静かなリハビリでした。
楽しくリハビリが出来るのは幸せです。
時間があると仲間と楽しいおしゃべりは女性の特権か。
機能訓練の様子。
足に幅のあるゴムバンドを付けて足を広げる。
底がU字型になったサンンダルを履いて
不安定になりながらボールを持ちあげる練習。
体制が安定してきた利用者。
マシーンを頑張っている様子。
今日の胡蝶蘭。
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目的は化粧品とワコールの下着とユニクロの普段履きのパンツ。
資生堂売り場で化粧水と日中美容液を買って安心した。
案内の係りに聞いたがワコールの店は無いと言われた。
次はユニクロだ。
レギンスの黒のパンツに決めた。
合わなくてもいいかなとブラジャーも買った。
食材を買って夫のプールに間に合うように急いで帰ってきた。
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休んでいる人は数人だけ。
介護士が世話をしてくれるので甘えてしまう。
皆さん熱心なので怠けてはいられない。
メニューは順調に進んでリハビリが終わって
脳トレのプリントも出来た。
家に帰ってから夫と回答時間の競争をした。
今日の花。
庭から取ってきたバラを部屋に飾ってくれた良人。
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こんなにいっぺんに咲いているなんて驚きです。
花が咲き終わってから出た枝から咲いた花たち５本あります。
９鉢の胡蝶蘭は元気です。
６本は健気に咲いています。
咲いてくれるよう
リハビリの先生から今も家でスクワットしていますかと。
聞かれて思い出した。
怪我をするまで続けていたのだ。
怪我をしてからスクワットするのを忘れていました。
また続けよう。
まだやらなければないこと幾つもあるようだ。
一つづつ確認しながら続けよう。
生活の一部になっているリハビリ。
洗濯物の片づけはするようにしている。
食事の手伝いは危ないからとやらせてもらえない。
出来ることを少しでも増やそう。
今日の胡蝶蘭。
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花から種に様変わり。
様子がすっかり変わった。
夏の準備でしょうか。
クチナシの蕾が膨らんでいる。
匂いを放つ日は近いでしょう。
13年も続いたリハビリの日々。
一年目は自分で治せると訪問リハビリを受けた。
効果が思わしくなく少人数のリハビリ施設に二年通う。
リハビリ専門の指導者は居ないようだった。
総合病院系列の新しい施設が出来るから移りましょうと
ケアマネのアドバイス。
初めて出席した日は７人だったがすぐに満員になった。
設備も新しくリハビリ用具も理学療法士も揃っていた。
満足出来たがトップが変わり面倒なリハビリを少なくした。
手間と人材の費用が掛かりすぎたのか。
デイケアーのサービスは足湯もあり楽しく過ごせるのは満足。
ケアマネのアドバイスで最近出来た施設が私に合いそうだと。
リハビリ特化型のデイサービスアクティでした。
私が移ってから数人が利用することにして移ってきた。
通い出して９年近くなる。
やっと巡り逢った希望の施設ですから長く続きますように。
何もわからなかった一年目に訪問リハビリをして戴いた方は
今はアクティのオーナー夫人です。
縁と言うのは果てしない繋がりが続いているようです。
出会いを大切にしなければと思う。
今日の胡蝶蘭。
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庭のアジサイが色づいてきた。
白とピンクとブルーの山アジサイが咲く庭。
雑草の中に咲く花は可愛い。
ピンクは娘の12年前の母の日のプレゼント。
毎年咲いてくれる。
今週のリハビリは満足のリハビリでした。
初めの一日は足が思うように動かなかった。
反省した二日目は痛みもなく軽く歩けた。
そのうえイケメンの男性看護師に爪を切ってもらった。
自前の爪切り道具を出して丁寧な切り方。
三日目は機能訓練では腿に挿んだボールを先生と取りっこ。
10戦全勝だ。
勝たしてくれた優しい先生。
今日の花。
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真面目に家事をしているようです。
時間があるとベストを脱いで毛玉取りしている。
時間を無駄にしない女性です。
リハビリの様子。
太いゴムバンドを付けて機能訓練。
予定時間が余ったぐらいスムーズにできたリハビリでした。
今日の胡蝶蘭。
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昨日足の調子が悪かったがなんと今日快調でした。
爪切り。
いつもは女性の看護師が切ってくれる。
今日は男性の介護士が切ってくれた。
自前の爪切り道具を出して丁寧な切り方でした．
道具も初めて見る道具でした。
満足の爪切りでした。
リハビリ運動。
コーンを置いて座った姿勢で手を伸ばして
コーンの先に手を置く。
上半身を伸ばす。
たった一日で体調の変化に自分でも驚いた。
調子が悪いと思ったのは甘えだったのでしょうか。
今は元気ですか。
今日の花。
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日に当たるようにすればもう一度元気を取り戻すだろう。
雪灯り
ウクライナ、ロシア近辺の有名な郷土料理、ボルシチ。
