
今では怖くない。
踏ん張れるようになった。
身体が安定してきたようです。
歩く装具は新しくなって不安だったが慣れてきた。
歩行の姿勢も良くなって歩行の時間は早くなった。
歩くのに不安がない。
今度の装具は足にピッタリに作られている。
ピッタリのせいか足に痛みが出ないのも嬉しい。
来月の歩行試験に期待しましょう。
自分に合うデイケアに出会えることは難儀です。
4か所目に出会った今の体幹リハビリAkuuです。
退院して初めての訪問マッサージのお世話になったのが
今の施設のオーナー夫人です。
まわり回って再度会ったのがオーナー夫人、今も理学療法士。
一長一短があるのでデイケアを変える時悩む。
5年前リハビリに特化した施設が出来たのでとケアマネが提案。
人気のある施設だったので3か月待ってお世話になっている。
ケアマネの情報網に喝采。
胡蝶蘭の表情。
真ん中にキララの蕾が咲きそうな胡蝶蘭。
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体幹リハビリの利用日です。
新人介護士のレッドコードの指導員に初めて登場。
始まるまで落ち着かない。
リハビリ室は春の花でいっぱいです。
花も介護士のスタートをお祝いしています
こんなにたくさんの花に囲まれてのリハビリ。
初めてのレッドコードがいよいよ始まる。
初指導員の席にイヤフォンが置いてある。
新人が先輩に指導を受けている。
先輩の介護士がイヤフォンを付けてあげている。
2班の利用者を呼び出す準備。
呼び出す名前を確認中。
さあレッドコードの始まりです。
初登場は大成功でした。
一度経験すればもう大丈夫です。
一人前になった介護士。
楽しみですね。
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大失敗、リハビリに行きたかったのに。
いくら見ていた夢の後を知りたくても・・・
寝過ごした。
暖かい布団に包まっているうち時間が過ぎた。
60年間で寝過ごしたのは初めてです。
小学校以来皆勤賞が続いていたのに・・・
毎晩見る夢は波乱万丈です。
一昨日はコンビニの開店準備している私。
その前の日は店の売り出しで店員に言いつけ目玉商品を選ぶ。
はっきりした夢なので二か所で生活をしている気持ち。
昼の生活、夜の生活と二回生きているような。
小さいころから続いている。
一番初めに見た夢で忘れられない夢は・・・
たくさんの米兵の追われて裏の寺に逃げ込んだ夢。
何度も見た夢です。
テレビで見たか他国から逃れた記憶が脳に残像あるのでは。
生まれたばかりの赤ん坊だった私に記憶が残っているの？
現在と過去が入り交ざる夢。
今晩はどんな夢を見られるのか楽しみです。
リハビリのお友達Tさんから頂いた花の肥料。
バラとクレマチスに蒔いた。
綺麗な花を咲かせてね。
胡蝶蘭の花
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凄い生命力のある先輩たち。
弱音を履けない後輩。
高齢者のリハビリ室には50歳以上から100歳まで利用している。
私が利用している3日間では90歳以上の方が4人いる。
男女二人ずつ計4人です。
4人の体調とか今まで生きてきた証など様々。
見た目の若さが違うことに驚きがある。
いつもは挨拶しかしない男性。
”体調はどうですか。”と声を掛けられた。
だいぶ良くなっている気がします。
”それは良かった。”
貴方はどうですか。
”今のところ良いよ。”
いつも幾つぐらいか悩んでいたが勇気を出して聞いてみた。
幾つになりましたか。
”幾つに見える？”
85歳くらいに見えるが間違えると申し訳ないから声を飲んだ。
”94歳ですよ。”
まさか信じられない、言葉が出ない。
背筋はすっと伸びて歩いている。
話も現役の男性のようです。
93歳の女性は元気いっぱい。
花を大事に育てている。
スマホで写した花の写真を見せてくれる。
時々花の種を分けて貰うくらい花好きです。
93歳の男性はマッサージ師の経験がある。
仕事をしていた頃の話はしない。
リハビリに来ると椅子に座ったままでいつも眠っている。
介護士が呼ぶまで眠ったままです。
92歳の女性は大人しく声を掛けられるとにっこり笑う。
可愛い顔でにっこり。
大事にされているのかな。
彼女の笑顔に癒される。
4人とも平和な毎日を送っていることがわかります。
後輩たちの見本になっている。
100歳まで頑張ろう！！
庭のロウバイがやっと咲きだした。
部屋ではクジャクサボテンが見て見てと。
胡蝶蘭の花。
やっぱり写したくなる胡蝶蘭。
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体幹リハビリの利用日です。
昨日から早くリハビリに行きたいと思っていた。
頑張るぞ！
朝の体操中の介護士。
終わると機能訓練ベッドまで歩く。
理学療法士と並んで歩く。
”今日の歩き方は良くなっています。
しっかりつま先まで床について歩けています。”
私には嬉しい言葉です。
やっぱり歩行が良くなってきた気がする。
しっかり観察をしている理学療法士。
”トイレの滑り止めマット使ってどうですか。”
トイレが怖くなくなりました、早く分かっていれば。
教えて貰って助かりました。
”家庭内の生活は本人が言わなければ指導が出来ない。
矛盾がありますね。”
新しく入所した男性。
装具を着けて電動歩行器で歩行中。
ツイストマシーンで体左右に動かしている。
真っ赤な靴下が見えた、家族が用意したのかな。
マシーンを漕いでいる利用者達。
外は寒いがリハビリ室では汗が噴き出るくらい。
胡蝶蘭の花
後方真ん中のカララは枯れたが下に蕾を付けた枝が伸びた。
蕾が一つ咲いていた。
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着替えも手際が良くなった。
支度にもたもたしなくなった。
家人の手を煩わせないで支度が出来るのは幸いです。
送迎車を待たせる介護を受ける人は失格要件です。
施設でルールを守らないといろいろ言われる。
先日はマスクをしないでマシーンを漕いでいた男性。
遠くで見ていた男性があの人はいつも送迎車を待たせる。
わがままなのよ。
言われていることに気が付いていない。
知らないところで欠点を言われて悲しい。
リハビリには週に３日通っています。
たくさんの利用者が行き交っています。
穏やかな人達が揃っているリハビリ施設です。
リハビリに夢中で他人のことは気にならない。
楽しくしてくれる介護士達。
真面目な理学療法士６人衆。
３日間休みが続くとリハビリに行きたくなる。
新しい装具に慣れてきたので早く歩きたくなる。
体調が良くなった証拠かな。
スクワット運動をしなくては。
先日足首を前に曲げるように注意を受けた。
支持どうりスクワット80回をしましょう。
.
部屋の胡蝶蘭
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何にも出来ないのにソワソワしているだけ。
役に立たないジジ、ババです。
心の中でそっと頑張れとつぶやく。
パソコンに向かっていると庭に数羽の鳥が飛んできた。
エサを探しているようだ。
金柑の下で虫か落ちた金柑の実を食べている。
そろそろ巣作りの準備が始まるのかな。
部屋では最後の花を咲かせているクジャクサボテン。
キラキラとゴールドベイビーが奇麗に咲いている胡蝶蘭。
胡蝶蘭を追いかけてばかりいる毎日です。
来週のリハビリは休まず出よう。
ステップマシーンは1,000回以上出来るかな。
人間観察が楽しみなリハビリです。
幾つになっても毅然と生きている人、うらやましい
大人になれない私です。
甘えられないで一人でモヤモヤ。
障害者でも独り立ちしなければ。
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春を待つのは良いものです。
庭の片隅にも小さな緑の芽が。
バラの木の枝先に新芽が出ている。
春を待つ息吹が聞こえる。
毎日見ている胡蝶蘭。
買い物の途中で新しい色はないかと見ているが出会えない。
益々元気になる胡蝶蘭。
見てくださいこのゴールドベイビー。
金色に輝いているような花でしょう。
満足な花です。
胡蝶蘭を育てて3年。
5鉢揃っているが枯れることがない。
初めて育てた胡蝶蘭。
２年目に花が咲いて今は３年目の花を待っている。
新しい根が出て花芽が出るのはもう少しです。
楽しい趣味が出来て良かった。
少しずつ体力が付いてきたようで嬉しい。
理学療法士の脅かす言葉に笑いをこらえて進む。
甘い言葉は言わない彼。
反発で言葉を返す私。
まるで親子の漫才のようになる。
こんな楽しみがあってもいいですね。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
無為に生きないように一日に一つ喜ばれることと笑いをしよう。
出来ないことが多い気がするが・・・
ステップマシーンを頑張って無駄口もしないで漕いだ。
12分で漕いだ歩数は1,055歩、やったね！
秋ごろからなかなか1,000歩を出来なかった。
年初めのあっぱれでした。
私と同じ病気の男性、装具を着けている。
平行棒を挟んで一緒に機能訓練をした。
台の上に片足ずつ乗せる。
これが苦手です。
装具を着けているので足首が曲がらないのを何とか曲げる練習。
スクワットをするときにも足首が曲がるように何度も繰り返した。
歩行の時踵を着いて歩くが足全体を着ければ時間が早くなるかな。
先日滑り止めマットを買って重宝している。