入学祝の集まりに何が食べたいか
孫に聞いたところボルシチが良いなあ。
ネットで調べたがウクライナ、ロシア料理の店が見つからない。
時節柄ロシア料理と大きな声が出せなくなっているようだ。
もう5月も終わろうとしている。
約束が伸びてしまって落ち着かない夫。
そうだ,アマゾンで取り寄せて送ってあげよう。
食べた感想を聞きたいものだ。
部屋で歩くときはなんとか転ばない様に歩けている。
この調子でアクティのリハビリでも歩けるようにしたい。
楽しい語らいばかリしていないでリハビリを頑張らなくては。
施術してくれる理学療法士、世話をしてくれる介護士。
良くなったねと言ってもらえるように頑張らなくては。
今日の胡蝶蘭。
追伸
孫から今メールが届きました。
頂いたボルシチとて美味しかかった。
そのうえ牛肉が柔らかくて食べやすかった。
キキより
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足が思うように出ない。原因は思い浮かばない。
初めての一歩がもじもじしてしまう。
すっと足が出ない。
どうしたのか自分でも分からない。
作業療法士が機能訓練で施術してくれた。
両足に力が付いているか確かめる動きをしてみた。
右足は力がないですと言われた。
麻痺があるからそれは分かっています。
そこに力をつけたいの。
何とかなるの。
マシーンを頑張るしかないようです。
運動の合間に脳トレをしている利用者。
身体だけではなく頭の体操もします。
急な暑さに負けたのかしら。
もう一息頑張ろう。
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来週のリハビリ目標は何にしようかな。
最近3種のマシーンに乗る予定が２種で時間終了。
マシーン間の移動時間が掛かって乗れなくなるようです。
素早い移動をしなければ。
慌てて転ぶのが怖くて慎重に歩いて移動する。
移動の時は必ず介護士が付いて補助してくれる。
甘えているのではないがイザの場合を案じてくれる。
安心してリハビリを受けられるのは幸せです。
頑張らなくっては罰が当たりますね。
今日の花。
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思ってもみなかったプレゼント。
娘には仕事に夢中で大した世話はしなかった。
落第の母親でした。
その分出来ることを孫に返している。
迷惑を掛けたくないのでリハビリで体を少しでも治そう。
さあ前向きに進もう。
リハビリは12年たったがその間４か所のデイ施設を経験した。
アクティは４か所目です。
納得できる施設に出会えて幸せです。
ただ真面目に運動するだけ。
大人扱いをしてくれて皆対等で気持ちが良い。
中には認知症状が出た人を馬鹿にする人がいる施設。
見ている方が悲しくなる。
子供扱いをする介護士がいる施設。
経験してみてわかったことです。
デイサービスでも各種ある事が分り
納得できる施設を選ぶのは自分の判断が必要だ。
ケアマネの情報も大事です。
良い出会いが出来ます様に祈ります。
それらのことがなく運動に夢中になれることが大事です。
今日の花。
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今朝の食後にコップ2杯の水を飲んでしまった。
体が欲していることなのか。
まだ飲みたいくらいだ。
昨日のリハビリ運動に効き目があったことだろう。
昨晩寝る時にボルタレン湿布薬を貼ったのは6枚でした。
足の甲に一枚。
ふくらはぎに一枚。
腿に二枚。
腰に二枚。
すべて右側です。
リハビリ機能訓練で受けた腿でボールを挟んで締め付ける運動。
特に落ちないように床に置いた右足に力を力を入れること。
懸命にやりすぎたこの運動が効き目がありすぎた。
麻痺の右足に力が付いてきているようです。
後が痛かったが右足に力が付いてきた証拠だろう。
リハビリはこれで良いのよ。
痛くても良くなる苦痛なら我慢も出来る。
今日の胡蝶蘭。
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運動が出来る体は幸せ。
機能訓練をベッドで受けている様子。
マッサージをベッドで受けたいと横目で見ていた。
私は椅子に座り足に力を付ける練習、
立ち上がって台に足を乗せる練習。
階段の昇降が楽になるようにと行う。
私に必要な運動なのでしょう。
オレンジ色のTシャツを着てレッドコード運動をした。
かなり鮮やかなオレンジ色なので目立ち過ぎました。
汗かきリハビリが無事に出来ました。
熱心なリハビリを見ていると引きずられてもっとしようと思う。
これが集団効果でしょうか。
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運動が出来て嬉しい。
周りを見ても皆さん体調が良いようです。
温度が上がっ調子が良くなったのでしょうか。
体調が悪い利用者はいないようです
何気なく座っていても足の位置がそれぞれです。
育ちの違いが分ってしまう。
意識して姿勢を正そう。
サッカーの勝利の写真を見せようとして
近くに来て驚いて大笑い。
髪を切ったのを見たのは初めての男性。
”ずいぶん変わるね。”
女性は驚かせるのを楽しむのよ。
髪型でも変身するの。
愉快なリハビリになりました。
今日の花。
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