トイレで転ぶ心配がなくなった。
生活が改善したようです。
木曜日にお会いする利用者の女性。
パーキンソンなので歩行がままならない。
こんな便利な滑り止めマットを使っていますかと聞いた。
使っていないらしい。
トイレで何度か転んだことがあったと話してくれた。
私が便利した滑り止めマット使ってみたらと提案してみた。
同居の娘さんが買ってきてくれるかな。
今日のリハビリの様子。
都合が悪い日は振り替えが出来る。
左側の女性は振り替えで来ている。
振替してでも休みたくない利用者です。
皆熱心な利用者です。
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体幹リハビリの利用日です。
オミクロンには負けないとリハビリに励んでいる利用者。
機能マッサージを受けている女性。
寒さで体が硬くなっている。
マッサージで体を伸ばして貰っている。
気持ちが良いでしょう。
レッドコードの準備でロープを付けて貰っている。
18人くらいで行う運動です。
怖さが無く床に着けなかった足がしっかり着けて運動出来た。
後ろの席で見ていた女性が右足が良く動けていますよと言う。
嬉しい言葉を頂いた。
他人のリハビリの様子をさり気なく見ている利用者達。
マシーンで腕を伸ばす。
５分間の運動です。
リハビリが終わって少しのおしゃべり時間。
ブルガリアのバラの話になった。
”行きたかったがバラの谷は行けなかったのよ。”
海外旅行は良く行ったらしい。
先日お分けしたブルガリアのバラジャムに興奮していた。
パンにクリームチーズを置いてその上にバラジャムを乗せる。
バラの香りとバラの花びらがバラジャムの中で泳いでいる。
私が通り過ぎたときバラの匂いがするのはバラジャムなの？
ディオールのオーデコロンかバラジャムか判別できない。
そのうえ今はバラの石鹸を使っていると話した。
彼女はバラの石鹸の空き箱を引き出しに入れて
残り香を楽しんでいる。と嬉しそうに報告してくれた。
心地よい香りに包まれて送る毎日、幸福感を満喫できますね。
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障害者になって初めて知ることが多い。
考えれば簡単に済むことが。
今回介護士に教えて貰った滑り止めマット。
早速買ってきてもらってトイレマットの下に敷いた。
マットが動かない安心。
これでトイレの悩みが消えた。
ついでにトイレクルックルで掃除が自分で出来ます。
少しずつ生活を改善してみましょう。
自立スタートです。
ベットの脇でするスクワットのマットの下にも敷いてみよう。
何気なく発した言葉ですベリ止めマットにたどり着いた。
ラッキーでした。
こうして多くの介護士の知恵とアイディアを頂いている。
健康だと知らずに済んでいたことはたくさんあるのでしょう。
知らないことが良いのか知ったことで人間の暖かさに触れた
。
明るい日がまぶしいくらいの部屋。
輝いている胡蝶蘭。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
機能マッサージを担当した理学療法士。
私の悩みがわかっていたの。
マッサージをしながら”生活で困っていることはありますか？”
二日間新しい装具を着けて生活をしました。
転ばずに出来ましたが・・・
不安はトイレの中で方向転換するとき挽いてあるマットが動く。
マットが動いた拍子に倒れそうになってひやひやです。
”手すりは付いているの。”
M先生の頃付けて頂きました。
”わあM先生だ。”
今では病院から専門学校の指導者になっているM先生。
彼女はM先生指導を一年前まで受けていました。
理学療法士は思い出して興奮していた。
転ばずに二日間歩けたことで大分自信が付きました。
歩く速度が速くなったでしょう。
”つま先が床に着いていますね。”
この言葉はなかなか出来なかったので大切な意味がある。
自分でも足の出が早いような気がしていた。
慣れは自分で気が付いていないのに出来ていることもある。
介護士さんと話をしているときトイレのことになった。
トイレマットが悩みなの。
方向を変える時マットがずれるの。
”なんだそんなこと、100均で買えるいいものがあるのよ。”
わざわざ一日コースのテーブルから持ってきて見せてくれた。
”色もいくつかあって好きな大きさに切れるのよ。
滑り止めマットと言って旦那さんに頼んで買うといいよ。”
食器の下に挽いて使っていると言う。
重宝な品が100均で買えることを知った。
介護士さんに感謝です。
さて今日はどんなリハビリをしているのかな。
庭の蠟梅が一輪咲きました。
近所では咲いているので待ち望んでいた。
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